علاج حساسية الجيوب الأنفية بالأعشاب
علاج حساسية الجيوب الأنفية بالأعشاب
يُعَدُ حساسية الجيوب الأنفية من الأمراض الشائعة التي تُصيب نسبة كبيرة من الناس، حيث يتفاعل الجهاز المناعي بشكل زائد تجاه بعض المواد الموجودة في الهواء مما يؤدي إلى ظهور أعراض عدة، خاصةً عند استنشاق المواد الكحولية. وتتوفر العديد من الأدوية التي يمكن استخدامها للتخفيف من حدة الأعراض وعلاجها، بالإضافة إلى الأعشاب الطبيعية والتي يمكن استخدامها لتخفيف الأعراض والتقليل من حدتها، وتشمل تلك الأعشاب:
علاج حساسية الجيوب الأنفية بالثوم
يساعد علاج حساسية الجيوب الأنفية بالثوم في التخلص من الأعراض الضارة التي تؤثر على الجسم، وذلك بفضل فوائد الثوم في علاج الالتهابات وزيادة مستوى مادة الهيستامين في الجسم، وهي إحدى المواد التي تزيد من نسبة الحساسية وحدتها على الجسم.
علاج حساسية الجيوب الأنفية بالكركم
يساعد الكركم على علاج حساسية الأنف من خلال احتوائه على مواد فعالة تساعد على التخلص من أعراض الحساسية على الجسم، ويمكن القيام بذلك من خلال:
- يساعد تقليل نسبة الهيستامين في الجسم على تخفيف أعراض الحساسية عند الإصابة بها.
- التقليل من الالتهاب.
- التخفيف من التهيج والتورم.
- التقليل من احتقان الأنف.
- منع الإصابة بالعدوى.
- محاربة الفطريات والبكتيريا المتراكمة في الأنف.
طريقة استخدام الكركم لعلاج حساسية الأنف
يتم اتباع الطريقة التالية لتقليل أعراض حساسية الأنف باستخدام الكركم:
- اخلط نصف ملعقة صغيرة من الكركم مع كوب من الحليب الكامل في الجسم.
- يجب وضع الخليط على النار والانتظار لبضع دقائق حتى يصل إلى درجة الغليان.
- يمكن تخفيف حدة مرارة الخليط عن طريق إضافة كمية من العسل إليه.
- شرب الخليط لمرتين في اليوم الواحد.
يمكن إضافة كمية من الكركم على الأطعمة اليومية للاستفادة من فوائدها بدون الحاجة إلى اتباع الوصفات الطبيعية.
علاج حساسية الجيوب الأنفية بالزنجبيل
تشير الدراسات العلمية إلى أن الزنجبيل من الأعشاب المفيدة في علاج حساسية الجيوب الأنفية، حيث يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والمواد الفعالة التي تساعد في التخلص من أعراض الحساسية الأنفية، وتشمل الأعراض التالية:
- التقليل من حدة حكة الأنف.
- التقليل من حدة العطس.
- الحد من الالتهابات.
- الهدف هو تقليل نسبة البروتينات التي تتسبب في الإصابة بالتهابات.
علاج حساسية الجيوب الأنفية بالنعناع
أثبت العلماء أن النعناع هو واحد من أفضل الأعشاب الطبيعية المستخدمة لعلاج حساسية الأنف وأعراضها، وأن زيت النعناع له قدرة عالية على تهدئة الأعصاب وتخفيف حدة الأعراض التالية:
- حكة الأنف.
- ضيق التنفس.
- سيلان الأنف.
- العطس.
- الصفير.
- يزيد من الاسترخاء في العضلات الأنفية.
طريقة استخدام النعناع في علاج حساسية الأنف
يمكن استخدام النعناع لعلاج حساسية الأنف من خلال اتباع الخطوات التالية:
- يتم وضع نصف ملعقة صغيرة من النعناع الطازج مع الماء.
- يتم وضع الخليط على النار لمدة معينة.
- ترك المزيج حتى يصل لدرجة الغليان.
- تصفية الماء من النعناع.
- شرب الخليط مرة أو مرتين في اليوم.
- يمكن إضافة القليل من العسل إلى الخليط للتخلص من مرارته.
علاج حساسية الجيوب الأنفية بالبصل
يحتوي البصل على عدد من المركبات الكيميائية الفعالة في التخلص من حساسية الأنف، ويحفز عمل الجهاز المناعي للجسم على طرد الأتربة والمواد المسببة للتحسس، ولهذه المواد القدرة على علاج الالتهاب التحسسي،
بالإضافة إلى ذلك، يتمتع البصل بقدرة عالية على الحد من ردود الفعل التحسسية والتهاب الجهاز المناعي تجاه المواد المسببة للحساسية، مثل المواد الكحولية والمهيجات للأنف.
علاج حساسية الأنف بالقرنفل
يساهم القرنفل في التخلص من حساسية الأنف عن طريق القضاء على البكتيريا والفيروسات المتراكمة في الممرات الأنفية، ويمكن الحصول عليه عن طريق وضعه في كمية مناسبة من الماء المغلي واستنشاق الهواء المنبعث منه لمدة لا تتجاوز 10 دقائق، ثم تكرار العملية مرة أخرى. يُذكر أن القرنفل من بين أنواع الأعشاب التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الفعالة في التخلص من الأمراض في الجسم.
