نقدم لكم في مقالنا في الموسوعة فواكه استوائية مع الاسماء ، ومن المعروف أن الفواكه والخضروات من أهم الأغذية الضرورية لجسم الإنسان لما تتضمنه من فيتامينات، ومعادن، وبروتينات وغيرها من العناصر الهامة لجسم الإنسان والتي لا يمكنه الحصول عليها من مصادر أخرى، ومن الفواكه المليئة بالعديد من العناصر المفيدة للجسم وتُعد كنزًا من كنوز الطبيعة هي الفواكه الاستوائية، وتوجد الفواكه الاستوائية في المناطق الاستوائية التي تناسب بيئتها نمو هذه الفواكه، حيثُ أن هذه الفواكه لا تنو إلا في المناخ الاستوائية ودرجات الحرارة المرتفعة، حتى أنه إذا انخفضت درجة الحرارة عن 4 درجات في الأماكن التي تزرع فيها تتلف الفواكه.
معلومات عن فواكه استوائية
- الفواكه الاستوائية تنمو في الأماكن التي يسود فيها المناخ الاستوائي، حيث تصل درجات الحرارة فيها إلى مستويات عالية وتوجد الأمطار الغزيرة طوال العام، وهذا البيئة الملائمة لنمو الفواكه الاستوائية، وتتعرض هذه الفواكه للتلف عندما تنخفض درجات الحرارة.
- تشتهر دول أمريكا اللاتينية والمناطق المطلة على البحر الكاريبي وبعض دول أفريقيا بتصدير الفواكه الاستوائية.
- تعرف الفواكه الاستوائية في العديد من البلدان التي تصدرها بـ (الفواكه الغريبة)، ويعود اسمها إلى شكلها الغريب وغير المألوف بالإضافة إلى نكهتها.
أشهر أنواع فواكه استوائية مع الاسماء وفوائدها
المانجو
- يساعد على الحفاظ على صحة القلب والوقاية من انسداد الشرايين، وذلك لأنه يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم الذي يسبب العديد من مشاكل القلب، كما يساعد في علاج اضطرابات ضغط الدم.
- تُحافظ على المعدل الطبيعي لضربات القلب.
- تعمل هذه المادة على الحد من ظهور التجاعيد المبكرة، والحفاظ على صحة ونضارة البشرة.
- تقلل من نسبة الإصابة بجفاف العيون.
البابايا
- تُعد فاكهة البابايا من أغنى الفواكه بفيتامين C وحمض الفوليك، ما يجعل لها فوائد عظيمة منها:
- تساعد في الحفاظ على جسم صحي وحمايته من الإصابة بالتقرحات.
- تساعد على التخلص من السموم في الجسم بشكل طبيعي.
- تحافظ هذه النبتة على صحة المرأة الحامل وصحة الجنين، وهي مفيدة جدًا.
- تُساهم في جعل البشرة أكثر نضارة، كما أنها تُساعد في علاج العديد من مشاكل البشرة.
- تُعالج التهابات القولون.
- لمعرفة المزيد عن فوائدها اقرأ مقالة (فوائد البابايا لجسم الإنسان).
التفاح السكري
- يساعد في الوقاية من تسوس الأسنان، كما يعزز صحة الأسنان ويقلل من فرصة تساقطها.
- يساهم في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، محافظًا على صحة القلب، ويقلل من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية.
- يُساهِم هذا العلاج في علاج السرطان، حيث يحتوي على مواد تساعد على مقاومة الخلايا السرطانية ومنع انتشارها.
- يحافظ على نضارة البشرة ويجعلها أكثر نعومة وصحة.
- يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي ويساعد على تحسين عملية الهضم.
- يحافظ على مستوى السكر في الدم، خاصة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
الجوافة
- يقلل من نمو الخلايا السرطانية وانتشارها في الجسم.
- تُستخدم لعلاج مشاكل الشعر، حيث تقوي بصيلات الشعر وتقلل من تساقطه.
- تُساهم في فقدان الوزن بشكل طبيعي وصحي، حيث تساعد على زيادة معدل الحرق في الجسم.
- تحمي من الإصابة بمرض السكر.
- تستخدم لعلاج الأرق والقلق والتوتر، حيث تعمل على تهدئة الأعصاب بشكل فعال.
البطيخ الأفريقي
- يحتوي البطيخ الأفريقي على الكثير من المعادن الضرورية والفيتامينات والأحماض، ولذلك فهو له فوائد متعددة للجسم، ومن بينها:
- يساعد على فقدان الوزن بشكل طبيعي، حيث يزيد من معدل حرق الدهون.
- يُعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، خاصة الإمساك.
- يساعد على الحفاظ على صحة الجسم وأداء العمليات الحيوية بشكل طبيعي.
