الطب البديلصحة
فوائد الليمون والقرفة
يوضح هذا المقال بالتفصيل أهم فوائد الليمون والقرفة وكيف أن الطب البديل استخدمهما بنجاح في علاج العديد من الأمراض والإصابات، ويوجد العديد من الوصفات الفعالة التي تستخدم هذين المكونين وتتميز بمذاقاتها المختلفة، ولكن رغم اختلاف المذاقات فإن فوائد الليمون والقرفة المتعددة والفعالة في علاج العديد من الحالات لا تختلف، وسيتم ذكر تلك الفوائد في هذا المقال.
فوائد الليمون والقرفة
فوائد الليمون
الليمون له فوائد عديدة تختلف باختلاف طريقة تناوله، سواء كان ذلك بتناول ثمرة الليمون، أو إضافته في الوصفات، أو شرب عصير الليمون، ومن بين الفوائد:
- يحفز الليمون الدورة الدموية ويحمي القلب بفضل احتوائه على نسبة عالية من فيتامين C.
- يزيد تناول الليمون من نسبة الأكسجين في الجسم.
- علاج فعّال لمشاكل ضيق التنفس.
- علاج فعّال ضد البكتيريا.
- علاج فعال للزكام، والانفلوانزا، والرشح.
- يخفف من ضغط الدم.
- ينظم ضربات القلب.
- يساعد الليمون في علاج اضطرابات المعدة.
- يعد شرب عصير الليمون مع العسل علاجًا فعالًا ضد ديدان الأمعاء.
- تناول الليمون بانتظام يؤدي إلى تفتيت الحصوات المختلفة.
- يساعد الليمون على تعزيز مناعة الجسم من خلال زيادة عدد خلايا الدم البيضاء إلى معدل طبيعي، وذلك لمن يعانون من انخفاض في عدد خلايا الدم البيضاء.
- يعالج الليمون مشاكل الأسنان، واللثة.
- يساعد في معالجة مشكلة فقدان الوزن وحرق الدهون.
- مفيد للبشرة بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة.
- يعد مضاد فعّال للجراثيم.
- مُهدئ طبيعي للأعصاب، وتخفيف أعراض التوتر.
- يساعد الليمون على الوقاية من الإصابة بمرض السرطان.
فوائد القرفة
- تعمل القرفة على تنظيم سكر الدم.
- تدعم القرفة نظام المناعة.
- تعمل على تحسين عملية الهضم.
- له تأثير فعال في علاج تشنجات الحيض.
- تساعد في تقليل التهابات الجلد، والمفاصل.
- تحتوي على مواد مضادة للأكسدة التي تُساعد في علاج الأمراض المزمنة.
- تساعد في تحسين عملية الإدراك والتذكر، وتستخدم لعلاج مرض الزهايمر.
- تساعد في خفض مستويات الدهون والسكر في الدم.
- تخفض من مستويات الكوليسترول المرتفعة.
- تساعد القرفة بشكل فعّال على فقدان الوزن.
- تعمل كمضادات للبكتيريا، والفطريات.
- تقي من الأمراض السرطانية.
- تساعد في علاج مرض السكر.
- مفيدة جدًا للبشرة.
- تمد الجسم بالنشاط، والطاقة.
- تساعد على تحفيز وظائف الدماغ بشكل فعال.
- مفيدة للشعر.
- تساعد في علاج أمراض فرط الحركة.
- تساعد في علاج أمراض فقد الانتباه.
- هذا العلاج فعّال في علاج مشاكل تقلصات البطن.
- تساعد في علاج الشهية المفتوحة.
- تساعد في تسهيل عملية الولادة الطبيعية.
فوائد شرب الليمون مع القرفة
- يعد هذا المشروب فعالًا لحرق الدهون بشكل كبير وفعّال.
- يساعد مشروب القرفة مع الليمون في الوقاية من فقر الدم.
- يُعد هذا المشروب واحدًا من أهم المشروبات الوقائية ضد أنواع مختلفة من السرطانات، نظرًا للفوائد الصحية للقرفة وفوائد الليمون الذي يحتوي على مضادات الأكسدة.
- يساعد على الشعور بالدفء ومكافحة أعراض البرد والزكام.
- يساعد على الوقاية من السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
- علاج فعّال في تقليل آلام الالتهابات.
- يعمل على سد الشهية.
- يمكن استخدام مسحوق القرفة بمزجه مع كمية مناسبة من الليمون ووضعه في منطقة اللحية لدى الرجال لتحفيز نمو الشعر وتكثيفه.
طريقة عمل القرفة بالليمون
يتم وضع كمية مناسبة من الماء المغلي في كوب، ثم يضاف إليه بعض شرائح الليمون وعود القرفة، أو مسحوق القرفة، ويترك المزيج لبعض الوقت ليتشبع بالنكهة، ثم يتم شربه.
