فوائد حب الرشاد وكيف يستعمل
يتميز حب الرشاد بحجمه الصغير ويطلق عليه أسماء مختلفة مثل فلفل الصقبالة وثناء وحرف الماء والحرف، وهو ينمو بكثرة في اليمن وسوريا ويصل ارتفاعه إلى حوالي 40 سم، ويتميز بثماره المستديرة وأزهاره البيضاء، وينتمي إلى الفصيلة الصليبية، كما يستخدم كخضار ورقية تضاف إلى السلطات، ويستخدم في علاج الكثير من المشاكل الصحية مثل السعال والإمساك واحتباس السوائل ونقص فيتامين سي. وسنعرض في هذا المقال على موسوعتنا فوائد حب الرشاد.
فوائد حب الرشاد وكيف يستعمل
- يمكن تقوية جهاز المناعة عن طريق تناول ملعقة واحدة من حبة الرشاد المغلية بشكل جيد ومخلوطة بالعسل، يتم تناولها يوميا على الريق بعد الاستيقاظ من النوم وقبل النوم في المساء، أو يمكن طحن ملعقة واحدة من حب الرشاد وتناولها في الصباح لمدة شهر كامل، حيث يعمل على قتل البكتيريا والفيروسات وتعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض المعدية.
- يمكن استخدام ورق حب الرشاد لعلاج العديد من المشاكل مثل الإكزيما، وضيق التنفس، والديدان، وتضخم الطحال، والبواسير، حيث يتم غلي ١٥٠ جرامًا من ورق حب الرشاد مع الشوربة أو الماء وتناوله.
- يتم تخفيف آلام الدورة الشهرية عن طريق شرب كوب من الحبة السوداء المغلي مع القرفة يوميًا، حيث يساعد على تنظيم الدورة الشهرية، ويستخدم النساء أيضًا هذا العلاج بعد الولادة لتعزيز الصحة وتطهير الجسم بشكل عام.
- تساهم وضع أوراق حب الرشاد الطازجة على الطعام في تعزيز عملية الهضم وحماية المعدة من الاضطرابات، ويجب تجنب إضافة الملح للوصفة للحصول على النتيجة المرغوبة، كما تعمل هذه الوصفة على امتصاص الروائح الكريهة من الجسم وزيادة الشهية.
- “يتم معالجة تأخر الإنجاب عن طريق مزج كمية متساوية من حبة البركة وحب الرشاد والمرة، ثم يُؤخذ ملعقة واحدة من المزيج على الريق وملعقة واحدة فقط في المساء، ويجب تناوله في اليوم الثاني من الدورة الشهرية والاستمرار عليه حتى آخر يوم، ومن ثم يتم تناول هذه الوصفة لمدة ثلاث دورات شهرية.
- يعمل حب الرشاد على علاج مشاكل الشعر، حيث يقوي الشعر ويمنع تساقطه، كما يعالج قشرة الرأس. يتم ذلك عن طريق طحن كوب واحد من حب الرشاد جيدًا وإضافة كوب واحد من زيت الزيتون، وتسخين الخليط لمدة عشر دقائق على نار هادئة. يترك الخليط ليبرد، ثم يدلك فروة الرأس به بحركات دائرية ويترك لمدة ثلاث ساعات. بعد ذلك، يمكن غسل الشعر بعد خفق بيضة ووضعها على الشعر لمدة عشرين دقيقة، ثم غسلها جيدًا بالماء الساخن.
- يمكن استخدامه كمنشط جنسي.
- يساهم الرشاد في خفض ضغط الدم.
فوائد حبة الرشاد للعظام
تم استخدام نبات الرشاد وبذوره في المناطق العربية منذ القدم لعلاج كسور العظام بشكل سريع، وخاصة في المملكة العربية السعودية. أظهرت الدراسات أن الرشاد يساعد على شفاء العظام بسرعة، حيث يزيد من ترسيب الكولاجين في المناطق التي تم كسرها في العظام، ولديه خصائص مضادة للألم والالتهابات، مما يساعد على تخفيف الألم في المفاصل وتقليل حدوث الانتفاخ الذي يصاحبه.
