تعلم تعبيرات الوجه في لغة الجسد بالصور
تعد تعابير الوجه جزءًا من لغة الجسد، وتتمثل في تعابيرات ترسم على الوجه بشكل إرادي، وتعكس مشاعر الشخص في لحظة ما. وبعض الأشخاص يحاولون إخفاء كلامهم الذي لا يستطيعون البوح به، لكن لغة جسدهم تكشف عن هذا الكلام وتخبر الآخرين به. وفي هذه المقالة من موسوعة، سنتعرف على ما تعنيه التعابير التي ترسم على الوجه، وكيفية فهمها.
تعبيرات الوجه في لغة الجسد بالصور
هناك الكثير من التعبيرات التي تظهر على الوجه، والتي لا تختلف باختلاف الأماكن والثقافات، وتكون هذه التعبيرات لا إرادية، وتظهر في خلال أقل من ثانية، ولا يستطيع جميع الأشخاص ملاحظتها، وسماها علماء النفس بالتعبيرات الدقيقة، وهي سبعة تعبيرات وهي:
التعبير عن الخوف
تحدث تعبيرات مختلفة عند الشعور بالخوف، وهي:
- تقارب الحاجبان من بعضهما.
- تتسع حدقة العين ويظهر بياض العين بشكل أكبر من المعتاد.
- يتم فتح الفم وتصبح الشفتان مشدودتان أو تنسحبان إلى الأسفل.
- يحدث ارتفاع غير عادي في الجفن العلوي للعين، ويتم سحب الجفن السفلي أيضًا.
- تظهر بعض التجاعيد بين الحاجبين.
التعبير عن المفاجأة
عند الشعور بالمفاجأة ترتسم هذه التعبيرات على الوجه:
- ينحني الحاجبان عندما يتم رفعهما عن العينين.
- يتمدد الجلد الذي يقع بين الحاجب والعين ويبدو أكبر بسبب ارتفاع حاجبي الشخص.
- تنكمش الجبهة ويظهر عليها خطوط أفقية.
- تتسع العين وتنفرج الجفون العليا والسفليّة، ويتضح بياض العين.
- يُفتح الفم وتظهر الأسنان العليا والسفلى.
التعبير عن الاشمئزاز
عندما يشعر الإنسان بالاشمئزاز من شخص أو موقف أو شيء، تظهر علامات الاشمئزاز على وجهه دون إرادته:
- ينكمش الفم قليلا وترتفع الشفة السفلى.
- كما يصاحب ذلك ارتفاع في الوجنتين
- وتُظهر الأنف العديد من التجاعيد، مما يؤدي إلى رفع الخدين.
- تتقلص المنطقة بين الوجنتين والعينين، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد بينهما.
التعبير عن الغضب
تظهر هذه العلامات عند التعبير عن الغضب:
- الفك السفلي يخرج إلى الأمام قليلًا.
- قد يحدث جحوظ في العينين أو تتثبّت العدسات.
- قد تتسع مداخل الأنف بسبب شدة الغضب.
- تهبط الجفون العلوية وتقترب من بعضها، مما يؤدي إلى ظهور عدد من الخطوط الرأسية في منطقة ما بين الحاجبين.
- يمكن للشخص الضغط بشدة على شفته السفلى.
التعبير عن السعادة
عندما يشعر الشخص بالسعادة ترتسم على وجهه التعبيرات الآتية:
- تنفرج الشفتين كثيرًا وتراهما يرتفعان للأعلى.
- من الممكن أن يفتح الفم وتظهر الأسنان، وربما لا تظهر هذه البتة.
- يتم رؤية الخط الواصل بين الأنف والشفاه بوضوح عندما تنفرج الشفاه كثيرًا.
- يحدث ارتفاع ملحوظ في الوجنتين.
- تظهر خطوط صغيرة وقصيرة حول العينين، وتصغر العين قليلاً عن المعتاد.
التعبير عن الحزن
يعد التعبير عن الحزن من أكثر التعبيرات صعوبةً وتفصيلاً، وعندما يشعر الشخص بالحزن، يظهر على وجهه التعبيرات التالية:
- الشفة السفلى تمتد قليلًا إلى الخارج.
- يصاحب ذلك ارتفاعًا في الفك السفلي إلى الأعلى
- يقترب طرفا الشفاه من بعضهما وينزلان قليلاً إلى الأسفل.
- الأجزاء الواقعة بين الجفون والأنف تتقارب من بعضها البعض.
التعبير عن الكره أو الازدراء
تتضمن أبرز التعبيرات التي تظهر عند الشعور بالازدراء ارتفاع جانب واحد من الشفة العليا قليلاً.
كيفية اخفاء تعابير الوجه
توجد بعض الحالات التي يضطر الشخص فيها إلى إخفاء تعابير وجهه التي تعبر عن مشاعره الحقيقية، وخاصةً إذا كانت هذه المشاعر سلبية تجاه أشخاص آخرين، مما يتسبب في وقوعه في مواقف محرجة. وعلى الرغم من أن هذا الأمر يعتبر صعبًا في الواقع، إلا أنه يمكن تحقيقه من خلال التدريب والممارسة. ومن أهم الأمور التي يجب على الشخص الذي يريد إخفاء تعابير وجهه الانتباه إليها:
- عندما تتحدث مع شخص تكرهه، فحاول أن تركز على الجوانب الإيجابية في شخصيته وإبعاد السلبيات المؤقتة التي تعرفها عنه.
- تؤثر الابتسامة الدائمة على حالتك النفسية وتخفض مشاعر الانزعاج لديك.
- حاول أن تظل على طبيعتك قدر الإمكان، ولا تتصنع التعبيرات الجسدية
- عندما تتعرض للاهانة من شخص ما، لا تفكر في ذلك حتى لا ينعكس ذلك على تعبيرات وجهك، وبدلاً من ذلك اهتم بأشياء تحبها وتساعد في تهدئة مشاعرك.
