التجميل و اللياقةالعناية بالبشرة
ما هي البشرة الدهنية وكيفية علاجها للرجال والنساء
يعاني العديد من أصحاب البشرة الدهنية من زيادة الغدد الدهنية في الجسم، مما يسبب ظهور الرؤوس السوداء والحبوب على البشرة، لذلك يلجأ هؤلاء الأشخاص إلى العديد من الوصفات والطرق المختلفة لتنظيف البشرة وإزالة الإفرازات والأتربة منها، وفي هذا المقال على موسوعة، سنتحدث بشكل مفصل عن البشرة الدهنية وطرق علاجها.
ما هي البشرة الدهنية
- الجلد يحتوي على طبقة دهنية تغطيه وتحميه من الحساسية والصدمات والجراثيم والمخاطر الناتجة عن تقلبات الجو مثل الرطوبة والبرودة والحرارة، وتمنع الأضرار التي تنتج عن القلويات والأحماض. وتحمي هذه الطبقة الجلد من أعراض الجفاف والتقشير، وتمنع ظهور الفطريات الضارة، وتوفر فيتامين د للجسم. وعندما تزداد إفرازات الغدد الدهنية بالجلد، تزداد نسبة الدهون في بعض المناطق مثل الصدر والوجه وتحت الإبط والأرداف والكتفين وفروة الرأس. والبشرة الدهنية هي أكثر أنواع البشرة احتياجًا للرعاية المستمرة، حيث تبقى لامعة بشكل مستمر نتيجة الإفرازات الدهنية الزائدة بها.
- تتميز بشرة الوجه عن الأنواع الأخرى من البشرة بتأخر ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة والتقدم في العمر.
أعراض البشرة الدهنية
- تتميز بظهور حبوب الشباب على بشرتها بشكل واضح.
- تظهر بها البثور والرؤوس السوداء.
- تكون ناعمة ودائمة اللمعان.
- لها مسامات واسعة.
- تمتص المستحضرات التجميلية في فترة قصيرة.
- تفرز الغدد الدهنية الزيوت والدهون بكميات كبيرة في البشرة الدهنية.
أسباب البشره الدهنيه
- قد تكون ناتجة عن عوامل وراثية.
- وجود خلل في إفراز الهرمونات.
- إفراط استخدام المنظفات يمكن أن يؤدي إلى زيادة إفراز الزيوت بشكل غير مرغوب.
- يزيد إفراز الغدد للدهون والزيوت عن المعدل الطبيعي.
نصائح لأصحاب البشرة الدهنيه
- ينصح بتجنب استخدام مستحضرات التجميل لأنها غالبًا ما تحتوي على مواد دهنية تؤثر سلبًا على البشرة الدهنية وتزيد من إفراز الزيوت.
- يجب الابتعاد عن القلق والتوتر بقدر الإمكان، لأنهما يزيدان إفراز الزيوت.
- يجب تجنب غسل الشعر بشكل مفرط حتى لا يتعرض للجفاف.
- ينبغي استخدام مستحضرات العناية بالبشرة الدهنية مثل التونر والغسول والسيروم وكريم العناية بالنهار والليل.
- يجب غسل الوجه بالماء البارد أو الدافئ، وتجنب استخدام الماء الساخن حيث يمكن أن يسبب التهابًا في البشرة.
علاج البشرة الدهنية عند الرجال :
- يجب تجنب استخدام الماء الساخن أو البارد عند غسل الوجه، والحرص على استخدام الماء الدافئ، حيث يساهم في التخلص من الزيوت الزائدة في البشرة وتقليل إفراز الدهون فيها.
- يجب الحرص على تقليل عدد مرات غسل الوجه لتجنب زيادة إفراز الزيوت الطبيعية في البشرة الدهنية، وخاصة عند استخدام الصابون العادي أو المنظفات غير الملائمة لها، وتجفيفها بشكل مستمر. ينصح باستخدام منظف مناسب للبشرة الدهنية وتجنب غسل الوجه أكثر من مرتين يوميًا.
- يجب الحرص على استخدام الزيوت التي ترطب البشرة وتحافظ على توازن الدهون، ويمكن استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على زيت الجوجوبا، حيث يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء وحب الشباب.
- ينصح بتجنب استخدام كريمات الترطيب للبشرة الدهنية، حيث يؤدي توفير المرطبات الإضافية لها إلى زيادة تراكم الدهون فوق المسام.
- يتضمن الحرص على تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي تجنب الأطعمة العالية بالدهون والحارة، والوجبات السريعة والمعلبات، وتقليل منتجات الألبان، وزيادة تناول الفواكه والخضروات، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف.
- ينبغي الانتباه وتجنب الكثير من ملامسة الجلد لأن ذلك يؤدي إلى نقل الزيوت وحبوب الشباب من منطقة إلى أخرى.
- يجب الحرص على استخدام الحليب المعالج بالمغنيسيوم، حيث يساعد على تقليل معدل إفراز المسام للمواد الدهنية.
علاج البشرة الدهنية للنساء:
- يتم تنظيف البشرة الدهنية وتعقيمها وشدها بإستخدام الليمون، حيث يتم غسل الوجه بشكل جيد وتنظيف البشرة بشكل كامل، ثم يتم عصر ليمونة وتمرير قطعة من القطن المبلولة بعصير الليمون على الوجه، وتركه حتى يجف بشكل كامل، ثم يتم غسله بالماء الدافئ.
- ينصح باستخدام صابونة الكبريت لتنظيف الوجه، فهي تعتبر صابونة طبية وعلاجية، وتقوم بامتصاص الزيوت والدهون الموجودة في البشرة، وتساعد في تجفيف الوجه.
- من الضروري تقشير الوجه بانتظام لمنع تراكم الدهون والزيوت والجلد الميت على البشرة، حيث يمكن أن يتسبب هذا التراكم في التهابات واحمرار البشرة، كما يمكن أن يؤدي إلى تكوين البكتيريا في الوجه والبشرة مما يضر بها.
- ينصح بشدة باستخدام صابونة الجلسرين، حيث إنها لا تترك أي آثار سلبية على البشرة، بل تحافظ على ترطيب البشرة الدهنية وتغذيتها، وتساعد في بناء الخلايا وعلاج البثور والرؤوس السوداء وحب الشباب، وتعالج التجاعيد والالتهابات والخطوط الدقيقة. كما أن الجلسرين يساهم في ترطيب البشرة.
علاج البشرة الدهنية بالأعشاب
- يتم استخدام خلطة قشر البرتقال كمادة طبيعية مفيدة للعناية بالبشرة الدهنية، حيث يتم مزج كمية قليلة من مسحوق قشر البرتقال المخفف مع ماء الورد حتى يتحول إلى عجينة، ثم يتم وضعه على الوجه والرقبة لمدة ثلث ساعة.
- يتم استخدام خلطة العسل والليمون عند مزج ملعقة كبيرة من العسل مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال المجفف، ويتم وضع المزيج على الوجه لمدة عشر دقائق ثم غسله بالمياه الباردة.
- لإعداد خلطة النعناع والخيار، يتم خلط ملعقة كبيرة من عصير الخيار مع ماء الورد وعصير النعناع، ثم يتم وضعه على البشرة لمدة عشر دقائق.
- خلطة خشب الصندل مع الطين تتم عن طريق مزج كميات متساوية من الطين الأبيض ومسحوق خشب الصندل، وإضافة مياه الورد والجلسرين، ويتم وضع الخليط على البشرة لمدة ربع ساعة.
