في هذا المقال، سنقدم لكم وجبات الرضيع في الشهر الثامن، فمع تطور مراحل نمو الأطفال منذ ولادتهم وتواليها، تتطور التغذية التي يحتاجها الطفل على عدة مستويات حتى يتمكن من تناول الأطعمة التي يتناولها البالغون. وعموماً، ينصح الأطباء بالعناية بالتغذية الخاصة بالطفل بشكل خاص خلال الأعوام الأولى من حياته، لأنها تشكل الأساس الأساسي لنموه الصحي. ولذلك، سنقدم لكم على موقع موسوعة اليوم بعض النصائح حول التغذية السليمة للطفل في الشهر الثامن، بالإضافة إلى بعض الأفكار حول الوجبات التي يمكن للطفل تناولها.
وجبات الرضيع في الشهر الثامن
هناك الكثير من الوجبات ذات القيمة الغذائية العالية التي يمكن البدء بتقديمها للرضع، مثل :
- يتم وضع مزيج من شوربة الخضار والأرز الأبيض وبعض قطع الدجاج في الخلاط الكهربائي وطحنهم حتى يصبحوا خليطاً ناعماً.
- يتم تقطيع الفاكهة المسلوقة وتهريسها مع إضافة رشة صغيرة من القرفة المطحونة.
- بطاطا حلوة مشوية ومهروسة.
- بطاطس مهروسة مع قطع صغيرة من كبد الدجاج.
- يتم غلي قطع البنجر وطحنها مع بعض حبات التوت.
- تحضير مزيج مهروس من الأفوكادو والموز.
- تحضير وجبة غنية من “السيريلاك”.
- مزيج الجزر والكوسا المهروسة.
- تتكون هذه الوجبة من فاكهة مسلوقة مهروسة مع بعض قطع البسكوت التي تناسب الأطفال.
- يتكون الطبق من قطع دجاج مخلوطة مع قطع خضار مسلوقة ومهروسة.
- يتم خلط أرز أبيض مطحون مع قطع مسلوقة من الخضروات المشكلة في الخلاط الكهربائي.
- هريس من البطاطا الحلوة والخضار المسلوق.
نصائح غذائية للطفل في الشهر الثامن
ينصح الأطباء بتجنب بعض الأمور خلال هذه المرحلة من تغذية الطفل، وتشمل الأمور التالية :
- ينبغي تجنب إضافة ملح الطعام أو السكر إلى وجبات الأطفال.
- لا ينصح بإدخال عسل النحل في وجبات الأطفال قبل بلوغهم سنة واحدة.
- يجب تجنب إطعام الأطفال اللبن الزبادي، والحليب السائل، ومنتجات الألبان المختلفة، قبل أن يبلغوا عامهم الأول.
- يجب توخي الحذر عند إضافة أي نوع من التوابل لوجبات الطفل.
- الوجبة الأولى التي يجب على الطفل تناولها عند استيقاظه هي حليب الأم.
- يجب إعطاء الطفل كميات مناسبة من الماء على مدار اليوم، ويجب أن يكون بدرجة حرارة الغرفة.
- يمكن استخدام كل من : يمكن إضافة القرفة المطحونة والزعتر والكمون، إلى البقدونس والكزبرة الخضراء بكميات قليلة جدًا في وجبات الأطفال.
- ينبغي تقسيم الوجبات على مدار اليوم وتنويعها بين الخضار والفواكه.
- من الضروري استشارة الطبيب حول ما إذا كان يسمح لطفلك بتناول لحوم الأسماك والدجاج أم لا؟.
- يجب التأكد من طحن جميع وجبات الطفل جيداً وتحويلها إلى مزيج سهل البلع.
