الصحة النفسيةصحة
ما هي سمات الشخصية الانطوائية
يعد الانطوائي واحدًا من أنواع الشخصيات التي يتميز بها العديد من الأشخاص على مستوى العالم، وهو من بين الشخصيات الأكثر جدلاً. ويرى البعض أن الشخص الانطوائي مريض نفسي أو تعرض لصدمة ما جعله يتجنب التعامل مع الآخرين. ولكن هل هذا المفهوم السائد صحيح أم خاطئ؟ سنعرف ذلك من خلال هذا المقال المفصل الذي يعرض سمات الشخصية الانطوائية، والذي يتم تقديمه لكم من موقع موسوعة.
الانطوائية
- الشخصية الانطوائية هي تلك التي تميل إلى الابتعاد عن الآخرين وتسعى جاهدة نحو حياة هادئة ومستقرة.
- يعود بدء دراسة العلماء للشخصية الانطوائية وتحديد خصائصها الشخصية إلى الستينيات من القرن العشرين، وكان أهم ما تم تسليط الضوء عليه هو أن الفروق بين الشخصية الانطوائية والشخصية المفتوحة تتمثل في اعتماد كل منهما على مصادر مختلفة للحصول على الطاقة التي تمكنهم من الاستمرار في الحياة.
- يستمد الشخص الانطوائي طاقته من الهدوء والانعزال عن الآخرين، بينما يستمد الشخص المنفتح طاقته وحيويته من التفاعل والاختلاط بالآخرين.
- لا يعني أن الشخص الانطوائي يعاني من اضطراب نفسي أو غير طبيعي ويحتاج لزيارة طبيب نفسي. بالعكس، فهو شخص طبيعي للغاية، ويميل شخصيته للعزلة فقط ولا يوجد سبب محدد لذلك سوى رغبته في السكينة.
- تجدر الإشارة إلى أن الانطوائية تتضمن درجات مختلفة، ولا يوجد شخص انطوائي بشكل كامل أو شخص مفتوح بشكل كامل، فالشخص الانطوائي قد يفضل العزلة، ولكن هذا لا يمنعه من امتلاك أصدقاء والمشاركة في الأحداث الاجتماعية، ولكن بشكل أقل بطبيعة الحال من الشخصيات الاجتماعية.
سمات الشخصية الانطوائية
هناك العديد من الصفات المميزة التي يمكن أن تساعدك على التعرف على الأشخاص الانطوائيين، وتشمل :
- يفكر الشخص الانطوائي بعمق ولفترة طويلة قبل الإدلاء بأي كلمة في المناسبات العامة، وبالتالي يتحدث بشكل محدود ولكنه يتحدث بدقة وصواب.
- يفضل التعبير عن الذات والأفكار من خلال الكتابة بدلاً من الكلام، ولذلك فإنك ستلاحظ أنه يتواصل بشكل أفضل مع الآخرين من خلال المحادثات النصية بدلاً من المحادثات الشفهية.
- يشعر بالسعادة عندما يكون وحيدًا في المنزل ويمضي وقتًا منفردًا، فالعزلة لا تسبب له أي انزعاج وتعد من أسعد اللحظات في حياته، خاصة بعد التجمعات الاجتماعية مع الأصدقاء أو حضوره لأي مناسبة، حيث تساعده العزلة في تجديد طاقته وتحقيق الهدوء مرة أخرى.
- يميل الشخص الانطوائي إلى عدم المزاح والضحك في كل الأوقات، ولكن هذا لا يعني بأنه شخص كئيب أو حزين، فهو يختلف عن الشخصيات الاجتماعية الأخرى في عدم إبداء مشاعره للآخرين بشكل مستمر، ولذلك قد يبدو عليه الحزن رغم عدم تواجده في حالة حزن.
- يتجنب الشخص الانطوائي أي تفاعل اجتماعي يمكن أن يتسبب في وقوعه في مشاكل أو يجلب له مزيدًا من المشاكل، وبالتالي فإن الأشخاص الانطوائيين نادرًا ما يجدون أنفسهم ضالَّة في أي مشكلة.
- في المجتمعات الكبيرة، يميل الشخص الانطوائي إلى تجنب الحديث قدر الإمكان، ولا يفضل أن يكون محط أنظار الآخرين.
- يتميز الشخص الانطوائي برجاحة عقله وحكمته وقدرته على إيجاد حلول مناسبة لأي أزمة يواجهها، لذا يلجأ أصدقاؤه إليه عندما يواجهون مشاكل ويبحثون عن حلول فعالة للتخلص منها.
- عادةً ما يُفضل العمل بشكل منفرد وإنجاز المهام بمفرده، خاصة في مجال العمل، حيث يمكن تحقيق العديد من الإنجازات في وقت قصير بهذه الطريقة.
كيفية التعامل مع الشخصية الانطوائية
- في البداية، يجب عليكم فهم أن الشخص الانطوائي هو شخص طبيعي ولا يحتاج إلى مساعدة نفسية للخروج من هذه الحالة، لذا يجب التوقف عن التحدث معه حول انعزاله عن الآخرين، خاصة إذا كانت هذه شخصيته منذ الصغر، فهو يجد راحته في العزلة.
- لا تضغطوا عليه كثيراً للانضمام لكل تجمع عائلي أو للمشاركة في كل المناسبات الاجتماعية، إذا أبدى عدم رغبته في الحضور، دعوه يتمتع بحرية الانضمام لكم أو عدمه.
- على الرغم من أن الانطوائي يفضل العزلة، إلا أن ذلك لا يعني بأنه لا يحب أصدقاءه ولا يرغب في قضاء الوقت معهم، فهو يشعر بالراحة والسعادة عندما يكون وحيداً بعيداً عن الضوضاء.
- لا ينبغي أن يشعر بأنه شخص غير طبيعي طوال الوقت بسبب اختلافه عن الآخرين.
المراجع
