في المقال التالي نعرض لكم أبرز فوائد الطحينية السائلة الصحية، فالطحينية هي مادة غذائية سائلة يتم استخراجها عن طريق عصر حبوب السمسم بعد عملية تحميصه، وتُستخدم في صناعة الكثير من أطباق السلاطات، وأطباق الحمص، ويختلف اسمها من مكان لأخر، فتسمى في بعض الأماكن الراشي، كما يطلق عليها بعض اسم المسبحة عند إضافة الحمص إليها، كما تستخدم في صناعة الكثير من أطباق الحلويات المتنوعة، ويتناولها الناس باستمرار، ولكن قد يجهل الكثير منهم أن للطحينية الكثير من الفوائد الصحية، وسنعرض لكم من خلال مقال موسوعة التالي أبرز فوائد الطحينة للبشرة والجسم.
فوائد الطحينية
- تساعد الطحينية على تنظيم ضغط الدم في الجسم، بالإضافة إلى تحفيز الدورة الدموية.
- تعمل على حماية الجسم من نمو وانتشار الخلايا السرطانية، وذلك بسبب احتوائها على نسب عالية من المضادات الأكسدة.
- تحتوي الطحينية على البروتينات التي تساعد في حماية مرضى السرطان من تلف الخلايا الناتج عن استخدام العلاجات الكيميائية.
- تساهم في علاج التهاب المفاصل الذي يصيب كبار السن باستمرار، لأنها تحتوي على نسب عالية من الكالسيوم.
- تساعد على دعم جهاز المناعة في محاربة الأمراض المختلفة، وذلك نظرًا لاحتوائها على كميات كبيرة من المعادن والفيتامينات، التي تساعد في الوقاية من البكتيريا والفطريات والفيروسات.
فوائد الطحينة للرجيم
- تحتوي الطحينية على كمية كبيرة من الدهون الأحادية غير المشبعة التي تساعد في الوقاية من ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم، كما تساعد على زيادة نسبة الكوليسترول الجيد.
- تعمل بعض الأطعمة على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتحفيز عملية الهضم وتسهيلها، وتلين الحركة الأمعاء، وذلك لأنها تحتوي على مادة الكالينا.
- تساعد حبوب الطحينية في تقليل الوزن بشكل ملحوظ والحصول على جسم رشيق، بسبب احتوائها على نسب عالية من الألياف الغذائية المفيدة.
- تعمل الطحينية على تحفيز عملية حرق الدهون المتراكمة في الجسم والتي تؤدي إلى عدم تناسق في الجسم، كما تزيد من الشعور بالشبع لفترات طويلة وتمنع تناول الأطعمة التي تسبب السمنة.
فوائد الطحينية للرجل
تحتوي الطحينية على العديد من المعادن والفيتامينات، بالإضافة إلى الأحماض والألياف والعناصر الضرورية لبناء جسم قوي وصحي، وهناك العديد من الفوائد التي تعود على صحة الرجال الجنسية عند تناول الطحينية، بما في ذلك:
- تعزز الطحينية الدورة الدموية في الجسم، وتساعد على وصول الدم إلى جميع الأعضاء والأجهزة، بما في ذلك الجهاز التناسلي.
- تُعد الطحينية منشطًا جنسيًا طبيعيًا يُساعد على زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال.
- كما تعالج حالات ضعف الانتصاب.
فوائد الطحينة للمعدة
- تساعد الطحينية في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، كما تعالج مشاكل الهضم.
- تقي من الإصابة بالإمساك.
- لها فعالية كبيرة في الوقاية من زيادة الحموضة في المعدة.
- تخفف من الحرقة التي تصيب المعدة والمريء.
- يساعد على علاج قرحة المعدة وتنظيف الجسم من السموم المتراكمة فيه.
فوائد الطحينية للنساء
- تعمل الطحينية على ضبط الهرمونات في جسم المرأة، وخاصةً بعد سن الأربعين، حيث يمكن أن يتعرضوا لاضطرابات في التوازن الهرموني.
- يحتوي كل 100 جرام من الطحينية على حوالي 45 جرامًا من الدهون الصحية، والتي تساعد على تنظيم نسبة الهرمونات وإنتاجها في جسم المرأة.
- تحتوي الطحينية على نسب عالية من الكالسيوم، الذي يساعد في الوقاية من هشاشة العظام، وخاصة عند النساء.
فوائد الطحينة للبشرة
- تعمل الطحينية على الحفاظ على صحة البشرة وجعلها أكثر حيوية ونضارة.
- كما يعالج المشاكل التي يواجهها الجلد الجاف.
- لها فاعلية عالية في القضاء على حب الشباب، بالإضافة إلى التخلص من الاحمرار.
- تُساعد على تفتيح لون البشرة وتوحيدها.
- تعمل على تقشير الجلد وإزالة الخلايا الميتة، مما يجعل ملمس البشرة ناعمًا.
- تعزز من رطوبة البشرة.
- تستخدم لعلاج مشاكل الخراج والدمامل عن طريق دهن المناطق المصابة بمستحضرات خاصة.
