نصائح مدة النفاس والجماع

تعرفي على الإرشادات والنصائح لفترة النفاس والجماع لتجنب أي مضاعفات، فالنفاس هي فترة زمنية يمر بها كل سيدة بعد الولادة وتكون هذه الفترة حرجة وتؤثر على الحالة النفسية للسيدة. وتسأل كل سيدة عن مدة النفاس ومتى يمكن ممارسة الجماع خلال هذه الفترة، وما هي الإرشادات التي يجب اتباعها لتجنب حدوث أي مضاعفات أو حوادث.

في هذه المقالة، سنتعرف على فترة النفاس والجماع وكل ما يتعلق بهذا الموضوع في الموسوعة.

ماهو النفاس  :

• النفاس هو فترة من الوقت تكون بعد الولادة سواء عملية ولادة طبيعية أو عملية ولادة قيصرية وفي هذا الوقت ينزل من السيدة دم مثل دم الدورة الشهرية لكن يكون سبب نزول الدم هو تنظيف الرحم من بقايا الولادة وفترة الحمل .
• تتأثر كل امرأة بشكل كبير صحيًا ونفسيًا خلال تلك الفترة، وتحتاج إلى عناية خاصة .

ماهي مدة فترة النفاس :

• لا تتساوى مدة فترة النفاس بين النساء؛ حيث تختلف حسب نوع الحسم لكل امرأة وحسب طريقة الولادة، سواء كانت طبيعية أو بعملية القيصرية، وتتميز الدم في تلك الفترة باللون الوردي أو الأحمر الفاتح، ثم يتغير لونه حتى نهاية فترة النفاس، حيث يصبح باللون البني .
• عادةً ما يستمر فترة النفاس لمدة تتراوح بين ثلاثة أسابيع وشهر أو 40 يومًا، وبعد توقف النزيف يحدث بعض الإفرازات باللون البني، وهذا يعتبر طبيعيًا لدى النساء .
• إذا لاحظت المرأة أن الدم ينزل منها بكميات كبيرة وله رائحة غير مستحبة، وتشعر بألم شديد، فيجب عليها الذهاب إلى الطبيب المعالج للخضوع للفحص الطبي اللازم .

نصائح وإرشادات مدة النفاس والجماع :

تتساءل العديد من النساء عن صحة العلاقة الحميمة خلال فترة النفاس، وهل لها آثار جانبية سلبية أم لا .

أشار الأطباء إلى أن الجماع خلال فترة النفاس غير مستحب .

1- يُمنع بشدة أي لقاء جنسي بين الزوجين خلال فترة 40 يومًا بعد الولادة، حتى يزول الدم تمامًا وتتعافى السيدة بشكل كامل، ويتم شفاء جرح الولادة، لمنع حدوث أي فتحات جديدة في الجرح وتجنب الإصابة بأي أمراض في المنطقة المهبلية .

أضرار الجماع في فترة النفاس  :

1. في حال حدوث جماع بين الزوجين خلال فترة النفاس، يتعرض الزوج لأضرار كبيرة ويصاب بالعديد من الأمراض البكتيرية والفيروسية في منطقة التناسل .
2. في حال حدوث جماع خلال فترة النفاس، قد تصاب المرأة بمرض السرطان في منطقة عنق الرحم، وقد تعاني أيضاً من نزيف شديد .
3. تعاني السيدة أيضًا من التهاب شديد في منطقة المهبل وعنق الرحم، مما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل كبيرة يمكن تفاديها .

ما هي الإرشادات التي يجب أن تتبعها السيدة في فترة النفاس .

يتوجب على السيدة خلال فترة النفاس اتباع بعض التعليمات لتجنب حدوث مشاكل لها، منها:

تتضمن النصائح التالية: الحرص على نظافة السيدة ونظافة مكان الجرح لتجنب حدوث مشاكل .

يجب على المريضة التغذية بشكل صحي ومتوازن لاستعادة صحتها بالكامل.

يجب على الشخص الابتعاد عن ممارسة العلاقة الجنسية بشكل نهائي لمدة أربعين يومًا حتى يتم شفاؤه بشكل جيد ودائم .

يجب على المرأة أن تأخذ قسطًا كافيًا من الراحة الجسدية والنفسية خلال فترة النفاس، لأنها فترة حساسة بالنسبة لها.