طرق تصغير الثدي بدون جراحة
تبحث العديد من النساء عن إجراء عمليات تصغير الثدي الجراحية للحصول على شكل ثدي متناسق ومشدود، حيث يتعرضن لترهلات في المنطقة بعد فقدان الوزن بشكل كبير، أو بعد فترة الحمل والولادة والرضاعة، وزيادة حجم الثدي عن الحجم الطبيعي الذي يسبب لهن الإحراج والانزعاج. وللحصول على الثقة بالنفس، يلجأن إلى إجراء العمليات التجميلية، ولكن هذه العمليات يمكن أن تتسبب في بعض الأضرار فيما بعد، بالإضافة إلى كونها مكلفة جدًا وغير متاحة للجميع. ولحسن الحظ، هناك العديد من الأساليب العلاجية التي تساعد في تنحيف وشد تلك المنطقة ومنع ظهور الترهلات بها بطرق طبيعية، وسوف نشرح في هذا المقال أفضل الطرق العلاجية والتجميلية التي تساعد في تصغير الثديين بشكل طبيعي.
تصغير الثدي
تجاربكم في تصغير الثدي
هناك بعض التجارب التي اتبعت أساليب ونصائح لتصغير حجم الثدي والحفاظ عليه مشدودا وخاليا من الترهلات، ومن هذه التجارب تم استخلاص عدة نصائح وهي:
- يتعين تجنب تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والدهون العالية لأنها تعتبر السبب الرئيسي في زيادة حجم الثدي، كما ينبغي تقسيم الوجبات على مدار اليوم وتجنب الإفراط في تناول الطعام.
- ينصح بتناول الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية ونسبة قليلة من السكريات، مثل البرتقال والتفاح.
- يجب تجنب تناول حبوب منع الحمل لما لها من آثار جانبية في زيادة حجم الثديين وتخزين المياه بهم، وينبغي استشارة الطبيب المعالج لتحديد وسيلة أخرى تؤدي نفس الغرض دون التسبب في تخزين المياه في الجسم.
- ينصح بالحرص على ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على تقليل الوزن وتصغير حجم الجسم، والتمارين التي تعمل على شد وتصغير الثديين. وفي حالة عدم القدرة على ممارسة التمارين الرياضية، يمكن استخدام حزام من البلاستيك ووضعه فوق منطقة الثدي لزيادة درجة حرارة هذه المنطقة وتفتيت الدهون منها.
- من بين الطرق الفعالة لتخفيف الوزن في تلك المنطقة هي وضع زيت بذور الكتان على الثدي يوميًا، وذلك لأن هذا الزيت يحتوي على نسبة عالية من حمض أوميغا 3، الذي يساعد في تقليل نسبة هرمون الإستروجين في الجسم، الذي يسبب زيادة حجم الثديين.
تصغير الثدي في اقل من اسبوع
هناك بعض الوصفات والخلطات الطبيعية التي يمكن تحضيرها في المنزل واستخدامها لتقليل حجم الثديين. تتضمن هذه الوصفات الزنجبيل الذي يساعد في تفتيت الدهون وحرقها. يجب التأكيد على أن هذه الوصفات طبيعية وآمنة للغاية ولا تسبب أي ضرر جانبي. سوف نقدم لكم كل وصفة مع مكوناتها وطريقة التحضير والاستخدام:
تصغير الثدي بالزنجبيل والزبادي
- المكونات: تتكون الوصفة من أربع ملاعق من الزبادي، ملعقة من الزنجبيل الطازج المبشور، ملعقة من ماء الورد، وملعقة من الشبت المطحون.
- طريقة التحضير: يتم مزج الزبادي مع ماء الورد والشبة والزنجبيل معًا حتى تتجانس المكونات، ثم يترك لمدة خمسة عشر دقيقة لتتفاعل معًا، ومن ثم يتم وضع هذا الخليط على الثدي ودهنه بشكل جيد، ثم يترك لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات، وبعد ذلك يتم شطف الجسم بالماء الفاتر، وعند تكرار هذه الوصفة ستلاحظين الفرق في غضون أيام قليلة.
مشروب الزنجبيل والقرفة لتصغير الثدي
أثبتت التجارب فعالية هذا المشروب في تخفيض وزن الجسم بشكل عام وتقليص حجم الثدي بشكل خاص، بسبب وجود مكونات تساعد على حرق الدهون والتخلص منها، وسنشرح لكم طريقة تحضير المشروب.
- المكونات: يتم خلط ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة مع ملعقة كبيرة من القهوة، بالإضافة إلى ملعقة من الزنجبيل الطازج المبشور، وملعقتين كبيرتين من عسل النحل الطبيعي، ويضاف مقدار لتر من المياه.
- طريقة التحضير: توضع القهوة والقرفة والزنجبيل في الماء في بداية الأمر، ثم يتم وضع الخليط على النار ويُترك ليغلي لمدة لا تقل عن خمس دقائق، ثم يجب رفع الخليط من النار وتركه حتى يصبح دافئًا، ويحلى بالعسل ويشرب، ويتكرر هذا المشروب كل يوم للحصول على نتيجة مذهلة في تخفيف الوزن وتنحيف الثديين.
