الطول الطبيعي حسب العمر
يقدم هذا المقال معلومات عن الطول الطبيعي للإنسان وفقًا للعمر، حيث يختلف طول الذكور عن طول الإناث. كما أن هناك عدة عوامل تؤثر على طول الإنسان، بما في ذلك العامل الوراثي الذي يتحكم به الجين الموروث عن الآباء والأمهات، والعوامل البيئية مثل الظروف الاجتماعية والاقتصادية ونوعية الغذاء التي يتناولها الإنسان وتؤثر على نموه الجسدي وطوله. يعرض المقال بعض المعلومات حول العوامل التي تؤثر على الطول الطبيعي للإنسان.
الطول الطبيعي حسب العمر
- يؤثر تناول الإنسان لكميات غذائية كافية على طول جسمه، حيث إن عدم تناوله لكميات كافية يؤدي إلى الإصابة بالأنيميا وسوء التغذية وفقر الدم، مما يؤدي إلى تأثير سلبي على طول الإنسان.
- كما أن الطعام الذي يتناوله الإنسان له تأثير على نموه العقلي والجسدي، وينعكس ذلك على طوله.
حساب طول الطفل الطبيعي
يختلف طول الأطفال الذكور عن الإناث، ونقدم لكم متوسط طول الأطفال الذكور والإناث من عمر سنة إلى 18 سنة وهي كالتالي:
متوسط طول الطفل الذكر من سن سنة إلي 18 سنة
أظهرت الدراسات أن ممارسة الرياضة تساعد على نمو الطفل بطوله، إذ ثبت علمياً تأثير الرياضة على صحتهم وطولهم مقارنة بالأطفال الذين لا يمارسون الرياضة، وسوف نستعرض متوسط طول الأطفال الذكور من سنة حتى 18 سنة.
- يتراوح متوسط طول الأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين سنة وخمس سنوات بين 76 و110 سم.
- الطول من 116 إلى 137 سم للأطفال من سن 6 إلى 10 سنوات
- يتراوح متوسط الطول للفئة العمرية من 11 إلى 14 سنة بين 143 إلى 163 سم.
- الطول المناسب للفئة العمرية من 15 إلى 18 سنة هو 169 إلى 177 سم.
متوسط طول الطفلة الأنثى من سن سنة إلى 18 سنة
وأشارت الدراسات إلى أن نمو الفتاة يتوقف عند سن الثالثة عشر، بينما يتوقف نمو الذكور عند سن العشرين، ونستعرض معكم متوسط طول الفتاة من سنة إلى 18 سنة وهو كما يلي:
متوسط طول الطفلة الأنثى من سن سنة إلى 18 سنة
- يتراوح متوسط طول الفتاة الصغيرة من سنة إلى 5 سنوات بين 73 و 108 سم.
- يتراوح متوسط طول الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و10 سنوات بين 115 و138 سم.
- يبلغ متوسط الطول للأعمار من 11 إلى 14 سنة ما بين 143 إلى 158 سم.
- يتراوح الطول للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 18 سنة من 158 سم إلى 160 سم.
عوامل تاثر علي الطول الطبيعي للانسان في مراحل النمو
- تعتبر فترة الطفولة والمراهقة الأهم في حياة الإنسان، حيث ينمو في هذه الفترة بطوله، وطبيعة الطعام الذي يتناوله وكميته ونسبة العناصر الغذائية الموجودة فيه تؤثر على صحته وطوله.
- يعني أن إقبال الأطفال على شراء الطعام السريع والحلويات والعصائر الصناعية التي تحتوي على كميات عالية من السكريات والدهون والمواد الحافظة يؤثر سلبًا على نمو الطفل وبالتالي على ارتفاع قامته .
- في تجربة مقارنة بين مجموعتين من الأطفال، تناولت المجموعة الأولى وجبات صحية منزلية تحتوي على العناصر الغذائية الهامة لنمو الجسم، بينما تناولت المجموعة الثانية وجبات جاهزة غنية بالسكريات والدهون.
- تبيَّن أن الأطفال في المجموعة الأولى كانوا بصحة جيدة وكان نموهم طبيعيًا ومتناسبًا مع عمرهم، بينما عانى أطفال المجموعة الثانية من العديد من الأمراض مثل السمنة والسكري وسوء التغذية، بالإضافة إلى مشاكل في النمو الجسدي التي أثرت على طولهم.
ولذلك يجب على الآباء والأمهات الاهتمام بالأطعمة التي يتناولها أطفالهم، حتى يتمتع الطفل بصحة جيدة وطول مناسب لعمره .
