علاج الصداع النصفي المستمر

الصداع النصفي من أكثر الأمراض شيوعًا في العالم، حيث يُصيب نسبة كبيرة من البشر في جميع أنحاء العالم، ويسبب الكثير من الأعراض المُزعجة والأرق للكثير من المصابين به. وحسنًا، هناك الكثير من العلاجات للصداع النصفي التي ستتعرف عليها من خلال هذا المقال على موسوعة.

علامات الصداع النصفي

علاج الصداع النصفي المستمر

العلاج بالابر

1. يتم تطبيق العلاج بالإبر على منطقتي اليد والمعصم للأشخاص، ويساعد هذا العلاج على تخفيف بعض أعراض الصداع النصفي، حيث يتم تطبيق الضغط على أجزاء محددة من الجسم، ويُعتقد أن تحفيز نقاط محددة يؤدي إلى تخفيف التوتر العضلي وتخفيف الألم.
2. يعد الضغط الدائري الثابت غير المؤلم على نقطة المسافة بين قاعدة الإبهام الأيسر وإصبع المؤشر نقطة ضغط شائعة، ويمكن أن يخفف من آلام الصداع عند تطبيقه لمدة خمس دقائق باستخدام اليد المعاكسة.
3. أوضحت دراسة أُجريت في عام 2012 على 40 شخصًا يُعانون من الصداع النصفي، أن الضغط على نقطة الوخز بالإبر التي تقع على بعد ثلاثة أصابع من قاعدة الرسغ في داخل الذراع كان فعالًا في تخفيف أعراض الغثيان أو القيء المصاحب للصداع النصفي.

 التغييرات في النظام الغذائي

يلاحظ العديد من الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي أن بعض الأطعمة قد تسبب لهم هذا النوع من الصداع، كما تتضمن محفزات الغذاء الشائعة للصداع النصفي ما يلي:

• الأطعمة المصنعة.
• النبيذ الأحمر.
• الكحول.
• الشوكولاتة.
• المشروبات المحتوية على الكافيين.

يجب عليك أن تدرك ما الذي يمكن أن يسبب الصداع النصفي، لأن ذلك مهم، وبعض الأشخاص يستخدمون دفاتر يومية أو معلومات حول الصداع النصفي لتتبع العوامل المحتملة، ويمكن أن يساعد تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي على تجنب العوامل المحفزة للصداع النصفي في المستقبل.

الزيوت الأساسية

تستخدم الزيوت الأساسية عادة كعلاجات طبيعية أو كمضادات للميكروبات في منتجات التنظيف المنزلية، مثل زيت اللافندر، ويوصى بها كعلاج للقلق والتوتر والصداع، وأظهرت دراسة صغيرة نشرت في طب الأعصاب الأوروبي أن استنشاق زيت اللافندر يساعد في تخفيف شدة الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص.

الزنجبيل

أجريت دراسة عام 2014 باستخدام مائة شخص مشارك لمقارنة فعالية مسحوق الزنجبيل مع دواء سوماتريبتان للصداع النصفي الشائع، ووجد الباحثون أن فعالية الزنجبيل كانت إحصائيًا مماثلة للسوماتريبتان، وأن المستخدمين كانوا مستعدين للاستمرار في أي من العلاجين. ومن بين فوائد تناول الزنجبيل للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي هو أنه لا يسبب أي آثار جانبية باستثناء الحساسية، وبالتالي لا يمكن أن يضر.

 إدارة الإجهاد

الإرهاق يعتبر سبب شائع للصداع النصفي، ويمكن أن يؤدي الإرهاق أيضًا إلى حدوث عدد من الأعراض المستمرة المرتبطة بالألم الناجم عن الصداع النصفي، مما يتسبب في زيادة التوتر والضغط النفسي، وهذا يمكن أن يؤدي إلى حدوث صداع نصفي آخر. ويمكن للأشخاص محاولة البحث عن مقاومات التوتر اليومية مثل التمارين الرياضية أو التأمل للمساعدة في تخفيف الصداع النصفي في المستقبل. كما يمكن للناس تجربة دروس إدارة الإرهاق أو اتباع بعض الإجراءات الإيجابية مثل الاستحمام بالماء الدافئ أو الاستماع إلى الموسيقى لتخفيف الضغط النفسي الذي يشعرون به. ومن خلال القيام بهذه الإجراءات الإيجابية يمكن للشخص التحكم في رد الفعل الجسدي تجاه الإرهاق في حياته اليومية.

العلاجات الطبية

تساعد أدوية الصداع النصفي على تخفيف الألم والأعراض المرافقة لهذا النوع من الصداع، وتساعد في الوقاية من حدوث مزيد من النوبات، وتتضمن العلاج نوعين من الأدوية، وهما: الأدوية المسكنة للصداع والأدوية الوقائية.

بعض العلاجات المجهضة للصداع النصفي

الهدف من هذا العلاج هو وقف الصداع النصفي فور بدء حدوثه.

يمكن تناول الأدوية المجهضة بالحقن الذاتي أو الفم أو بقطعة الجلد أو بالبخاخ الأنفي، وتشمل العلاجات المجهضة أدوية التريبتان التي تستهدف السيروتونين بشكل خاص، وجميعها متشابهة جداً في فعاليتها والبنية الكيميائية، وتستخدم أدوية التريبتان فقط لعلاج الصداع ولا تخفف الألم الناتج عن مشاكل الظهر أو التهاب المفاصل أو الحيض أو الحالات الأخرى، ويجب تناول جميع الأدوية تحت إشراف الطبيب المتخصص.

بعض العلاجات التي تمنع الإصابة بنوبات الصداع النصفي

• Divalproex الصوديوم.
• فالبروات الصوديوم.
• توبيراميت (توباماكس).
• الميتوبرولول (Lopressor ، Toprol XL).
• بروبرانولول (Inderal).
• تيمولول (بلوكادن، بيتيمول).
• مثبطات Lisinopril (Prinivil / Zestril).
• مضادات مستقبلات أنجيوتنسين II (ARBS).
• كانديسارتان (أتاكاند).
• حاصرات بيتا أتينولول (تينورمين) نادولول.
• حاصرات قنوات الكالسيوم.
• ديلتيازيم (Cardizem LA).
• نيموديبين (نيموتوب).
• فيراباميل (إيسوبتين ، كالان).
• أميتريبتيلين (إيلافيل).
• نورتريبتيلين (نورتريبتيلين هيدروكلوريد، نورتريبتيلين هيدروكلوريد عن طريق الفم، Pamelor).
• إيميبرامين دوكسيبين (سيلينور) Protriptyline (Vivactil).
•  باروكستين (باكسيل).
• فلوكستين (بروزاك).
• سيرترالين (زولوفت).
• بعض أدوية التطهير: توبيراميت (توباماكس)، جابابنتين (نيورونتين)، ديفالبرويكس الصوديوم (ديباكوت).
• بعض أدوية الأعشاب: الينسون، الفاجل المقرد (CoQ10)، مكملات المغنيسيوم.