أعراض القولون العصبي بالتفصيل

أهم أعراض القولون العصبي بالتفصيل

يتميز مرض القولون العصبي بالعديد من الأعراض المختلفة التي تظهر بشكل دائم، ولكن تختلف حسب الشخص المصاب، وتعتبر بعض الأعراض الأكثر شيوعًا وانتشارًا في هذا المرض، وسوف نذكر بعض الأعراض الشائعة .

• تعتبر واحدة من أعراض القولون العصبي المزمن هي الآلام المزعجة في منطقة البطن، والتي قد تتحسن أو تزداد شدتها بين الحين والآخر .
• يعتبر الإسهال والإمساك أو حدوثهما معًا من أهم الأعراض التي يمكن أن يتعرض لها المريض عند استخدام حبوب إيفوري كابس لفترات طويلة، ويمكن أن يتسبب ذلك في آلام كبيرة للمريض .
• يشعر المريض دائمًا بالانتفاخ والامتلاء وزيادة في كمية الغازات في البطن مع صعوبة في إخراجها .
• تتشابه العديد من الأعراض المرتبطة بالقولون العصبي مع عدد كبير من الأمراض الهضمية الأخرى، لذا يجب إجراء فحص سريري جيد والحصول على التشخيص الصحيح .
• قد يعاني مرضى القولون العصبي أحيانًا من بعض الاضطرابات الوظيفية في أجهزة الجسم المختلفة، بالإضافة إلى بعض الآلام التي تصيب العضلات والمفاصل .
• المريض الذي يعاني من القولون يعاني أيضًا من اضطرابات النوم وما يعرف بمتلازمة التعب المزمن .
• يتعرض المريض باستمرار لوجود أصوات صادرة من منطقة البطن مما يسبب له الإحراج .
• يشعر بعض المرضى أحيانًا بضيق في التنفس أو ضيق في منطقة الصدر، بالإضافة إلى شعور بتسارع في نبضات القلب .
• يشعر المريض بعدم القدرة على إفراغ الغازات بشكل كامل، مما يزيد من شعوره بالألم .
• إذا لم يتم علاج القولون العصبي بشكل جيد، قد يتعرض المصاب للبواسير بسبب تعرضه للإمساك لفترات طويلة.

أعراض القولون العصبي في الصباح

تظهر العديد من الأعراض في حالة الإصابة بالقولون العصبي، وخاصة في الصباح، ومن بين هذه الأعراض:

• الإسهال.
• الإمساك.
• انتفاخ في الجزء السفلي من البطن.
• تقلصات شديدة في المعدة.
• وجود تشنج في عضلات البطن.
• الشعور بالغثيان.

تزداد أعراض القولون العصبي في الصباح لعدة أسباب يمكن توضيحها فيما يلي:

• إيقاع الساعة البيولوجية: تعتبر عبارة عن ساعة داخلية في الجسم تقوم بتنظيم دورة النوم والاستيقاظ، وتساعد في تنظيم حركة الأمعاء الغليظة، وتساعد هذه الساعة على إعادة تجديد النشاط عند الاستيقاظ.
• رد الفعل المعدي القولوني المفرط: تشير النتائج الطبيعية والتلقائية لاستجابة الأمعاء الغليظة للطعام إلى أنها تزيد من الحركة، وتكون في حالة نشاط مستمر أثناء تناول الطعام، ويزداد هذا الاستجابة بعد تناول الطعام، ويكون في ذروة النشاط في الصباح.
• ضغط عصبي: يؤدي الضغط العصبي إلى زيادة التوتر والإجهاد، وهذا يؤثر بشكل مباشر على القولون العصبي بسبب اتصال الأعصاب بين الأمعاء والدماغ.

أسباب القولون العصبي

يوجد العديد من الأسباب المنتشرة التي قد تؤدي إلى الإصابة بالقولون العصبي، وتشمل هذه الأسباب:

• اضطراب في حركة الأمعاء: قد تحدث تقلصات في الأمعاء الدقيقة، وقد يكون الألم الذي يصاحبها متفاوت الشدة وذلك حسب حركة الطعام في الأمعاء بسرعة كبيرة أو ببطء شديد.
• حساسية الأمعاء: يعاني العديد من الأشخاص من القولون الوظيفي بسبب حساسية الأمعاء التي لا يشعر بها معظم الأشخاص، وتتمثل أعراضه في الانتفاخ والغازات والألم في البطن، ويزداد شدة الأعراض بتناول الطعام السريع أو المعلبات والحبوب.

