اضرار زيادة فيتامين د على الشعر

اضرار زيادة فيتامين د على الشعر

فيتامين د هو أحد الفيتامينات المهمة والضرورية التي يحتاجها الجسم، حيث يلعب دورًا أساسيًا في العديد من وظائف الجسم. ولكن عند زيادة نسبته في الجسم أو فرط التركيز عليه، يمكن أن يتسبب في العديد من المشاكل الصحية وتضرر الجسم، بالإضافة إلى تأثيره الكبير على صحة الشعر.

• تؤدي زيادة مستويات فيتامين D في الجسم إلى ظهور العديد من الأعراض على الإنسان مثل الغثيان والقيء والعصبية ونقص الشهية والضعف الذي يؤدي إلى نقص العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
• يؤدي نقص تلك العناصر الضرورية في الجسم إلى الضعف العام الذي يؤثر على صحة الشعر بشكل كبير، مما يؤدي إلى تساقطه وتلفه.
• ويؤثر هذا الدواء أيضاً على نمو الشعر ويمكن أن يتسبب في العديد من المشاكل الصحية في الشعر التي تحتاج إلى العناية الصحية وتحسين مستويات فيتامين د في الدم.

اضرار زيادة فيتامين د

على الرغم من أهمية فيتامين د لجسم الإنسان ودوره الحيوي في أجزاء مختلفة من الجسم، إلا أن زيادة مستوى الفيتامين د في الجسم فوق المستوى الطبيعي يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية والآثار السلبية على الجسم، وبعض الأشخاص يعانون من زيادة في مستوى فيتامين د في الجسم ويظهر عليهم العديد من الأعراض، ومن بينها:

زيادة الكالسيوم في الدم

تؤدي زيادة فيتامين د في الجسم إلى زيادة مستوى الكالسيوم في الدم، وهذا يتسبب في العديد من الآثار السلبية والمشاكل الصحية على الجسم والعظام.

• بالإضافة إلى فقدان الشهية والإصابة بالإمساك الشديد، يمكن أن يتعرض المرضى لحالات من الاكتئاب والصداع المستمر، وفي بعض الحالات، بسبب زيادة فيتامين د والكالسيوم، يعاني المريض من مشاكل في الذاكرة.
• زيادة مستويات الكالسيوم وفيتامين د تسبب الشعور المستمر بالتعب والإرهاق وعدم القدرة على القيام بالمهام اليومية البسيطة، بالإضافة إلى الشعور المستمر بالعطش.

أمراض الكلى

تعتبر زيادة مستويات فيتامين د ومن ثم زيادة امتصاص الكالسيوم واحدة من الأمراض التي تصيب الإنسان.

• يمكن أن يؤدي ذلك إلى العديد من المشاكل الصحية في الكلى، مثل الإصابة بحصوات الكلى، وقد يصل الأمر إلى تلف الكلى.
• في بعض الحالات، يمكن أن تزداد رواسب الكالسيوم في الكلى وتؤدي إلى إصابة الكلى بمرض يسمى `التهاب الكلية الكلوي`، وهو من الأمراض الخطيرة التي تسبب تلفًا دائمًا في الكلى أو فشلا كلويًا.
• تزيد فرص الإصابة بمشاكل صحية في الكلى والفشل الكلوي، كلما زادت مستويات فيتامين د في الجسم.

أمراض العظام

زيادة مستويات فيتامين د في الجسم تؤثر سلبًا على العظام، وأظهرت الدراسات أن كلما زادت مستويات فيتامين د في الجسم، زادت فرصة الإصابة بكسور العظام.

• يعود ذلك إلى أن الأجسام التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين د، تزداد عن المعدل الطبيعي اللازم للجسم، كلما انخفضت كثافة العظام بشكل ملحوظ.
• ونتيجةً لذلك، تصبح العظام أضعف وأكثر هشاشة، مما يزيد من خطر الإصابة بالكسور.

التسمم بفيتامين د

هناك بعض الحالات التي يتعرض فيها الإنسان للتسمم نتيجة زيادة مستويات فيتامين د في جسمه، مما يؤدي إلى ظهور العديد من الأعراض مثل:

• تتضمن الأعراض الشديدة للقيء والدوخة وفقدان التوازن.
• ارتفاع ضغط الدم، والإعياء.
• فقدان الشهية وفقدان الوزن بشكل غير طبيعي.
• الارتباك.
• الجفاف يؤدي إلى الشعور الشديد بالعطش طوال الوقت.
• كثرة التبول.
• حدوث ضعف في العضلات في جسم الإنسان.
• طنين الأذن.
• الشعور بالإمساك.
• التهيج والعصبية.
• عدم انتظام ضربات القلب.
• وجود ألم في البطن والإصابة بالقحة في المعدة.

