الطب البديلصحة
أهم فوائد الكمون للقولون
في المقال التالي نوضح لكم أبرز فوائد الكمون للقولون بالإضافة إلى طريقة تحضير مغلي الكمون للاستفادة منه، فالكمون هو أحد النباتات العشبية التي تلتك رائحة عطرية مميزة، ومذاق مر، بالإضافة إلى أزهار لونها أبيض اللون، وأوراق خضراء، ويُعد أحد أهم التوابل التي تُستخدم في المطبخ الشرقي والغربي في صناعة الكثير من الأطباق المميزة واللذيذة، كما يدخل في صناعة المستحضرات التجميلية والأدوية العلاجية، بالإضافة إلى الخلطات التي تساعد في الوقاية من الأمراض، وذلك لوجود نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة به، كما يحتوي على البروتينات وحمض الفوليك، والفيتامينات، والأنثينول، ومركبات الفلافونويد، وفي الفقرات التالية سنعرض لكم أبرز فوائد الكمون للقولون حقائق مذهلة.
الكمون للقولون
يوجد القولون في الجهاز الهضمي، وقد يتعرض للاضطرابات التي تسبب الانتفاخ والآلام الحادة في منطقة البطن، بالإضافة إلى احتباس الغازات والإمساك الذي يحدث بفعل تخمر المواد الغذائية، مما يعرض الجسم للإرهاق والتعب والغثيان وحموضة المريء. ويستخدم مغلي الكمون دائمًا لحل تلك المشكلة، لأن له العديد من الفوائد على صحة الجهاز الهضمي، ومن أبرز هذه المنافع:
- يساعد هذا العنصر على تحفيز عمليات الهضم والتخلص من آلام القولون العصبي.
- يعمل على التخلص من الغازات المحتبسة في الجسم والتي تسبب الانتفاخات.
- يستخدم هذا الدواء لعلاج عسر الهضم والإمساك، كما أنه يعمل على تنعيم الحركة الدورانية للأمعاء، وذلك لأنه يحتوي على الألياف الغذائية الصحية والمفيدة.
- يساعد شرب مغلي الكمون على تخفيف آلام القولون، ويساعد أيضًا في الوقاية من الإصابة بسرطان القولون، وذلك بفضل وجود المواد المضادة للأكسدة فيه، والتي تمنع الجذور الحرة من النمو، حيث إن الجذور الحرة هي التي تسبب ظهور الخلايا السرطانية في الجسم.
طريقة تحضير مغلي الكمون
يمكن تحضير مغلي الكمون وشربه للتخفيف من انتفاخ وآلام منطقة القولون:
- المكونات: كوب من الماء المغلي، ملعقة من حبوب الكمون، ملعقة من العسل الطبيعي.
- طريقة التحضير: يتم خلط المكونات مع بعضها ونقعها لمدة لا تقل عن خمس دقائق، ثم تناولها للاستفادة من فوائدها.
خلطة الكمون واليانسون للقولون
عند تناول مشروب الكمون المخلوط باليانسون المغلي، يتم الحصول على العديد من الفوائد التي تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي، ومن أبرز هذه الفوائد:
- التخفيف من انتفاخ منطقة البطن.
- التخلص من الاضطرابات المعوية.
- يساعد في تحفيز البول والتخلص من السموم وتنقية الجسم.
النعناع والكمون للقولون
شرب مشروب الكمون المغلي بأوراق النعناع الطازجة أو الجافة وحبوب الشمر له العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك:
- تخفف من آلام الجهاز الهضمي وتعالج مغص البطن.
- علاج تشنجات القولون.
- يساعد على تخفيف الأعراض المزعجة التي يعاني منها القولون العصبي.
- يساعد على تيسير عملية الإخراج والوقاية من الإصابة بالإمساك وعسر الهضم.
