التجميل و اللياقةالعناية بالبشرة
الفرق بين حب الشباب والحبوب العاديه
الفرق بين حب الشباب والحبوب العاديه
في مرحلة المراهقة، يعاني الكثير من الشباب من ظهور حب الشباب ومشكلات جلدية مزمنة بسبب انسداد مسام الجلد، مما يؤدي إلى تشوه مظهر البشرة وظهور الحبوب في منطقة الرقبة والأكتاف. وقد يكون ذلك بسبب عدم تناول الأطعمة الصحية، أو وجود خلل في الهرمونات، أو بعض الأسباب الوراثية.
- يوجد العديد من أنواع حب الشباب، وتعتبر الحبوب العادية نوعًا من أنواع حب الشباب، وتظهر الحبوب بشكل عام على الوجه ومنطقة الصدر، ويتعرض لها الكثير من الأشخاص وخاصة في سن المراهقة.
- قد يظهر بعض الحبوب على الوجه نتيجة تناول بعض الأدوية، أو في بعض الحالات، يتسبب التوقف المفاجئ عن تناول الأدوية في ظهور الحبوب.
- تشير الحبوب الحمراء التي تظهر على الجلد في شكل طفح جلدي إلى الحب الوردي.
- عند استخدام المواد التجميلية بشكل مفرط، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور الحبوب، وذلك يمكن أن ينجم عن وجود مواد كيميائية كثيرة في هذه المنتجات، مما يزيد من انتشار الحبوب في منطقة الوجه.
- يظهر الحب الجلدي بسبب التجمعات العنقودية، وهو عبارة عن مجموعة من البثور المتكونة، وتتميز بحجمها الصغير، وعادة ما تظهر على الوجه.
- عند استخدام ماكينات الحلاقة بشكل خاطئ، يمكن أن يسبب طفح جلدي.
أسباب ظهور حب الشباب
تختلف ظهور الحبوب على البشرة من شخص لآخر بسبب اختلاف أنواع البشرة، كما يتأثر ظهورها بعوامل عدة.
- تظهر عند بعض الأشخاص الذين يعانون من الضغط النفسي حبوب على الوجه أو الصدر.
- يعتبر التعرض المستمر للإجهاد والضغوط الأسباب الرئيسية لظهور حب الشباب.
- تتسبب التغيرات الهرمونية، وخاصة أثناء فترة الحيض لدى الإناث، في ظهور الكثير من الحبوب في جميع أنحاء الجسم.
- بسبب ارتفاع إفراز هرمون الأندروجين، يمكن زيادة تراكم الدهون تحت الجلد.
- يمكن أن تؤدي وسائل منع الحمل إلى ظهور حب الشباب لدى العديد من النساء.
- أظهرت بعض الدراسات أن تناول الحلويات يزيد من احتمالية ظهور حب الشباب، أو الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات.
- تؤدي تراكم الدهون على البشرة إلى سداد مسامات الشعر، وخاصة في منطقة الظهر والصدر، مما يتسبب في نمو البكتيريا وظهور الرؤوس السوداء والبيضاء، وقد يظهر بعض البثور الملتهبة.
علاج حب الشباب بالمنزل
يمكن أن يؤدي ظهور حب الشباب إلى تشوه شكل البشرة، وعادة ما يتأثر بهذه المشكلة المراهقون، وغالبًا ما يظهر في أماكن مختلفة، ومن بين هذه الأماكن، يكون الوجه هو الأكثر عرضة لظهور حب الشباب.
- يساهم معجون الليمون والخيار في تقليل الالتهابات التي يعاني منها الجسم، ويمنع ظهور البثور والحبوب، كما أن الليمون يعمل كمضاد حيوي للبكتيريا. يمكن إعداد هذا المعجون عن طريق وضع قطع الخيار مع ثلاث ملاعق عصير الليمون في محضر الطعام وخلطها حتى يتكون معجون متماسك القوام، ثم وضع الخليط على المناطق المصابة بالحبوب لمدة 15-20 دقيقة، وبعد ذلك يتم غسل الوجه بالماء الدافئ.
- يعتبر معجون الأسبرين من الوسائل التي تساعد على تخفيف الآلام والتهابات حبوب الوجه، ويتم ذلك عن طريق خلطه مع الماء حتى يتم الحصول على خليط متجانس يتم وضعه على الوجه أو منطقة الحبوب، ويترك لمدة نصف ساعة تقريبًا، ثم يتم تنظيف الوجه باستخدام مناديل ورقية.
- يتميز العسل الأبيض بخصائص مضادة للبكتيريا الطبيعية، وعند استخدامه كمعقم للوجه يساعد في تنظيف المسامات، وذلك عن طريق خلط العسل الأبيض مع الكركم والحليب البودرة، وتوضع الخليط على الوجه لمدة ربع ساعة تقريبًا ثم يغسل بالماء الدافئ.
- وضع الثوم على البثور هو واحد من أسرع العلاجات لحب الشباب، لأنه يحتوي على مضادات قوية للبكتيريا والفطريات.