علاج القولون العصبي نهائيا

لا يوجد علاج نهائي لمتلازمة القولون العصبي حتى الآن، ومع ذلك، يمكن استخدام أكثر من وسيلة علاجية لتخفيف أعراضها، وتشمل هذه الطرق التدابير الغذائية والتغييرات في نمط الحياة والعلاج النفسي والعلاج الدوائي وغيرها:

• الأدوية: هناك العديد من الأدوية التي تعمل على تهدئة أعراض القولون، ومن هذه الأدوية ما يلي:
  • أدوية خاصة بالنفخة وآلام البطن: وهي عبارة عن مكملات تساهم في مقاومة علاج آلام البطن والنفخة المصاحبة للألم.
  • أدوية مضادة للتشنجات: تُساهم هذه الأدوية في جعل جدار الأمعاء تحت السيطرة ومنع حدوث أي مضاعفات.
  • البروبيوتيكس: تحتوي هذه الأدوية على نوع من البكتيريا أو الخمائر التي تؤثر على الجهاز الهضمي.
  • أدوية الإسهال: يمكن للأدوية العديدة أن تتخلص من الأعراض المزعجة للإسهال، ومن هذه الأدوية: دواء الألوسترون (Alosetron) ودواء الإلوكسادولين (Eluxadoline).
  • أدوية الإمساك: قد يكون الإمساك من الأعراض المزعجة للقولون، ولكن هناك بعض الأدوية التي تساعد في تخفيف شدة الإمساك، ومن بين هذه الأدوية: ليناكلوتيد (Linaclotide)، ولوبيبروستون (Lubiprostone)، وبولي إيثيلين غليكول (Polyethylene glycol – PEG).
• طرق طبيعية: في بعض الحالات يكون اللجوء إلى الحيل المنزلية من الطرق التي تعمل على إبقاء وضع القولون تحت السيطرة، ومن هذه الطرق ما يلي:
  • شرب شاي البابونج: هذا الشاي يعمل على زيادة الاسترخاء في الأمعاء ومقاومة الأعراض والمشكلات التي تسبب الإزعاج مثل الإسهال أو انتفاخ البطن، وعسر الهضم.
  • تناول الألوفيرا: يعد الأوليفرا من النباتات الصحية التي تساهم في تخفيف أعراض القولون العصبي، حيث يعمل على تخفيف التهابات الجهاز الهضمي والتغلب على آلام البطن.
  • شرب منقوع الشمر: يعمل الشمر على طرد الغازات وتخفيف العسر الهضم والانتفاخ، كما يساعد في مقاومة الالتهابات وتخفيف آلام المعدة.

نصائح لعلاج القولون العصبي

هناك العديد من النصائح التي يمكن اتباعها في حالة الإصابة بالقولون العصبي، ومن بين هذه النصائح ما يلي:

• إذا كان لديك اضطراب القولون العصبي، فيجب عليك تناول وجبات صحية متوازنة، مكونة من خمس إلى ست وجبات يوميًا، ويجب على المريض إنهاء تناول الطعام قبل الشعور بالشبع .
• يُنصَح المريض بالابتعاد تمامًا عن أي أطعمة تحتوي على نسب مرتفعة من الدهون أو التوابل والبهارات.
• يجب على مريض القولون الحرص على تناول كميات كبيرة من الماء بشكل مستمر، حيث يساعد تناول الماء بكميات كبيرة على تجنب حدوث الإمساك.
• يجب أن تحرص بشكل مستمر على ممارسة التمارين الرياضية، حيث تساعد التمارين الرياضية على شد عضلات البطن، مما يعود بالفائدة على المريض.
• يجب على مرضى القولون العصبي تجنب المثيرات العصبية والضغط النفسي بشكل كامل، لأن القولون العصبي يتهيج بشدة عند التعرض للضغوط النفسية.
• على مريض القولون أن يحاول تجنب تناول بعض قشور الخضراوات مثل قشور التفاح والطماطم والخيار تماماً .
• يجب تجنب ممارسة العادة السرية أيضًا بسبب الشعور بالضغط النفسي والتوتر الذي يسببه.
• إذا كان لديك اضطراب القولون العصبي، فيجب عليك تناول وجبات صحية متوازنة، مكونة من خمس إلى ست وجبات يوميًا، ويجب على المريض إنهاء تناول الطعام قبل الشعور بالشبع .
• يُنصَح المريض بالابتعاد تمامًا عن أي أطعمة تحتوي على نسب مرتفعة من الدهون أو التوابل والبهارات.
• يجب على مريض القولون الحرص على تناول كميات كبيرة من الماء بشكل مستمر، حيث يساعد تناول الماء بكميات كبيرة على تجنب حدوث الإمساك.
• يجب أن تحرص بشكل مستمر على ممارسة التمارين الرياضية، حيث تساعد التمارين الرياضية على شد عضلات البطن، مما يعود بالفائدة على المريض.
• يجب على مرضى القولون العصبي تجنب المثيرات العصبية والضغط النفسي بشكل كامل، لأن القولون العصبي يتهيج بشدة عند التعرض للضغوط النفسية.
• على مريض القولون أن يحاول تجنب تناول بعض قشور الخضراوات مثل قشور التفاح والطماطم والخيار تماماً .
• يجب تجنب ممارسة العادة السرية أيضًا بسبب الشعور بالضغط النفسي والتوتر الذي يسببه.

 أسئلة شائعة