كيفية تقوية وتجديد ضعف مينا الأسنان

تحمي مينا الأسنان السطح الخارجي للأسنان، ويحافظ اللعاب على قوتها ويحميها من التآكل من خلال طبقة من المعادن الواقية كالكالسيوم. هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها لحماية الأسنان من التآكل والحفاظ على بياضها ولمعانها، والحصول على ابتسامة هوليود التي يحلم بها الجميع. وسنقدم لكم اليوم في موسوعتنا كيفية الحفاظ على صحة مينا الأسنان وإعادة تجديدها.

مينا الأسنان

تعتبر المينا في الأسنان أكثر أجزاء جسم الإنسان صلابة، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من المعادن، وتشكل المينا الطبقة البيضاء السطحية الواقية للأسنان والتي تتحول بالتدريج إلى اللون الأصفر. ويحمي اللعاب الأسنان أيضًا بطبقة من الكالسيوم والمعادن الواقية، مما يحميها من التآكل الناتج عن تناول الحمضيات والمشروبات الغازية. وهناك عادات ونصائح يمكننا اتباعها للحفاظ على المينا في الأسنان وتقويتها، والتي ستتعرف عليها في الأسطر التالية.

تجديد مينا الأسنان

تتآكل مينا الأسنان بظهور بقع سوداء، والتي تحدث بسبب اللعاب وجزيئات الطعام والبكتيريا التي تتواجد بين فتحات الأسنان الصغيرة أو بين نتوءات الضروس. هناك عادات خاطئة تؤدي إلى تآكل المينا، ويجب التوقف عنها فورًا واستبدالها بالعادات الصحية، مثل:

• بعد تناول الحلويات والحمضيات يجب غسل الأسنان بفرشاة ناعمة وبلطف، وعدم استخدام القوة، وذلك بعد مرور ساعة على الأقل.
• يفضل استخدام معاجين الأسنان والغسول الذي يحتوي على الفلورايد، الذي يحمي الأسنان ويجعلها أكثر مقاومة للأحماض ويساعد في إصلاح مراحل تسوس الأسنان.
• يجب التوقف عن تناول الحلويات والمشروبات الغازية التي تحتوي على مستويات عالية من الأحماض التي تضر بمينا الأسنان بشكل كبير.
• من المفيد تناول الألبان بكميات كافية، حيث إنها تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم.
• تناول الخضروات الخضراء ومنتجات الأسماك لأنها تحتوي على الفيتامينات والفوسفور المعزز لطبقة المينا.
• إذا كنت تعاني من عض الأسنان في النوم، فيجب عليك استشارة الطبيب حول هذه المشكلة.
• يؤدي علاج مشاكل اضطرابات المعدة التي تؤدي إلى الارتجاع، إلى إتلاف طبقة المينا.
• يجب تجنب فتح الزجاجات باستخدام الفم وعدم قضم الأطعمة الصلبة.

في النهاية، يجب على الشخص متابعة طبيب الأسنان بانتظام وزيارته على الأقل كل ستة أشهر، لتشخيص الأضرار المحتملة للأسنان مثل التسوس والتجويف والعلاج المبكر لها.

ضعف مينا الأسنان عند الأطفال

يمكن أن تحدث العديد من الأسباب لتآكل المينا عند الأطفال، بما في ذلك العادات الخاطئة التي يتبعونها، أو الأمراض الوراثية، أو اضطرابات أخرى، مثل:

• يؤدي خلل بنائي في الأسنان إلى ضعفها وتآكلها بشكل خطير.
• تؤدي اضطرابات الحالة النفسية للأطفال إلى تأثير سلبي على صحتهم بشكل عام.
• يعض الأطفال على أسنانهم عند الغضب أو خلال النوم.
• تناول الحلويات بكثرة والمشروبات الغازية.
• غسل الأسنان بطريقة عنيفة وبفرشاة خشنة.
• تشمل العادات الخاطئة التي يجب تجنبها وضع الأشياء الصلبة في الفم، أو اللعب بالقلم، بالإضافة إلى عادة مضرة أخرى وهي أكل الأظافر.

علاج تآكل مينا الأسنان عند الأطفال

يمكن الحد من مشكلة التآكل لدى الأطفال في وقت مبكر عن طريق اتباع بعض النصائح، ومن بينها:

• تجنب تناول الحلويات بكثرة، والمشروبات الحمضية.
• تناول البروتينات باستمرار.
• يتم توفير جميع العناصر الغذائية اللازمة لجسم الطفل، من خلال العناصر الطبيعية.
• يتم غسل الأسنان باستخدام فرشاة أسنان ناعمة بعد كل وجبة.
• تناول كميات وفيرة من المياه.
• تناول الحليب والجبن، بالإضافة إلى البيض.