فوائد الملح الانجليزي للصحة
تتضمن هذه المقالة فوائد الملح الإنجليزي Epsom Salt والجدل الدائر حول فوائده واستخداماته. والملح الإنجليزي هو عبارة عن كبريتات الماغنيسيوم الذي يتكون من الأكسجين والكبريت والماغنيسيوم.
سميت هذه المادة باسم الملح نسبةً إلى اكتشافها واستخراجها من ينابيع إنجلترا، ولأن شكلها البلوري يشبه الملح بشدة، وقديمًا كانت تستخدمه الأفراد لعلاج بعض الأمراض المختلفة، حيث كانوا يذوبونها في الماء ويشربونها لعلاج الأرق والإمساك والألم الليفي العضلي وغيرها.
على الرغم من أنّ الملح الإنجليزي يتميّز بالعديد من الفوائد، فإنّ معظم هذه الفوائد تأتي من كونه غنيًّا بعنصر المغنيسيوم، ولذلك يحتاج العديد من الأشخاص إلى تناوله في حالة نقصه في أجسامهم.
وفي السطور التالية على موسوعة سنعرض تجارب ملح ابسوم للتنحيف الملح الإنجليزي.
فوائد الملح الانجليزي
يستخدم الكثيرون الملح الإنجليزي كطريقة بديلة للعلاج بسبب فوائده العديدة، ومن بين تلك الفوائد
- عندما يكون مستوى المغنيسيوم داخل جسم الإنسان مناسباً، فإنه يساعد على استهلاك حمض اللاكتيك والجلوكوز، مما يساعد على تغذية الخلايا داخل الجسم وبناء العضلات بشكل أفضل وأقوى. لذلك، عند نقص هذا العنصر لدى الرياضيين، يوصى بهم باستخدام مكملات المغنيسيوم أو الملح الإنجليزي.
- يزيد استخدام الملح الإنجليزي من كمية المغنيسيوم الموجودة في الجسم، حيث يحتل المغنيسيوم المرتبة الرابعة من بين العناصر التي يحتاجها الجسم، ويشارك في تفاعلات داخلية تصل إلى حوالي 325 تفاعلًا، مما يساهم في تحسين عمل الجهاز العصبي والقلب. يمكن وضع الملح الإنجليزي في حمام أو شربه بعد إذابته في الماء لزيادة مستوى المغنيسيوم في الجسم.
- يتم علاج مشاكل الجهاز الهضمي بما في ذلك الإمساك، بالإضافة إلى تعزيز وتقوية حركة الأمعاء.
فوائد الملح الإنجليزي الصحية
- يساعد في تجنب الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية وتجلط الدم وتصلب الشرايين، حيث يعمل على زيادة مرونة الشرايين وتقليل ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية.
- يُقلل من ألم العضلات.
- تزيد من تأثير الأنسولين داخل الجسم، وبالتالي تخفض من خطر الإصابة بالسكري
- الماغنيسيوم يساعد الدماغ على إنتاج ناقلات عصبية، والتي تحفز النوم وتخفض أي إجهاد، بالإضافة إلى إنتاج هرمون الميلاتونين، الذي يساهم في الشعور بالنوم وتخفيض الأرق. ويمكن استخدام حوض استحمام مليء بالملح الإنجليزي للإسترخاء، حيث يمكن الاستحمام به ثلاث مرات في الأسبوع.
- يساعد هذا النوع من الملح على إفراز هرمون السيرتونين، وهو هرمون السعادة الذي يساعد على تحسين المزاج والحالة النفسية.
- يستخدم لعلاج آلام الولادة والصداع النصفي.
- يساعد في تخفيف تشنجات العضلات وآلامها والالتهابات، ويساعد في شفاء الجروح وعلاج الربو.
- يستخدم لعلاج حروق الشمس عن طريق وضع ملعقتين منه في زجاجة مع مياه ورشها على المناطق المصابة في الجسم.
