موضوع عن الحمل

يتضمن موضوعنا المقبل دراسة حول الحمل، فجميع الفتيات يولدن مع الرغبة الفطرية في أن يصبحن أمهات، وينمو حلم الأمومة معهن يوماً بعد يوم حتى يتحقق. ومنذ اللحظة الأولى للحمل وحتى وقت الولادة، تطلق الأم خيالها بشكل مستمر حول شكل وصوت طفلها وكيفية اللعب معه وما سيفعلونه معًا. ولذلك، نقدم على موقع موسوعة اليوم معلومات مفصلة عن الحمل، وأعراضه ومراحله المختلفة، بالإضافة إلى الاحتياطات الهامة التي يجب على الأم اتخاذها خلال فترة الحمل.

موضوع عن الحمل

أعراض الحمل

تتعرض المرأة لعدد من الأعراض أثناء فترة الحمل، وخاصةً في الأشهر الثلاثة الأولى، ويشمل ذلك :

• تعتبر تأخر الدورة الشهرية عن موعدها المعتاد هو واحد من أولى العلامات على انقطاعها.
• الإحساس بالغثيان والرغبة في القيء، خاصة في الصباح عند الاستيقاظ.
• تزيد رغبة الأم في تناول الطعام وتميل إلى أصناف لم تكن تفضلها من قبل، بالإضافة إلى نفورها من أصناف كانت تحبها في السابق.
• تزداد حساسية الأم تجاه الروائح المختلفة بعد الولادة.
• تلاحظ المرأة اختلاف في حجم الثديين.
• كثرة التردد على دورة المياه.
• الرغبة في النوم لساعات أكثر من المعتاد.
• الشعور بالتعب والإجهاد على الرغم من القليل من الجهد المبذول.

مراحل الحمل

يستمر فترة الحمل لدى الأمهات لمدة تسعة أشهر، وينقسم إلى ثلاث مراحل، وتحدث تغييرات عديدة لكل من الأم والجنين خلال كل مرحلة، وسنتناول هذه التغييرات بالتفصيل.

المرحلة الأولى

• تشير هذه المرحلة إلى الأشهر الثلاثة الأولى من فترة الحمل.
• يتطور الجنين بشكل كبير خلال هذه المرحلة، مما يجعله مرئياً داخل الرحم ويمكن سماع دقات قلبه.
• ظهور الأيدي والأرجل في هذه المرحلة.
• بينما يتطور جهاز العصبي لدى الطفل، تبدأ الدورة الدموية في العمل.
• يبدأ الجنين في الحركة، ولكن الأم لا تشعر بحركته لأنه لا يزال صغير الحجم.
• تعاني الأم من أعراض الحمل خلال هذه الفترة.

المرحلة الثانية

• تمثل هذه المرحلة الثلاثة أشهر المتوسطة من فترة الحمل.
• يتطور نمو الجنين بشكل كبير وتبدأ أعضاؤه في الاكتمال خلال هذه المرحلة.
• بعد استكمال نمو أعضائه التناسلية، يمكن معرفة جنس المولود سواء كان ذكرًا أو أنثى.
• يتزايد حجم الجنين في هذه المرحلة، مما يجعل الأم تشعر بحركاته وركلاته داخل الرحم.
• يزداد وزن الأم بشكل كبير ويصبح بطنها أكبر حجمًا.

المرحلة الثالثة

• تمثل هذه المرحلة ثلاثة أشهر الأخيرة من فترة الحمل.
• في نهاية فترة الحمل، يصل الجنين إلى نموه الكامل ويصبح جاهزًا للولادة.
• يبدأ الجنين بالاستقرار في موضع الولادة.
• تعاني الأم في هذه المرحلة من آلام في الظهر بسبب زيادة حجم الجنين ووزنه.
• يمكن أن يؤدي ضغط الجنين الزائد على الأوردة بسبب حجمه الكبير إلى تورم الأيدي والقدمين.
• بالإضافة إلى صعوبة التنفس بسبب ضغط الجنين على الحجاب الحاجز، قد تشعر المرأة الحامل بألم في البطن والظهر.

نصائح خلال الحمل

يجب على المرأة الحامل الاهتمام بتغذيتها وصحتها بشكل أكبر، حيث يضمن البقاء بصحة جيدة ولادة طفلها بصحة جيدة، ولذلك يجب على جميع الأمهات اتباع النصائح التالية :

• ينصح بشرب ثمانية إلى عشرة أكواب من الماء يوميًا للوقاية من الإصابة بإمساك الحمل، ولأهميته في تكوين السائل المحيط بالجنين.
• يجب التأكد من تناول الكمية المناسبة من الخضار والفواكه للحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة المرأة وصحة جنينها.
• التركيز على الخيارات الغذائية الصحية وتجنب الوجبات السريعة الغنية بالدهون والمواد الغير صحية.
• تناول كمية كافية من اللحوم والأسماك والبيض لضمان نمو الجنين بصحة وعافية.
• يجب تجنب أي نوع من العنف الشديد الذي قد يؤثر على سلامة الأم والجنين.
• يُمكن ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة للحوامل، لكن يجب استشارة الطبيب أولًا.