اسباب واعراض وعلاج متلازمة النفق الرسغي

تعرف على أسباب وأعراض وعلاج متلازمة النفق الرسغي من خلال هذه المعلومات الشاملة، حيث تحدث هذه الحالة عندما يتعرض العصب الوسطي في النفق الرسغي للضغط، وهذا العصب هو الذي يساهم بشكل كبير في وظائف الحسية في اليد ويعمل على توصيل الإشارات إلى بعض العضلات. وتشمل الأعراض الناتجة عن هذه المتلازمة صعوبة الحركة في الأصابع وفقدان الإحساس في بعض المناطق في اليد، ويمكن الوقاية من هذه المشكلة وعلاجها بمعرفة أسبابها والخطوات اللازمة للعلاج.

أسباب متلازمة النفق الرسغي

تعد العديد من الأسباب الرئيسية مسؤولة عن حدوث هذه الحالة، بما في ذلك الأسباب الصحية وتدخلات الإنسان وعاداته الخاطئة.

الأسباب الصحية

• في بعض الأحيان، يتدخل مرض السكري في حدوث متلازمة النفق الرسغي، وهذا يعني أن نسبة كبيرة من مرضى السكري يعانون من هذه المتلازمة.
• توقف فترات الحيض في بعض الأوقات.
• الالتهابات الروماتيدي المصاحبة للمفاصل.
• يعتبر اضطراب الهرمونات لدى المرأة خلال فترة الحمل من بين الأسباب الرئيسية التي تزيد احتمالية حدوثه.
• اضطرابات في نشاط الغدة الدرقية.
• يحدث زيادة في الوزن وانتشار الدهون في الجسم عندما يتم تناول كميات كبيرة من الطعام.
• عدم وجود أي نوع من أنواع السرطان في الجسم.
• تحدث حالة ضيق منطقة النفق الرسغي، وتكون هذه الحالة أكثر شيوعًا بين النساء.
• إذا تعرضت منطقة المعصم للكسر أو الخلع، فقد يؤدي ذلك إلى تشوه في العضلات والعظام.
• حدوث احتباس السوائل داخل الجسم يزيد الضغط على العصب المتوسط.
• مرض الفشل الكلوي قد يكون أحد الأسباب المحتملة التي تؤدي إلى هذا المرض.
• قد يكون طبيعة العمل في بعض الأحيان هو السبب الرئيسي للشد العضلي، والذي يعتمد على الثني المتكرر للمعصم والضغط عليه، مما يؤدي إلى تفاقم انتفاخ العصب.
• أظهرت بعض التجارب البسيطة أن استخدام أجهزة الكمبيوتر يمكن أن يسبب ألمًا في اليد نتيجة للاستخدام المتكرر.

العادات اليومية التقليدية

• يمكن أن تكون الأعمال اليومية الروتينية أو بعض الأعمال المنزلية التي تتطلب الكثير من ثني المعصم مسؤولة عن آلام المعصم.
• يتعرض عمال المصانع للعمل مع معدات ضخمة والتعامل معها، ويتطلب الأمر الكثير من العمل اليدوي، بالإضافة إلى الأعمال المكتبية.
• يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من الملح في الطعام إلى آلام في النفق الرسغي، وعندما يكون هناك كمية كبيرة من الماء في الجسم، يمكن أن يؤدي هذا إلى الضغط على النفق الرسغي.
• التدخين هو أحد الأسباب أيضاً.
• تعتبر حالات السكون وعدم الحركة من بين أقوى العوامل التي تساهم في الإصابة بالمرض.

أعراض متلازمة النفق الرسغي

1. تسبب العصب الوسطي، المسؤول عن الأصابع مثل السبابة والبنصر والإبهام، آلامًا شديدة.
2. في بعض الأحيان يشعر المريض بحالة من الخدر والتنميل في هذه الأصابع أيضًا.
3. تتدرج الآلام على مدار اليوم حتى تصل إلى شدتها في أوقات الليل، ويمتد الألم إلى الذراع بالكامل، مما يجعل العديد من الناس غير قادرين على النوم.
4. يمكن حدوث بعض الضمور في عضلات اليد بسبب ضعف العظام والعضلات داخلها لفترات طويلة.

كيفية علاج متلازمة النفق الرسغي

طريقة العلاج الطبيعي:

• يعمل وضع الكمادات المائية الباردة على المنطقة المصابة كمسكن للألم وتخفيف الأعراض.
• يمكن أيضًا تنشيط الدورة الدموية داخل اليدين والمعصمين عن طريق تمديد العضلات لفترات طويلة من الوقت.
• يساعد التدليك عند بعض المختصين على تقوية العضلات الموجودة وتحسين تدفق الدم بشكل طبيعي، ويزيل الانتفاخات والتورمات.

العلاج الطبي

• يجب اللجوء إلى الطبيب إذا كان المريض لا يستطيع تحمل الألم، ويجب تناول بعض الأدوية المضادة للتورمات مثل الإيبوبروفين والنابروكسين.
• يستخدم البعض الإبر للتخفيف من الألم في المناطق المصابة.
• إذا فشلت جميع العلاجات المتاحة، يتم اللجوء إلى التدخل الجراحي لتحديد السبب الرئيسي للحالة ومعالجته.

طرق الوقاية من الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي

1. يعتبر البرد من أسباب جفاف اليدين، لذا يجب تدفئة اليدين بشكل جيد خاصة في فصل الشتاء.
2. الابتعاد عن الأنشطة المجهدة لليدين.
3. ينبغي الجلوس بوضعية سليمة لتجنب الضغط على الأعصاب في اليدين والمعصمين.
4. اتخذ فترات من الراحة من الكتابة على الكمبيوتر أو استخدام الأدوات الحادة.