تتمتع التلبينة، أو مزيج الشعير باللبن، بالعديد من الفوائد الصحية والنفسية على جسم الإنسان، وتؤثر بشكل إيجابي في جوانب متعددة من الصحة، ويمكن التعرف على فوائد التلبينة بالتفصيل في هذا المقال من موسوعة دعوة.
فوائد التلبينة للسحر
- يعتبر تناول التلبينة بعد مزج الشعير بالعسل أو اللبن مفيدًا للشفاء من الحزن ولتخفيف الألم الناجم عن فقدان الأحباء، والربط عند قراءة القرآن عليها.
- عند تناولها بعد إعدادها بالطريقة السابقة، تساعد في شفاء العين والسحر، إذا تم تناولها قبل الإفطار أو بعده لمدة 40 يومًا.
- يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم إن التلبينة تهدئ قلب المريض وتخفف الحزن، وقد قال أيضا: (استخدموا التلبينة النافعة)، وكذلك قال: (وأشهد بالله إنها تنظف معدة أحدكم كما تنظف وجهها من الأوساخ).
فوائد التلبينة للكلى
- تعد التلبينة من أقوى المواد الغذائية القادرة على تحفيز الإفراز البولي، وبالتالي تنظف الكلى وتخلص الجسم من السموم.
- تُساهم التلبينة في تنظيف المعدة والتخلص من مشاكل عسر الهضم والإمساك، وتعالج الآلام والتقلصات في المعدة .
- إذا تم تناوله بانتظام، فإنه يساعد على تعزيز عملية الهضم والتخلص من حصى الكلى ومنع تكونها.
- يساعد تناول الشعير على تقليل كمية الكالسيوم المفرزة في البول.
فوائد التلبينة للشعر
- تحسين صحة فروة الرأس والشعر يمكن أن يساعد في تحسين الحالة النفسية للشخص.
- يساعد التلبينة على تقوية بصيلات الشعر وتحسين مظهر الشعر بمظهر صحي لامع.
- يمكن تناول التلبينة أو وضعها على الشعر لفترة مناسبة لتنظيف فروة الرأس وتحقيق التغذية الأمثل للشعر.
- بالإضافة إلى قدرتها على الحفاظ على لون الشعر الغامق.
فوائد التلبينة للبشرة
- يمكن استخدام التلبينة كمشروب أو كقناع للبشرة لتحقيق فوائد التغذية الأمثل.
- تعمل مستحضرات العناية بالبشرة على تنعيمها وتنظيفها من الشوائب وتأخير ظهور علامات الشيخوخة.
- تعمل التلبينة على تجديد البشرة وتقليل علامات الإرهاق والإجهاد والتصبغات الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس أو درجات الحرارة المرتفعة.
فائدة التلبينة لزيادة الوزن
- يساعد تناول التلبينة بانتظام في حل مشكلة فقدان الوزن، حيث يعتبر من أفضل الأطعمة التي تزيد الشهية.
- يمكن تناولها لزيادة الوزن بمعدل ثلاث ملاعق صغيرة بعد كل وجبة يومياً.
فائدة التلبينة للتخسيس
- نظراً لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية، يساعد تناول التلبينة على سرعة الإحساس بالشبع، ويساعد أيضًا على التخلص من الشهية المرتفعة والشعور المستمر بالجوع.
- تمنح الأطعمة الصحية الجسم الطاقة اللازمة للعمل طوال اليوم، وتساعد على الحفاظ على تركيز الإنسان وقدراته الذهنية والعقلية، وتمنع الشعور بالإرهاق أو التعب.
- تساعد على تخليص الجسم من السوائل الزائدة، كما أنها تساعد على عملية الهضم في المعدة وحرق الدهون الزائدة في الجسم.
- وتساعد هذه الوجبة في فقدان 6 كيلوجرامات خلال أربعة أسابيع إذا تم استخدامها كوجبة فطور رئيسية، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على بناء العضلات وفقدان الوزن.
فوائد التلبينة للمناعة
- تستخدم التلبينة لعلاج مشاكل بطء النمو وضعف التركيز والذاكرة لدى الأطفال.
- تزيد هذه العملية من إنتاج كرات الدم البيضاء، وهذا يعزز استبدال الأنسجة التالفة.
- تحمي التلبينة الجسم من تأثيرات الجذور الحرة وتقوي الجهاز المناعي للوقاية من الأمراض.
- تحمي هذه النظام الغذائي من الإصابة بأمراض السكري وارتفاع ضغط الدم، كما تحمي من الإصابة بتصلب الشرايين وأعراض الذبحة الصدرية والسكتات الدماغية.
- وتحفظ من الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي،
عائشة -رضي الله عنها- قالت عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: “ولا أكل خبزاً منخولة منذ بعثه الله إلى أن قُبض”، وهذا يدل على طيبية هذه الوجبة وفوائدها الكثيرة في جسم الإنسان، وعلى مدى الاهتمام الذي كان يوليه النبي -صلى الله عليه وسلم- لصحة جسمه
