اضرار الكركم على صحة وجسم الإنسان

تعرّف معنا، عزيزي القارئ، في مقالنا اليوم من موسوعة على أضرار الكركم، فبالرغم من الفوائد الكثيرة التي يتمتع بها، ودخوله كمكون أساسي في العديد من الوصفات المختلفة، واستخدامه في الجمال والصحة، إلا أن هناك مجموعة من الأضرار التي يجب الانتباه إليها، فقد يتسبب في بعض المضاعفات والآثار الجانبية، خاصةً إذا تم تناوله على شكل مكملات غذائية بجرعات مركزة وعالية جدًا.

سنتعرف في السطور التالية على الأضرار التي يسببها الكركم في الجسم، ويجب عليك فقط متابعتنا لمعرفة ذلك.

اضرار الكركم

• إذا كنت تعاني من حساسية تجاه المركبات الموجودة في الكركم، فيجب عليك تجنبها حيث قد يؤدي ذلك إلى ظهور حساسية كطفح جلدي أو صعوبة في التنفس.
• انخفاض ضغط الدم.
• خلل بالكبد.
• قد يحدث انخفاض في نسبة السكر في الدم بشكل مفاجئ.
• يؤدي إلى جفاف الجسم، وبشكل خاص جفاف الجلد.
• يؤدي إلى نزول الدورة الشهرية بغزارة.
• حدوث تشنجات المرارة بشكل مُفرط.
• ربما يشعر الإنسان بأعراض تهيج، وحكة.
• يحتوي الكركم على خصائص مميعة للدم، وإذا تم تناوله بكميات كبيرة فسيزيد من خطر النزيف وفقدان الدم بكميات كبيرة. لذلك، يجب تجنب تناول الكركم في أي وقت، وخاصة إذا تم تناول أدوية مميعة للدم؛ حتى لا يحدث نزيف أو مضاعفات نتيجة التفاعل مع هذه الأدوية.
• إذا تناولت الكركم بكميات كبيرة، فقد يثبط ذلك امتصاص الحديد داخل الجسم، وبالتالي، إذا كان لديك نقصًا في الحديد، أو تعاني من احتمالية الإصابة به، فيجب تجنب تناول الكركم بكميات كبيرة.
• يحتوي الكركم على مركبات تسمى إكسالات، وهذه المركبات تزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى، ويتم ذلك بارتباط هذه المركبات بالكالسيوم الموجود في الجسم، مما يؤدي إلى تكوين حصوات داخل المرارة ويصعب تفتيتها داخل الكلى.

قد يؤدي تناول الكركم بكميات كبيرة إلى حدوث عدة اضطرابات في الجهاز الهضمي، بما في ذلك:-

• يمكن أن يتسبب الكركم، الذي يحتوي على المادة النشطة الكركمين، في الشعور بالغثيان والإمساك، حيث يمكن أن يتهيج القناة الهضمية.
• تحدث التهاب المعدة مع الألم والتشنجات داخل منطقة البطن.
• يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكركم إلى خفض الخصوبة لدى الرجال، حيث يعمل الكركم على خفض مستوى هرمون التستوستيرون في أجسام الرجال، ومن الممكن أيضًا أن يقلل من قدرة الحيوانات المنوية على التحرك، وبالتالي قد يؤدي هذا الأمر في نهاية المطاف إلى الإصابة بالعقم عند الرجال.

أضرار الكركم على المرأة

• من الأفضل أن تتجنب المرأة تناول الكركم أثناء فترة الحمل، حيث يمكن أن يؤدي إلى حدوث نزيف، ولذلك يجب تجنب تناوله خلال هذه الفترة، حيث يعتقد البعض من الباحثين أن استخدام الكركم بجرعات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى تقلص جدران الرحم وزيادة التقلصات داخله وتحفيز التشنجات وبالتالي تشجيع الولادة.
• إذا كانت المرأة حاملاً في الأشهر الأولى، فإن استخدام الكركم يتسبب لها في الشعور بالغثيان والتقيؤ.
• في حالة إصابة المرأة بسرطان الثدي، يجب تجنب تناول الكركم بكميات كبيرة، حيث يمكن أن يتفاعل مع الأدوية التي تتناولها لعلاج سرطان الثدي ويؤثر عليها بشكل سلبي.

اضرار الكركم على الاسنان

• يمكن أن يتسبب الاستخدام المفرط للكركم في ضعف بنية الأسنان وقوتها، وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى تآكلها.
• يمكن أن يتسبب وضع الكركم على اللثة مباشرةً دون تخفيفه في حدوث احمرار أو التهاب في اللثة.
• يؤدي استخدام مزيج الليمون والبيكنج صودا لتبييض الأسنان إلى تآكل وضعف الأسنان على المدى البعيد.

اضرار الكركم على الوجه

لا توجد أضرار كبيرة على البشرة من استخدام الكركم، ولكن قد يؤدي استخدام كميات كبيرة منه إلى جفاف الجلد أو تصبغه، ومن الممكن أيضًا أن يسبب حساسية وتهيجًا لدى بعض الأفراد.