يتناول موضوعنا اليوم أضرار البطيخ، وهو من أكثر أنواع الفاكهة التي يحبها الناس كباراً وصغاراً، بسبب فوائدها المتعددة التي لا يمكن للجسم الاستغناء عنها، وقد زرعه المصريون القدماء، ولكن الصين هي الآن الدولة الأولى في إنتاجه.
يتحول أي شيء مفيد إلى ضار عند الإفراط فيه، خاصة بالنسبة لأصحاب الأمراض المزمنة، لذلك سوف نستعرض في مقالنا اليوم أهم أضرار الإفراط في تناول البطيخ بالتفصيل عبر موسوعة، فتابعونا.
أضرار البطيخ
اضرار البطيخ لمرضى الكلى
ينبغي تجنُّب مرضى الفشل الكلوي أو الكلي المزمنة تناول البطيخ بشكل زائد، فالإفراط في تناوله يسبب العديد من المشاكل الصحية، ومن أهم هذه المشاكل:
- يسبب هذا المرض ضعفًا وتقليلًا في وظائف الكلى، مما يؤثر سلبًا على قدرة الكلي على تنقية الدم أو التخلص من الفضلات الضارة والسموم التي ترفع مستوى البولينا في الدم.
- تسبب تناول كميات كبيرة من البطيخ في احتباس الكثير من السوائل داخل جسم شخص مصاب بمشاكل في الكلى، ولا يمكنه التخلص منها، مما يؤدي إلى تورم القدمين
- تؤدي زيادة كمية الماء والسوائل في الجسم إلى شعور مريض الفشل الكلوي بالتعب والإرهاق.
- لذلك، ينصح الأطباء مرضى الكلى، خاصة الذين يعانون من الفشل الكلوي، بتناول كميات قليلة جدًا من البطيخ، أو تجنب تناوله تمامًا.
- تزيد الإفراط في تناول البطيخ من مستويات البوتاسيوم في الجسم، مما يؤدي إلى اضطراب ضربات القلب ويتسبب في العديد من المخاطر الصحية مثل الجلطات والسكتات القلبية، ولهذا يجب تناوله بشكل معتدل.
اضرار البطيخ على الكبد
- أكثر ما يعيب هذه الفاكهة هو أنها تتحول إلى دهون بسرعة كبيرة وبشكل سريع، وذلك بسبب احتوائها على كميات عالية جدًا من السكريات التي يمكنها التحول إلى دهون بسرعة.
- لذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من التليف الكبدي تجنب تناول كميات كبيرة من هذه الفاكهة، لأنها تؤثر سلبًا على تراكم الدهون في الكبد، مما يعوق عمل الكبد وقدرته على التخلص من السموم.
اضرار البطيخ لمرضى السكر
- أظهرت العديد من الدراسات والأبحاث أن التعرض لكميات كبيرة من السكريات يزيد من مقاومة الجسم للأنسولين، حيث تكون الخلايا عادة في حالة مقاومة دائمة للأنسولين الطبيعي.
- يعد ارتفاع معدلات السكر في الدم من أهم النتائج السلبية لمقاومة الأنسولين، وكلما زاد تناول البطيخ أو الإفراط في تناوله، زادت معدلات السكر والكوليسترول في الدم.
- نظرًا لارتفاع نسبة السكر الموجودة في البطيخ والتي تصل إلى حوالي 5% من السكر في شكل الجلوكوز والسكروز، فإن الأطباء ينصحون مرضى السكري بتقليل تناوله.
- عندما يزيد معدل السكر في الدم، يضطر المريض إلى استخدام الأنسولين الدوائي لإعادة ضبط معدلات السكر في الدم.
اضرار البطيخ للحامل
تسبب تناول البطيخ بكثرة أثناء الحمل العديد من الأضرار على الأم والجنين، وأهم هذه الأضرار هي:
- يحتوي البطيخ على نسب عالية من السكريات، مما يجعل الحوامل عُرضة للإصابة بمرض السكري، وهذا يؤثر سلبًا على صحة الأم والجنين.
- تتعرض العمليات الحيوية والفسيولوجية في جسم الأم للاضطرابات الشديدة خلال فترة الحمل، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالسكري، ومع وجود الحمل، لا يمكن للأم تناول الأنسولين مما يتسبب في الضعف العام وعدم الاستقرار النفسي.
- يسبب هذا الدواء الكثير من الألم في البطن للأم، ونظرًا لأنه يعمل كملين، يسبب الإسهال لدى النساء الحوامل خاصة إذا تم تناوله بشكل كثير وكان باردًا.
اضرار البطيخ على القولون
- يسبب الإفراط في تناول البطيخ العديد من الاضطرابات في الجهاز الهضمي والقولون والمعدة، وذلك بسبب انتفاخ البطن وحدوث الإسهال، وخاصة نظرًا لأن نسبة الماء في البطيخ تصل إلى 94% من مكوناته.
- تتسبب زيادة كمية المياه في الجسم بسبب الإفراط في شربها في عدم انتظام حركة الأمعاء والقولون والجهاز الهضمي.
- على الرغم من أن البطيخ من الفواكه الأكثر فائدة والتي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، إلا أن الإفراط في تناوله يزيد من معدلات الفيتامينات في الجسم، خاصة فيتامين ج، ويسبب الإسهال ومشاكل الهضم.
- يؤدي تناول مكملات الليكوبين إلى زيادة مستويات هذه المادة، ولكنها قد تكون ضارة وتسبب اضطرابات في القولون.