- يُعد بخار الماء علاجًا رخيصًا ومنزليًا لحب الشباب، حيث يعمل على فتح مسامات البشرة لإزالة الأتربة المتراكمة عليها، وذلك عن طريق تسخين الماء على نار متوسطة، ثم يتم رفع القدر عن النار عندما يبدأ الماء في الغليان، ونقوم بتبخير الوجه باستخدام البخار الناتج من ذلك.
- الألوفيرا الموجودة في نبات الصبار تعد مادة مهمة لمنع ظهور حبوب الوجه الملتهبة، كما أنها تعمل على ترطيب البشرة بشكل كبير، وتعد من المواد التي تقلل من حجم الحبوب.
طرق أخرى لعلاج حب الشباب
تتسبب انسداد مسامات الجلد في ظهور الكثير من الحبوب، ويحدث ذلك أيضًا بسبب تراكم الزيوت والدهون على الوجه، وهناك عدة عوامل تسبب ظهور الحبوب التي يمكن علاجها بطرق مختلفة.
- المضادات الحيوية: يمكن للمضادات الحيوية الموضعية أن تقلل بشكل كبير من حدة التهاب أو احمرار البشرة.
- حمض الساليسبليك وحمض الأزيليك: هما حمضان ينتجهما الخميرة ولديهما العديد من الفوائد لعلاج حب الشباب، ويتوفر منتجات تحتوي على الأحماض على شكل كريم يتم وضعه على البشرة مرتين في اليوم، وهو من الحلول الفعالة لعلاج الحبوب.
- الليزر: من بين الطرق المستخدمة حديثاً لعلاج الحبوب، ولكن يختلف عدد الجلسات المطلوبة من بشرة لأخرى.
- حقن الستيرويد: يُعد حقن الستيرويد مباشرة في الخلايا الكيسية من العلاجات القوية لحب الشباب.
- التقشير الكيميائي: يعد حمض الساليسيليك من العلاجات غير الدائمة ويستخدم في تقشير البشرة.
نصائح للوقاية من حب الشباب
- يجب تبخير الوجه بشكل منتظم لفتح المسام والتخلص من البثور والرؤوس السوداء.
- يمكن استخدام ماء الورد لتنظيف البشرة، حيث يحمل العديد من الفوائد الجمالية للبشرة.
- ينصح بغسل الوجه بالغسول الخاص بالبشرة مرتين يوميًا للتخلص من الدهون، وبغسل الوجه بالماء البارد لإغلاق مسامات البشرة.
- يمكن اتباع نظام غذائي يحتوي على العديد من الفيتامينات، خاصة فيتامينات (أ) و (ب3)، ويجب تناول الأطعمة الغنية بالمعادن مثل الزنك.
- ينصح باستهلاك كميات كبيرة من الماء للتخلص من الشوائب الموجودة في الجسم.
- يجب تنظيف الأدوات التجميلية مثل الفرش والإسفنج بشكل دوري، حيث تتراكم فيها البكتيريا بشكل كبير.
- يجب تجنب الضغط على حبوب البشرة أو فقعها باستخدام الأصابع، حيث يؤدي هذا إلى انتشار الحبوب وترك أثر دائم على البشرة.
- القلق والتوتر يؤديان إلى ظهور الحبوب، ولذلك يجب تقليل هذه الأحاسيس لأنها تزيد من إفراز الكورتيزول الذي يجعل ظهور الحبوب أكثر سوءًا.
- يجب اختيار مستحضرات تجميلية مناسبة لنوع البشرة وتجنب المواد التي تحتوي على نسب عالية من الزيوت التي قد تسد المسامات في الوجه.
- يجب تجنب لمس الوجه باليدين لأنه يسبب زيادة ظهور الحبوب على الوجه وانتقالها.
- ينبغي استخدامُ شفراتِ حلاقةٍ حادةٍ أو الماكينةِ الكهربائيةِ، حتى لا تتعرضَ البشرةُ للالتهابِ، وأيضًا لا بُدَّ من وضعِ كميةٍ من الماءِ والصابونِ على البشرةِ قبلَ الحلاقةِ حتى تلينَ البشرةُ، وتقلُّ ظهورُ حبوبِ الوجهِ.
أسئلة شائعة
ما هو السن الذي يتوقف فيه حب الشباب؟
يظهر حب الشباب بشكل أكبر في مرحلة المراهقة، حيث يحدث عند الإناث في سن 14-17 عامًا، وعند الذكور في سن 16-19 عامًا، وتبدأ الحبوب في التحسن والاختفاء في منتصف العشرينيات.
ما هو الاكل الذي يسبب حب الشباب؟
عند تناول كمية كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون الغير صحية، يتسبب ذلك في ظهور حب الشباب.
ما هي الفواكه التي تزيل حب الشباب؟
توجد بعض أنواع الفاكهة التي تساعد في الوقاية من ظهور حب الشباب، مثل البطيخ والتوت والتفاح.
