ما ضرر الحلبة عل الصحة والجسم

تعرف بالتفصيل على أهم الأضرار التي تسببها الحلبة على الجسم والصحة والأطفال. إذا وضعنا الحلبة في كفة الميزان والأدوية الأخرى في الكفة الأخرى، سترجح كفة الحلبة؛ فهي واحدة من الأعشاب الصحية المفيدة لصحة الإنسان وتساعد في علاج العديد من الأمراض. تأتي حبوب الحلبة الصفراء من شمال إفريقيا وبالتحديد من صحراء نيفادا. على الرغم من الفوائد العديدة للحلبة، إلا أن تناولها بشكل مفرط يمكن أن يؤدي إلى ضرر كبير على الصحة. ونظرًا لاهتمام موسوعة بصحتكم، فإننا نقدم لكم في هذا المقال أضرار الحلبة، فتابعونا.

ما ضرر الحلبة

على الرغم من أن الحلبة هي نبات عشبي يساعد في التخلص من العديد من الأمراض ويساهم في تغذية الجسم بالمعادن والفيتامينات، إلا أنها تحمل أيضاً العديد من الآثار الضارة على الصحة عند تناولها بكثرة، ومن هذه الآثار:

أضرار الحلبة على القلب

• يؤكد العديد من أطباء القلب أن حبوب الحلبة لها العديد من الفوائد المساعدة في تعزيز صحة القلب وأوعيته وشرايينه، وذلك بفضل الألياف الغذائية الموجودة فيها التي تساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار، وهذا يحمي القلب من تصلب الشرايين وتشكل الجلطات والسكتات القلبية.
• وعلى الرغم من هذه الفوائد، ينصح أطباء القلب مرضاهم دائمًا بعدم الإفراط في تناول الحلبة بشكل كبير، خاصةً لمن يعانون من ضعف عضلة القلب، وذلك لأن الحلبة تعمل على حبس السوائل، مما يؤدي إلى تعرضهم للإصابة بتورم في القدم قد يكون ناتجًا عن مشكلات بالقلب.

أضرار الحلبة على الكلى

• تحتوي الحلبة على العديد من المعادن بتركيز عالٍ، والتي يمكن أن تسبب ضررًا كبيرًا للكلى عند الإفراط في تناولها وإجهاد الكلى بشكل كبير.
• ينصح الأطباء بشرب كميات كبيرة من الماء عند تناول الحلبة، وذلك لمحاولة القضاء على الأملاح التي قد تترسب وتؤثر على صحة الكلى.

أضرار الحلبة على الحامل

• على الرغم من أن الحلبة تساعد على التخلص من آلام وتقلصات الرحم خلال فترة الدورة الشهرية، وتساعد على تحطيم البكتيريا والجراثيم التي تسبب التهابات المهبل، وتساعد على تنظيم الدورة الشهرية، إلا أنها مضرة للحوامل.
• تزيد الحلبة من تقلصات الرحم خلال الحمل وتزيد من نشاط العضلات، مما يزيد خطر الإجهاض أو فقدان الجنين.
• تزيد الحلبة من معدل سيلان الدم، وهو من أخطر المشاكل التي تتعرض لها المرأة الحامل في الشهور الأخيرة من الحمل، وذلك يعرض الجنين للخطر.

أضرار الحلبة على الأطفال

• تساعد الحلبة على إفراز الحليب في صدر الأم وتمنح الطفل التغذية السليمة، مما يسمح له بالرضاعة الطبيعية، ولكن يحذر الأطباء من إطعام الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين بها.
• قد تتسبب الحلبة في الكثير من الاضطرابات المعوية لدى الأطفال وتزيد فرص إصابتهم بالإسهال الشديد الذي قد يؤدي إلى الجفاف.

أضرار الحلبة للجهاز التنفسي

• تؤثر الحلبة سلبًا على الجهاز التنفسي، وإذا تناولت بكميات كبيرة يمكن أن تسبب احتقان الأنف والحساسية والسعال الشديد.

أضرار الحلبة على الجهاز الهضمي

• تناول بذور الحلبة بمعدل يزيد عن 100 جرام في اليوم يمكن أن يشكل خطورة على الجهاز الهضمي، حيث يمكن أن يؤدي إلى حدوث اضطرابات عديدة في المعدة ويعرضها للإصابة بالانتفاخات والغازات، كما يمكن أن يزيد من خطر الإسهال والتشنجات المعوية.
• قد تسبب تناول الحلبة رائحة كريهة في العرق والبول، ما قد يسبب شعورًا بالحرج للأشخاص الذين يتناولونها، ولكن يمكن التغلب على هذه الرائحة عن طريق الإستحمام بانتظام أو إضافة الكمون إلى الحلبة للتخلص من رائحتها الكريهة في الفم.

أضرار الحلبة على الجلد

• تعتبر بذور الحلبة من فئة البقوليات، ولذلك فإن بعض الأشخاص قد يعانون من الحساسية والتورم والطفح الجلدي عند تناول كميات كبيرة منها، وفي حالة الإصابة بهذه الأعراض، يجب استشارة الطبيب المعالج.

أضرار الحلبة على الغدة الدرقية

• يوصى العديد من الأطباء بتجنب استخدام الحلبة للمرضى الذين يعانون من اضطرابات في هرمونات الغدة الدرقية، نظرًا لتأثيرها السلبي على الغدة وتعديل التوازن في هرموناتها.

أضرار الحلبة على الدم

• يجب على الأشخاص الذين يعانون من الضعف العام أو الأنيميا عدم تناول بذور الحلبة أو شرب منقوعها، لأنها تقلل من امتصاص الحديد في الدم.
• تحتوي الحلبة على مادة تسمى الكومارين التي تزيد من تجلط الدم وتسهل خروج الدم، مما يعرض المريض للنزيف وظهور دم في البراز أو القيء.
• تقلل الحلبة من نسبة السكر في الدم، وبالتالي إذا تناولها مريض السكري فقد يعاني من فقدان الوعي أو انخفاض في مستوى السكر في الدم.

الجرعة الموصى بها من الحلبة

• لا يمكن تحديد جرعة واحدة مناسبة لجميع الحالات، لذلك من الضروري استشارة الطبيب المختص والحصول على نصيحته بشأن الجرعة المناسبة لحالتك التي ستساعدك في تناول بذور الحلبة بشكل منتظم دون الإفراط فيها.