من المهم استشارة الطبيب أو الأخصائي أو الصيدلي قبل استخدام الملح الإنجليزي، حتى يتم تحديد المقدار المناسب للاستخدام وللحفاظ على صحتك وسلامتك.
فوائد الملح الانجليزي للنبات
- يساعد هذا المنتج على زيادة اخضرار النبات ومنع اصفراره أو ذبوله.
- تمكن النباتات من الامتصاص الجيد للتربة من خلال هذه العملية
- يعمل كمخصب كيميائي للتربة.
- يزيد من نسبة الماغنيسيوم بالتربة.
- يزيد من قدرة النباتات على النمو ويزيد من خصوبة التربة أيضًا.
- يُساعد على تفتيح الأزهار والورود بشكل سريع، خصوصاً إذا تم زراعتها في مناخ لا يساعد على نموها بشكل جيد.
- عند استخدام الملح الإنجليزي في التربة، يتم إنتاج محاصيل مختلفة ذات مذاق جيد، لذلك يساعد على تحسين طعمها.
- يمكن للنباتات التحمل من خلال هذا الجهاز مناخًا وظروفًا صعبة، ويساعد في تقوية النباتات.
فوائد الملح الانجليزي للديدان
يمكن تنظيف البطن والتخلص من الديدان والسموم والمعادن الثقيلة وطردها من الجسم باستخدام الملح الإنجليزي، حيث يساعد في قتل الديدان الموجودة في الجسم وإخراجها من الجسم.
يُنصح بشرب كوب ماء واحد فقط في اليوم، ويُذاب فيه ملعقة صغيرة من الملح الإنجليزي.
فوائد الملح الانجليزي للكبد
يُساعد في تطهير الكبد وطرد أي حصوات في المرارة والمواد الضارة.
يمكنك شربه عن طريق إذابة ملعقة منه في كوب ماء وتناوله، فإنه يساعد على إرخاء عضلة المرارة وفتح مجراها، مما يساعد على إخراج الحصوات عبر القناة الصفراوية قبل خروجها من الجسم.
شرب الملح الانجليزي للتنحيف
يمكنك خسارة الوزن بشرب الماء الممزوج بالملح الإنجليزي بشكل يومي، حيث يساعد في إزالة الدهون الزائدة من الجسم ويساهم في فقدان الوزن، كما يعمل على حرق الدهون في مناطق الأكتاف والأرداف والبطن، كما يُساهم في شد الجلد المترهل للجسم.
يعمل على طرد الغازات من جسم الإنسان وتخليصه من السوائل المحتبسة والمياه المتراكمة بجسمه.
يعني: “بالإضافة إلى إضافة الملح إلى الحوض، يمكنك إضافة خل التفاح إلى الملح ثم اتخاذ حمام بهذا الخليط.
فوائد الملح الانجليزي للدواجن
في حال وجود ديدان في أمعاء الدواجن أو الأرانب، سيؤدي ذلك إلى انخفاض وزن الطيور، ويمكن علاج هذه المشكلة عن طريق تجفيفها بشدة لمدة 8 ساعات أو أكثر، ثم إعطائها الطعام فقط، ثم وضع كمية من الملح الإنجليزي مذابة في الماء وتركها للشرب، حيث يساهم ذلك في التخلص من الديدان.
بالإضافة إلى ذلك، سيعوّض الملح الإنجليزي نقص عنصر المغنيسيوم الذي قد يعاني منه بعض الطيور، مما يجعله مفيدًا للغاية.
فوائد الملح الإنجليزي للبشرة
يمكن استخدام الملح الإنجليزي في الوصفات الجمالية، حيث يمكن استخدامه كمقشر للبشرة، وإزالة الجلد الميت والتخلص من الرؤوس السوداء. يتم إضافته إلى بعض المنتجات التي تناسب كل نوع من أنواع البشرة، ثم يتم بيعه في مراكز التجميل المختلفة.
يمكن أن يساعد تدليك البشرة بالملح الخشن في تفتيح المسام وتقشير الجلد.
