أضرار و فوائد لسان الثور
تنتمي العشبة المعروفة باسم لسان الثور إلى قائمة الأعشاب غير الشائعة سواءً من حيث ماهيتها أو فوائدها، وتصنف على أنها من الأعشاب الحولية، ولها أسماء أخرى مثل “كزاون” و “الحمحم”، وتستخدم في الطهي لإضفاء نكهة مميزة، ولها فوائد صحية عديدة.
ونبتة لسان الثور عبارة عن زهرة زرقاء اللون تنمو في دول حوض البحر المتوسط وتُزهر عند قدوم فصل الصيف، ولها العديد من الأنواع من بينهم لسان الثور الجيري والشاطئي والطبراني، وهي تتكون من مجموعة من الأحماض العضوية والفيتامينات والزيوت الطيارة ولكثرة فوائدها يستخرج منها الزيت الذي بدوره يستخدم في الكثير من الأغراض العلاجية، في موسوعة سنكشف لكم عن مدى أهمية لسان الثور لصحة الجسم.
فوائد لسان الثور
- تُساعد في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
- تخفف من التهابات القولون التقرحي والبنكرياس.
- تلعب العناية بالأسنان دورًا هامًا في الحفاظ على صحة الأسنان وحماية اللثة من الالتهابات.
- تُساعد هذه الطريقة على تخفيف التوتر والقلق، وتحقيق الاسترخاء والراحة.
- المساهمة في الوقاية من السكتات الدماغية.
- تُعالجُ مرضَ الحصبةِ الجلدي الذي ينتشرُ بين الأطفال.
- تعد الأعشاب الفعالة المساعدة في التخلص من التهابات الكلى والمثانة واحدة منها.
- تناول لسان الثور يساعد في علاج العديد من الاضطرابات النفسية، بما في ذلك الاكتئاب.
- لها فوائد صحية للجلد، حيث يعمل على تخفيف التهابات مرض الإكزيما والذئبة الحمراء.
- تساعد التمارين الرياضية في التحكم في معدل السكر في الدم، وهذا يساهم في الوقاية من مرض السكر.
- تخفف من آلام الروماتيزم.
- هذا النبات مفيد للجهاز التنفسي، حيث يساعد على تخفيف نوبات السعال وتهدئة آلام الحلق.
- تساهم الدهون غير المشبعة في التحكم في مستوى الكوليسترول في الدم، وتزيد من نسبة الكوليسترول الجيد وتقلل من نسبة الكوليسترول السيئ.
- يستخدم بذور لسان الثور لتخفيف التقرحات الجلدية وتحفيز إفراز البول.
- يعمل استخدام لسان الثور على تحفيز وظائف الغدة الكظرية، مما يؤدي إلى إفراز هرمون الأدرينالين الذي يقوم بتنشيط الجهاز الدفاعي للإنسان ومواجهة المواقف الصعبة.
- تتضمن العديد من فوائد اليوغا لصحة القلب، حيث تساعد على علاج الأمراض المرتبطة بعضلة القلب وتنظيم معدل ضربات القلب، بما في ذلك علاج مرض “التسارع الجيبي” الناتج عن عدم انتظام ضربات القلب.
طريقة استخدام لسان الثور
- يمكن تناول لسان الثور بعدة طرق، مثل طحن أوراقه وغليها في الماء وتركها لمدة 10 دقائق، أو إضافة ملعقة منه إلى العصير، أو إضافته إلى السلطة والطعام.
- يمكن تناول المكملات الغذائية لهذا العنصر، ولكن يجب استشارة الطبيب المتخصص في هذا الشأن قبل ذلك.
- يمكن استخدام زيت لسان الثور ودهنه على الجلد في المناطق المصابة بالإكزيما أو في أي حالة توجد بها التهابات بشكل عام.
أضرار لسان الثور
على الرغم من الفوائد العديدة لهذا العشب، فإنه يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية، مثلما يلي:
- يمكن أن يؤدي تناولها بكميات كبيرة إلى حدوث اضطرابات عقلية مثل الفصام والصرع.
- ينبغي للنساء الحوامل والمرضعات، واللواتي يخططن للحمل، تجنب تناول هذه الأدوية لتجنب أي آثار جانبية على صحة الجنين.
- تؤثر هذه النبتة سلبًا على فعالية بعض الأدوية مثل مضادات التخثر مثل الوارفارين والأسبرين والأدوية التي تحتوي على هرمون الاستروجين كمادة فعالة.
في جميع الأحوال يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناول زيت لسان الثور، وخاصةً لمن يعانون من مشاكل صحية أو يتناولون أي أدوية أخرى غير المذكورة مسبقاً، ويفضل اختباره على الجلد قبل استخدامه لتجنب حدوث أي أعراض تحسسية.
