فوائد بذر الكتان للبشرة والشعر وطريقة استخدامها
سنقدم لكم اليوم فوائد بذرة الكتان للبشرة، إذ يعد الكتان نباتا مزهرا ذو لون أزرق يوجد في البلاد الغربية الكندية. بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من الزيوت، يتمتع الكتان بالعديد من الفوائد الصحية للجسم. فهو غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية الضرورية لتقوية جهاز المناعة وصحة القلب والبشرة، ومنع ظهور تجاعيد البشرة. كما يلعب دورا هاما في علاج الصدفية والإكزيما. توفر بذرة الكتان العديد من الفوائد للجسم والبشرة، ومن الممكن استخدامها في العديد من الوصفات. وبناء على ذلك، سنقدم لكم اليوم فوائد بذرة الكتان للبشرة في هذا المقال على موسوعتنا من خلال السطور التالية.
فوائد بذر الكتان للبشرة
يوجد لبذرة الكتان العديد من الفوائد ومنها ما يلي:
- تحسين شفاء البشرة: تحتوي بذور الكتان على أحماض دهنية تساعد في تسريع عملية شفاء الجلد، بالإضافة إلى احتوائها على العديد من مضادات الالتهابات التي تقلل من تهيج واحمرار البشرة، وتقلل من مشاكل البشرة مثل حب الشباب والإكزيما والصدفية.
- زيادة رطوبة البشرة: تحتوي بذور الكتان على الأحماض الدهنية التي ترطب البشرة وتجعلها ناعمة وتحميها من التهيج وتمنع ظهور التجاعيد.
- المحافظة علي اللون الصحي للبشرة: عند الحفاظ على رطوبة البشرة، يتم تقليل احتمالية جفافها، مما يحميها من الباهت والمظهر غير الصحي. يجب الإشارة إلى أن جفاف البشرة يمكن أن يؤدي إلى الكثير من مشاكل البشرة.
- علاج طبيعي: يُستخدم بذر الكتان أو زيتها للعناية بالبشرة وللحصول على علاج طبيعي، ويمكن استخدامها بعدة طرق مثل الفرك بلطف أو إضافتها للأطعمة الصحية اليومية، ويُعد استخدام بذر الكتان أحد الطرق الآمنة للبشرة التي لا تسبب أي حساسية أو تهيج للجلد.
- إزالة التجاعيد والخطوط الدقيقة: يحتوي بذر الكتان والمواد الكيميائية النباتية على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة علامات الشيخوخة وتمنع ظهورها.
- علاج حب الشباب: تساهم بذور الكتان في علاج حب الشباب الذي ينجم عن التغيرات الهرمونية في الجسم، لأنها تنتج زيتًا يساعد على تنظيف المسام وتخفيف الالتهاب.
- تجديد خلايا الجلد: تعمل بذور الكتان على التخلص من خلايا الجلد الميتة وتعد مقشرًا قويًا، وتعمل على تجديد خلايا الجلد.
فوائد بذور الكتان للشعر
تساعد بذور الكتان في منع تساقط الشعر وتعزز صحة الشعر القوي.
تساعد بذور الكتان على التخلص من قشرة فروة الرأس عن طريق استخدام زيت بذور الكتان.
تحتوي بذور الكتان على البروتين الذي يساعد على نمو الشعر.
يساعد على تغذية الشعر، نظرًا لاحتوائه على الحديد والزنك والسيلينيوم، حيث يحتوي على مجموعة متنوعة من فيتامينات ب والدهون الأساسية.
فوائد بذور الكتان الأخري
- تساهم بذور الكتان في ضبط مستوى السكر في الدم.
- تعمل بذور الكتان على تنشيط جهاز المناعة.
- تعالج التهاب المفاصل الروماتيدي.
- تساهم في الوقاية من هشاشة العظام.
- تعالج السعال.
- تساهم في تحسين الخصوبة.
أضرار بذور الكتان
قد لا تناسب بذور الكتان الجميع، فبعض بذور الكتان قد تسبب ما يلي:
- تتسبب في انتفاخ البطن.
- وجع البطن.
- الغثيان.
- الإمساك.
- قد يؤدي استهلاكها لدى بعض الأشخاص إلى انسداد الأمعاء.
وصفة بذر الكتان لتقشير الوجه وتنعيمه
تساعد هذه الوصفة على تقشير الوجه، وتزيل الخلايا الميتة من البشرة التي يمكن أن تتراكم عليها، وسوف نشرح الوصفة فيما يلي:
المكونات
- كمية متوسطة من بذور الكتان.
- كوب كبير من اللبن.
- كمية بسيطة من العسل.
طريقة التحضير
- قم بطحن بذور الكتان بشكل جيد.
- بعد ذلك، امزجي اللبن مع العسل ثم أضيفي الكتان المطحون.
- من ثم، يتم خلط جميع المكونات مع بعضها البعض جيدًا.
- يتم وضع الخليط على الوجه، ثم يفرك بلطف ويستمر في ذلك لمدة 10 دقائق.
- ثم قومي بغسل وجهك بالماء جيداً.
