في الفقرات التالية سنوضح أهم فوائد سرطان البحر الصحية، أو ما يُعرف بالقبقب أو الكابوريا والسلطعون، وهو حيوان بحري ينتمي إلى فصيلة القشريات وينتشر بكثرة في المناطق الاستوائية وفي بعض دول شرق آسيا وجنوبها، ويتميز بشكل الذكر عن الأنثى. يصطاد الكثيرون هذا الحيوان لتناوله والاستفادة من قيمته الغذائية العالية، حيث يحتوي على البروتين والمعادن المفيدة مثل النحاس والفسفور، كما يساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي. وسنوضح في الفقرات التالية من المقال العديد من الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها عند تناول سرطان البحر.
فوائد سرطان البحر
- يحتوي القبقب على نسب عالية من البوتاسيوم والصوديوم والفسفور، بالإضافة إلى العديد من المعادن الأخرى التي يحتاجها جسم الإنسان مثل المغنيسيوم والحديد والكالسيوم والمنغنيز والزنك والنحاس.
- يزوّد الجسم بعدد من الفيتامينات المختلفة مثل فيتامين B6 وE وA، بالإضافة إلى حمض الفوليك والبانتوثينيك، ويزيد من كمية مادة الكولين في الجسم.
- يحمي تناول الأسماك من الإصابة بأمراض القلب المختلفة، وذلك لأنها تحتوي على نسب عالية من الأحماض الدهنية والأوميغا-3.
- يوفر الفسفور بنسب كبيرة للجسم، مما يعزز صحة الأسنان ويحافظ عليها.
- يحتوي لحم سرطان البحر على كميات كبيرة من البروتين، الذي يساعد على بناء العضلات في الجسم، ولذلك ينصح لاعبي كمال الأجسام بتناوله.
- يتمتع بفاعلية كبيرة في حماية صحة العيون بفضل وجود فيتامين E، كما يحمي الجلد من الإصابة بالأمراض الجلدية.
- يساعد على الوقاية من فقر الدم، وذلك لأنه يُسهل عملية امتصاص الحديد في الجسم.
- يساعد هذا المنتج على نمو الأطفال بطريقة طبيعية وصحية.
- ويحتوي على نسب عالية من حمض الفوليك.
- يساعد تناول القبقب على تقوية جهاز المناعة في الجسم وتعزيز قدرته على مكافحة الأمراض المعدية والفيروسات.
- يحتوي عنصر الكروم بنسب عالية فيه، مما يعمل على ضبط مستوى الجلوكوز في الدم ويعالج مرض السكري.
- يزود الجسم بالفسفور واليود، وهما يساعدان على زيادة إفراز الهرمونات الجنسية.
- يحتوي على نسب عالية من الفسفور الذي يساعد على بناء وتقوية العظام.
- يحسن من تدفق الدم في الشرايين ويعززه، بسبب توفيره المغنيسيوم للجسم.
- يحتوي سرطان البحر على مواد مضادة للأكسدة تحمي الجسم من أضرار الجذور الحرة التي تسبب الكثير من الأمراض الخطيرة مثل الأورام السرطانية وعلامات الشيخوخة المبكرة على الجلد.
فوائد سرطان البحر للحامل
- يحتوي القبقب على نسب عالية من حمض الفوليك، ولذلك ينصح بتناوله بكميات مناسبة خلال فترة الحمل، لمنع التشوهات الخلقية للجنين.
- يمد جسم الأم بالفيتامينات والبروتين والأحماض الدهنية مثل الأوميغا-3، وتساعد تلك المواد في تعزيز نمو خلايا المخ في جسم الجنين والحفاظ على صحة عينيه.
- يتمتع بقدرة عالية على التخلص من التوتر والقلق والحزن الذي يعاني منه النساء بشكل متكرر، وخاصةً أثناء فترة الحمل.
فوائد القبقب للرجل
- يُعَدُّ سرطان البحر أو القبقب من أكثر المأكولات فائدةً لتعزيز الصحة الجنسية لدى الرجال، حيث يحتوي على فيتامينات وفوائد متنوعة، بالإضافة إلى احتوائه على البروتين والفسفور.
- يعزز القدرة على أداء العمليات الحيوية في الجسم.
- يحتوي هذا الطعام على الفسفور واليود اللذين يساعدان على زيادة القدرة الجنسية.
- يساعد بشكل كبير في تقوية خلايا المخ وتعزيز صحة نخاع العظام.
سرطان البحر لعلاج السرطان
- سرطان البحر يحتوي على مواد مضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من الإصابة بالسرطان.
- يعزز النمو الصحي والطبيعي للخلايا في الجسم، دون حدوث انقسام غير طبيعي للخلايا.
- ويعمل على استبدال الخلايا التالفة بخلايا جديدة.
- كما يُعزز مناعة الجسم في مواجهة الأمراض الخبيثة.
