تجارب شاي رجيم ومكوناته
يُعَدُّ مرض السمنة حاليًا من أكثر الأمراض انتشارًا عالميًّا، ولذلك يتوفر الكثير من الأنظمة الغذائية التي تساعد في خسارة الوزن بوجود أنواع مختلفة من الرجيم، ومن ضمن هذه المحاولات التي تساعد على إنقاص الوزن، يتوفر شاي الرجيم الذي يحتوي على مكونات طبيعية تساعد في حرق الدهون وإنقاص الوزن الزائد والتخلص من السمنة المفرطة. وفي هذا المقال، سنوضح فوائد شاي الرجيم، مكوناته، طريقة استخدامه، وأيضًا الآثار الجانبية والموانع للاستخدام .
فائدة شاي رجيم :
يتألف شاي الرجيم من مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي تعمل على تنشيط الجسم بشكل كبير، وتساعد على تليين المعدة ومنع حدوث التقلصات والتشنجات، كما تعمل على تنظيف الجسم من السموم، وتزويده بالأملاح والفيتامينات الضرورية التي يفقدها.
المكونات الطبيعية هي:
- عشبة الهندباء البرية.
- عشبة السنا.
- نبات الشمر.
تشتهر جميع هذه الأعشاب الطبيعية بقدرتها على حرق الدهون الزائدة في الجسم، وكذلك تقليل الوزن بشكل واضح.
طريقة الاستعمال هي:
- قم بصب محتويات الكيس في كوب من الماء المغلي.
- نتركه قليلًا ليستوي ثم نرشه بالسكر النباتي.
- نقوم بتناوله بالجرعات الآتية.
الأسبوع الأول:
تناول كيس واحد فقط من شاي الرجيم قبل النوم مباشرة.
الأسبوع الثاني:
يجب تناول كيسين من شاي رجيم باليوم الواحد صباحًا ومساءً بعد تناول الطعام.
الأضرار هي:
لكل شيء فوائده وأضراره، وبعد معرفة فوائد شاي الرجيم، حان الوقت لمعرفة أضراره، وتشمل:
- تناول شاي الرجيم لفترات طويلة يؤدي إلى شلل الأمعاء.
- يمكن أن يكون السبب في الجفاف الشديد فقدان كمية كبيرة من الماء في الجسم، مما يؤدي إلى حدوث ذلك.
- بعد تناول شاي رجيم والتوقف عنه، يحدث ارتخاء في المعدة مما يؤدي إلى الإصابة بالإمساك المزمن.
موانع استخدام شاي رجيم هي:
- لا يجوز للمرأة الحامل أو المرضعة تناول شاي الرجيم.
- لا ينصح بتناوله في حالات الإمساك أو الإسهال.
- لا ينصح باستخدامه مع أي أدوية مدرة للبول أو مسهلات.
المراجع :
