الطب البديلصحة
ما هي فوائد جل الصبار وطريقه استخدامه
يتم استخلاص جل الصبار من أوراق الصبار، ويتميز بتعدد فوائده الصحية والجمالية، مما جعله مشهورًا في الطب البديل وفي صناعة منتجات التجميل للعناية بالبشرة والشعر. ويجب التعرف على فوائده وأضراره وكيفية استخدامه للاستفادة من مزاياه، وتساعد هذه المقالة المقدمة من موسوعة على التعرف على ذلك.
فوائد جل الصبار
- يساهم تناول 2 ملعقة كبيرة من عصير جل الصبار يوميًا لمدة أسبوعين في خفض معدل السكر في الدم لدى مصابي النمط الثاني من مرض السكر.
- يحد من تراكم الترسبات حول الأسنان عند استخدامه كغسول.
- يمكن أن يخفض تناوله لمدة 12 أسبوعاً مستويات الكوليسترول بما يصل إلى 15%.
- يساعد على فقدان الوزن الزائد بفضل دوره في تحسين عملية الأيض.
- ينقي الجلد ويدعم قدرته على مكافحة الاضطرابات ويقلل من تأثير الشيخوخة عليه من خلال توفير العديد من مضادات الأكسدة الفعالة.
- يقوي جهاز المناعة بسبب دوره في تلبية احتياجات الجسم للعديد من مضادات الأكسدة القوية، والتي يُعد من أهمها فيتامين ج.
- تزود الشعر بالعناصر الغذائية الهامة مثل الدهون والزنك والنحاس لتعزيز قدرته على النمو.
أضرار جل الصبار
- يمكن أن يزيد تناول عصيره من خطر الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي.
- البعض من المصابين بحساسية للثوم والبصل يعانون من الحساسية الغذائية.
- يرفع مخاطر الإصابة بزيادة مستوى البوتاسيوم في الدم.
- يزيد من شدة تأثير المرض على مرضى الكلى.
طرق الاستفادة من جل الصبار
عصير جل الصبار
المكونات
- ملعقة كبيرة جل صبار.
- ملعقة كبيرة عسل أبيض.
- كوب ماء.
طريقة الإعداد
- تُخفق المكونات معًا.
معدل التناول
- يتم تناول كوب من العصير مرة أو مرتين في اليوم.
غسول جل الصبار
المكونات
- ملعقة صغيرة جل صبار.
- كوب ماء دافىء.
طريقة الإعداد
- يُذاب الجل في الماء.
معدل الاستخدام
- في حالة الإصابة بأي من اضطرابات الفم مثل رائحة الفم الكريهة، يجب استخدام الغسول مرتين يومياً في المتوسط؛ بينما يمكن استخدامه مرة واحدة يومياً للعناية اليومية بالأسنان.
ماسك جل الصبار للبشرة
المكونات
- ملعقة صغيرة جل صبار.
- ملعقة صغيرة عسل أسمر.
- ½ ملعقة صغيرة دقيق.
- ¼ ملعقة صغيرة زيت سمسم.
طريقة الإعداد
- يُخلط الجل مع العسل والدقيق.
طريقة الاستخدام
- تُبلل البشرة قليلًا بالماء الفاتر.
- يوزع الماسك على البشرة ويترك لبعض الوقت حتى يجف.
- يجب غسل البشرة جيدًا بالماء وتجفيفها بلطف باستخدام منشفة قطنية.
- تُدلك البشرة بالزيت لمدة دقيقة.
معدل الاستخدام
- يتم استخدام القناع من مرة إلى مرتين في الأسبوع.
ماسك جل الصبار للشعر
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة جل صبار.
- ملعقة صغيرة خميرة.
- ملعقة كبيرة شاي ورق جوافة دافىء.
- ½ ملعقة صغيرة زيت خيار.
طريقة الإعداد
- تُخفق الخميرة مع الشاي.
- يُخلط الجل مع مزيج الخميرة.
طريقة الاستخدام
- يتم استخدام ملعقة صغيرة من المزيج لتدليك فروة الرأس.
- يُوزع باقي المزيج على الشعر.
- يترك القناع على الشعر لمدة نصف ساعة.
- يُزال الماسك بالماء الفاتر.
- يترك الشعر حتى يجف قبل وضع الزيت وتصفيفه.
معدل الاستخدام
- يُستخدم الماسك مرة في الأسبوع.
لتجنب الآثار الجانبية لجل الصبار، يجب تجنب تناول عصيره دون استشارة طبيب مختص، خاصة إذا كنت تعاني من أي اضطرابات صحية، كما ينصح باختباره على جزء صغير من الجلد قبل استخدامه في أي وصفة للشعر أو البشرة.