أسباب زيادة فيتامين د

يمكن لجسم الإنسان أن يتعرض لزيادة في مستويات فيتامين د في الدم، وهذا يتسبب في حدوث العديد من المضاعفات والأضرار على الجسم، وتعود أسباب زيادة فيتامين د إلى عدد من الأسباب المختلفة مثل:

• يمكن تناول مضادات الحموضة التي تزيد من مستويات فيتامين د في الجسم والاستمرار في تناولها لفترة طويلة من الوقت.
• تؤدي بعض الأدوية المستخدمة في علاج ضغط الدم وأمراض القلب إلى زيادة نسبة فيتامين د في الدم.
• يعد الخضوع للعلاج بالإستروجين أحد الأسباب التي تؤدي إلى زيادة فيتامين د في الدم وتعرض الجسم للعديد من الأضرار والمضاعفات.
• يمكن أن تزيد نسبة فيتامين د في الدم بسبب تناول كميات زائدة من المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د بنسبة عالية، وقد يزيد ذلك خاصةً إذا تم تناول تلك المكملات لفترات طويلة تصل إلى عدة أشهر.

ملحوظة: لا يسبب تعرض الجسم لأشعة الشمس بشكل مفرط أو تناول الأطعمة المحتوية على فيتامين د بكميات كبيرة زيادة في مستوى فيتامين د في الدم، وذلك يرجع إلى قدرة الجسم على امتصاص الفيتامين بشكل طبيعي.

علاج زيادة فيتامين د

يمكن علاج زيادة مستويات الفيتامين د في الجسم عن طريق اتباع بعض الطرق العلاجية التي تساعد على التخلص من الكميات الزائدة من الفيتامين د، وذلك من خلال معرفة التعليمات والخطوات التالية:

• يجب التوقف تماما عن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د.
• يجب تجنب تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم لأنها تزيد من مستويات فيتامين د.
• في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي زيادة مستويات فيتامين د في الجسم إلى جفاف الجسم، وفي تلك الحالة، يحتاج المريض إلى إعطاء السوائل بالوريد لمعالجة الجفاف.
• تستطيع بعض الأدوية العلاجية، مثل الكورتيكوستيرويد (بالإنجليزية: Corticosteroids)، المساعدة في ضبط مستويات فيتامين د والكالسيوم في الجسم.
• تناول الأدوية التي تعمل على منع إفراز الكالسيوم من العظام مثل الكالسيتونين (Calcitonin) والبسفوسفونات (Bisphosphonates).
• وهناك العديد من أنواع الأدوية العلاجية الأخرى التي يتم وصفها في حالات زيادة فيتامين د منها:
  • الفينوباربيتال (بالإنجليزية:Phenobarbital).
  • الكيتوكينازول (بالإنجليزية:Ketoconazole).
  • الريفامبين (بالإنجليزية: Rifampin).

علاج زيادة فيتامين د بالأعشاب

يفضل الكثير من الأشخاص اللجوء إلى العلاج الطبيعي بعيدًا عن استخدام الأدوية التي تحتوي على مواد كيميائية، ويوجد العديد من الأعشاب التي تساعد على التخلص من الفيتامينات الزائدة في الجسم:

• الريحان الأفريقي: تُعدّ أوراق عشبة الريحان الأفريقي واحدة من الأعشاب التي تساعد في التحكم في نسبة فيتامين د في الجسم، وذلك عن طريق غليها وتناولها يوميًا، لتحقيق النتيجة الفعالة وتخفيض نسبة الفيتامين في الدم.
• فطر شيتاكي: يعد هذا العنصر أحد الأعشاب الهامة التي تأتي على شكل فطر مثل فطر المشروم، ويمكن تناوله مع الأكل عن طريق إضافته إلى الوجبات والخضروات، حيث يساعد على تحقيق توازن في نسبة فيتامين د في الدم.
• الليمون: يمكن استخدام عصير الليمون في تخفيض نسبة الفيتامين في الدم، سواء عن طريق عصره على الطعام أو تناول الأطعمة والحلويات التي تحتوي عليه.
• بذور فيكتوريا: تُعَدُّ هذه النبتة من الأعشاب المهمة التي تساعد في خفض نسبة فيتامين د في الدم، فتُستخدم أوراقها بعد التجفيف والطحن ويتم إضافتها إلى التوابل.

أسئلة شائعة