موضوع عن مرض السكر
في هذا المقال، سنناقش مرض السكري، وهو واحد من الأمراض المزمنة الشائعة في هذه الأيام حول العالم، حيث لا يقتصر على فئة عمرية معينة ويصيب الأطفال والكبار والشباب على حد سواء. تابعونا لمعرفة المزيد عن هذا المرض على موقع موسوعة.
موضوع عن مرض السكر
- يصاحبك داء السكري مثل الظل طوال حياتك، ولكنه ليس صعبًا عندما تتبع القواعد وتحافظ على نمط حياتك وتتكيف مع الأطر التي تم وضعها لك.
- لم يجدِ الأطباءُ حتى اليومِ دواءً يشفي منه شفاءً تامًّا، وما تمَّ التوصلُ له هو دواءٌ يساعدُ على السيطرةِ عليهِ.
- يصف مرض السكري حالة اضطراب في مستوى سكر الدم بسبب نقص في هرمون الأنسولين المسؤول عن امتصاصه في الدم.
- سنتعرف سوياً على الأسباب الشائعة لإصابة الأشخاص بمرض السكري وأعراضه، وأنواعه المختلفة، بالإضافة إلى نمط الحياة الذي يمكننا العيش معه بسلام.
أنواع مرض السكري
ينقسم السكري لثلاثة أنواع هي :
النوع الأول
- يتأثر هذا النوع بشكل خاص بالشباب والأطفال.
- يهاجم جهاز المناعة الخلايا المنتجة للأنسولين في الجسم في مرض السكري، ولا يزال الأطباء يبحثون عن سبب هذا المرض.
النوع الثاني
- هذا النوع يعتبر الأكثر شيوعًا وانتشارًا بين الناس، خاصةً كبار السن.
- يتم فيه مقاومة هرمون الأنسولين في الدم ويمكن أن تستمر أعراضه لعدة سنوات دون اكتشافها.
- ترجع الإصابة به عادة لأسباب وراثية، بالإضافة إلى العوامل الخارجية.
النوع الثالث
- يصاب بمرض السكري المؤقت خلال فترة الحمل ويعرف باسم سكري الحمل.
- عادة ما يزول بعد الولادة، ولكن يزداد احتمال إصابة الأم بالسكري من النوع الثاني على المدى البعيد.
أسباب الإصابة بالسكري
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى إصابتك بمرض السكري، ومنها :
- تتضمن العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالسكري، على سبيل المثال لا الحصر، العوامل الوراثية التي يكون من بينها وجود تاريخ مرضي لإصابة أحد أفراد العائلة بالمرض.
- زيادة الوزن بشكل كبير تؤثر على وظائف الجسم الحيوية بشكل كبير.
- يُعتبر الضغط النفسي والعصبي من بين العوامل التي تزيد فرص الإصابة بمرض السكري بشكل كبير.
- يجب تقليل استهلاك الوجبات السريعة والأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون الضارة.
- يتعرض البنكرياس المسؤول عن إفراز الأنسولين للإصابة بالمرض.
أعراض مرض السكري
إذا كانت الأعراض التالية تنطبق عليك بشكل كامل أو جزئي، فننصحك بزيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن للتأكد من صحتك، وتشمل الأعراض المرتبطة بمرض السكري :
- الشعور بالعطش الشديد وعدم الشعور بالرضا بعد شرب كميات كبيرة من الماء.
- التبول المتكرر حتى عند تناول كميات معتدلة من الماء.
- فقدان الوزن بسرعة خلال فترة زمنية قصيرة.
- الإحساس بالتعب والإرهاق الشديد بالرغم من الجهد البسيط المبذول.
- ضعف القدرة على الرؤية بشكل تدريجي.
- تحتاج الملاحظة إلى وقت طويل للشفاء من الجروح.
- شراهة في تناول الطعام.
مضاعفات مرض السكري
تتمثل خطورة مرض السكري في تأثيره السلبي على مختلف أعضاء ووظائف الجسم الحيوية، ومن بين مضاعفاته :
- يمكن أن يؤثر على العينين ويؤدي إلى فقدان البصر بشكل كلي أو جزئي.
- يتسبب بآلام في العظام والمفاصل.
- يزيد هذا الأمر من احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية والجلطة القلبية.
- قد يؤدي الإصابة بمرض عتلة الكلى إلى آثار طويلة الأمد.
- يخفض مستوى الكوليسترول الجيد في الدم.
- يرفع احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- كما يؤثر على الجهاز العصبي.
الوقاية من السكري
على الرغم من ارتفاع معدلات الإصابة بمرض معين اليوم، وخاصة في الدول النامية، فإن الوقاية منه ليس أمرًا مستحيلاً إذا تبعت النصائح التالية :
- التخلص من الوزن الزائد.
- يتضمن الحفاظ على نمط غذائي صحي والتخلص تدريجياً من العادات الغذائية الضارة أسلوباً جيداً للحفاظ على الصحة.
- يزيد النشاط البدني عن طريق ممارسة التمارين الرياضية مرات لا تقل عن خمس مرات في الأسبوع.
- حاول الابتعاد عن الضغط النفسي والتوتر قدر المستطاع.
التعايش مع مرض السكري
على الرغم من خطورته وتأثيره على جميع أعضاء الجسم، إلا أن مرض السكري في كثير من الأحيان يمكن أن يكون صديقًا ودودًا للشخص الذي يعاني منه، إذا تبع النصائح التالية:
- يجب الالتزام بتناول جرعات الدواء وفقًا لتوصيات الطبيب المختص وفي الأوقات المحددة.
- يتطلب علاج مرضى السكري اتباع نظام غذائي خاص يتخلص من الدهون والسكريات الضارة.
- من المهم ممارسة التمارين الرياضية، حتى لو كانت مجرد المشي، على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع.
- يتم مراقبة مستوى السكر في الدم من خلال الفحوص المنتظمة.