أعشاب أخرى لعلاج حساسية الأنف
تساهم العديد من الأعشاب الأخرى في علاج حساسية الأنف، ومن بين تلك الأعشاب:
- نبات البابونج.
- نبات البوتيربور.
- نبات الأوكالبتوس.
- نبات القراص.
- البهارات الحارة.
- عصير الليمون.
- الشاي الأخضر.
- الألوفيرا.
- نبات اللافندر.
- علك اللبان.
طرق أخرى لعلاج حساسية الأنف
نستعرض في الفقرات التالية بعض الطرق الفعالة للتخلص من حساسية الأنف:
استنشاق البخار
يساعد الاستنشاق بالبخار في التخلص من حساسية الجيوب الأنفية، وذلك عن طريق التخلص من المواد والأتربة المتراكمة فيها، ويتم ذلك عن طريق اتباع الخطوات التالية:
- يتم وضع كمية مناسبة من الماء في وعاء عميق.
- يتم وضع الماء على النار لفترة حتى يصل إلى درجة الغليان.
- يتم وضع منشفة على الرأس ثم الاقتراب من الماء المغلي حتى يصل البخار إلى الأنف.
- يجب البقاء في نفس الوضع لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، ثم الابتعاد عن البخار.
- يتمّ فتح ممرات الأنف وتخفيف ألم الجيوب الأنفية عن طريق التعرض للبخار.
- من الأفضل تكرار تلك العلاجات مرة أو مرتين في الأسبوع لتحقيق أفضل النتائج.
زيت اللافندر
يساعد زيت اللافندر في علاج حساسية الجيوب الأنفية، حيث يحتوي على نسبة عالية من المضادات الأكسدة والمطهرات التي تعمل على تنظيف الأنف، ويتم الاستفادة من فوائده عن طريق اتباع الإرشادات التالية:
- يجب وضع كمية مناسبة من الماء في وعاء، ثم وضعه على النار.
- يترك الماء لفترة من الزمن حتى يصل إلى درجة الغليان.
- يتم وضع زيت اللافندر على الماء لتخرج جميع مستخلصاته مع بخار الماء.
- يتم وضع منشفة على الرأس والاقتراب من البخار لفترة معينة من الوقت.
- يمكن تكرار العملية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
خل التفاح
يحتوي خل التفاح على نسبة عالية من مضادات الفطريات والبكتيريا وفيتامينات مثل فيتامين “ب1″ و”ب2” و”أ”، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من المعادن المهمة للجسم مثل الماغنسيوم والكالسيوم، مما يجعله من أفضل العلاجات المستخدمة للتخلص من حساسية الجيوب الأنفية وتخفيف تراكم البلغم في الأنف وتنظيف الممرات الأنفية.
يتم استخدام هذا المنتج عن طريق وضع ملعقة صغيرة منه على كوب من الماء الدافئ وشربه مرة أو مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
زيت النعناع
يعمل زيت النعناع على مساعدة الجسم للتخلص من التهابات الجيوب الأنفية، حيث يمد الجسم بمضادات للبكتيريا والفطريات الموجودة داخل الجيوب الأنفية، والتي تساعد أيضًا على التخلص من التهابات الجيوب الأنفية وتراكم المواد بها.
يتم الاستفادة من فوائد هذا المنتج عن طريق وضع ملعقة كبيرة منه في كمية مناسبة من الماء ووضعها على النار، ثم استنشاق البخار الناتج عنه، ويُكرر هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
زيت الكافور
تتشابه الفوائد التي يتمتع بها زيت الكافور مع فوائد زيت النعناع وزيت اللافندر، ويمكن الاستفادة منها عن طريق وضع كمية مناسبة مع الماء المغلي وتنشيط الأنفاس به لمدة تقل عن 10 دقائق، ويمكن تكرار العملية مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
أوراق الريحان
يساعد الريحان على توسيع الممرات الأنفية والتخلص من تراكم المخاط الأنفي فيها، وذلك عن طريق وضعه في ماء مغلي على النار ومن ثم استنشاقه لفترة من الوقت.
علاج التهاب الجيوب الأنفية في المنزل
هناك العديد من الطرق المنزلية المساعدة على التخلص من حساسية الأنف، بما في ذلك ما يلي:
- يوصى بشرب كميات كبيرة من الماء أو المشروبات الطبيعية لمساعدة في إذابة المخاط بسرعة أكبر.
- يجب تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين مثل الشاي والقهوة.
- يتم غسل الأنف باستخدام محلول أنفي، حيث يتم خلط نصف ملعقة من الملح مع صودا الخبز في كوب من الماء واستخدامه لغسل الأنف، وهذا سيساعد على التخلص من الأمراض التي تصيب الأنف.
- يمكن تخفيف تراكم المخاط وتقليل حدة الألم الناتج عن حساسية الأنف عن طريق تسخين قطعة من القماش حتى تصبح دافئة، ثم وضعها على الأنف لبضع دقائق.
- استخدام التكييف له فوائد عديدة، منها التخلص من تراكم المخاط والأوساخ في الأنف وممراته، وتنقية الهواء من الملوثات التي تسبب الحساسية والتهيج في الأنف.
- ينصح بتناول الأطعمة الغنية بنسبة عالية من فيتامين سي، لفوائدها الكبيرة في التخلص من البكتيريا والميكروبات التي تتراكم في الجسم.
