سنقدم لكم في هذا المقال أهم المعلومات عن هرمونات الجسم، فالهرمونات هي مجموعة من المواد الكيميائية التي تفرزها بعض الغدد الموجودة في الجسم وتتحكم في أداء وظائف الجسم المختلفة، مثل هرمون الجوع وهرمون السعادة وغيرها. ويؤثر أي خلل في عمل الهرمونات وإفرازها بشكل كبير على صحة الجسم، لذلك سنقدم تعريفًا مفصلًا لمفهوم الهرمونات وأنواعها في الجسم في الفقرات التالية.
معلومات عن هرمونات الجسم
الهرمونات هي مواد كيميائية تفرز من الغدد التي تتميز بوجودها في جهاز الغدد الصماء. وعلى الرغم من أن الهرمونات توجد بالإضافة إلى جسم الإنسان، فإنها توجد أيضًا في جسم الحيوانات والنباتات، حيث تلعب دورًا كبيرًا في العديد من العمليات الحيوية. وعلى الرغم من صغر حجمها، إلا أن الهرمونات قوية للغاية ولها تأثير كبير في التحكم في العمليات الحيوية التي يقوم بها الإنسان. تنتقل الهرمونات في الجسم عن طريق الدم وتعمل كموصل بين أجهزة الجسم المختلفة، حيث تفرز كل غدة متخصصة هرمونها المخصص في الدم، ويتحرك الهرمون إلى العضو المستهدف ليؤدي عمله بشكل صحيح.
وظائف الهرمونات في الجسم
- تؤثر الهرمونات على شهية الإنسان للطعام، سواء بالنقص أو الزيادة، حيث تعمل على تنظيم عمليات الأيض في الجسم، بما في ذلك عمليات الأيض المرتبطة بشهية الطعام..
- تشارك الهرمونات في الوظائف الحيوية للجسم، مثل تنظيم ضغط الدم والتنفس ومعدل ضربات القلب.
- تساعد على تعزيز نمو الخلايا والأنسجة في الجسم.
- تُحافظ على درجة حرارة الجسم.
- تعمل بعض الهرمونات كنواقل عصبية، وتؤثر بشكل مباشر على المزاج والحالة النفسية للإنسان.
- تعمل بعض الهرمونات كنواقل عصبية، حيث تنقل الرسائل من الخلايا العصبية في الدماغ إلى الخلايا العضلية، وتساعد في حركة العضلات.
- تسيطر على سرعة التفاعلات الكيميائية التي تحدث داخل الجسم، وتحدد معدلها في الخلايا المختلفة.
- تتحكم بعض الهرمونات في شعور الإنسان بالعطش.
- يؤثر التوازن الهرموني على قدرة الإنسان على النوم بشكل طبيعي.
- له تأثير مباشر على الوظائف الجنسية في الجسم.
- له دور كبير في النمو الشامل للجسم.
الغدد الرئيسية المسئولة عن إفراز الهرمونات
- غدة تحت المهاد: تفرز هذه الغدة العديد من الهرمونات المسئولة عن تنظيم درجة حرارة الجسم والشعور بالعطش والجوع والحالة المزاجية للإنسان والرغبة في ممارسة الجنس والنوم.
- الغدة الدرقية: تفرز الغدة الدرقية الهرمونات المسؤولة عن معدل ضربات القلب ومعدل حرق السعرات الحرارية، ولذلك ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من زيادة كبيرة أو نقصان في الوزن بإجراء تحليل للغدة الدرقية لمعرفة معدل الحرق.
- الغدد جارات الدرقية: تفرز هذه الغدة الهرمونات التي تحكم نسبة الكالسيوم في الجسم.
- الغدة الصعترية: يتمثل دور هذه الغدة في إفراز الهرمونات التي تساعد على تحسين وظيفة الجهاز المناعي في الجسم.
- غدة البنكرياس: البنكرياس هي غدة هامة في الجسم تفرز الأنسولين الذي ينظم مستويات السكر في الدم، وهذا يؤثر بشكل كبير على الإصابة بمرض السكري.
- الغدة الكظرية: تساهم هذه الغدة في إفراز هرمونات الرغبة الجنسية والشعور بالإجهاد.
- الغدة النخامية: تفرز العديد من الهرمونات المسؤولة عن تعزيز النمو.
- الغدة الصنوبرية: تنتج هذه الغدة الهرمونات التي تساعد في التحكم بالقدرة على النوم بشكل طبيعي، حيث تفرز مشتقات السيروتونين.
- الخصيتان: يتم إنتاج هرمون التستوستيرون والحيوانات المنوية اللازمة للإخصاب بواسطة هاتين المسؤولتين.
- المبيضان: تتحمل الأعضاء المسؤولية عن إنتاج الهرمونات الخاصة بالإناث، ومن بينها هرمون الإستروجين والبروجستيرون والتستوستيرون.
أهم أنواع الهرمونات الموجودة في الجسم
-
هرمونات النساء
_ هرمون الاستروجين: يساعد هذا الهرمون على تهيئة الجسم لفترة البلوغ والحمل، كما ينظم دورة الحيض، وهو هرمون جنسي رئيسي لدى النساء.
_ هرمون البروجسترون: لا يُعتبر من الهرمونات الأساسية للجنس، ولكن له دور مهم خلال فترة الحمل، ويتعاون مع الهرمونات الأخرى في تنظيم دورة الحيض.
-
هرمون الإجهاد
هو هرمون الكورتيزول، ويساهم في جعل الجسم يستجيب للشعور بالإجهاد.
-
هرمون الميلاتونين
يتحكم في الشعور بالنوم، وتتغير نسبته على مدار اليوم.
-
هرمونات الرجال
أهم هذه الهرمونات هو هرمون التستوستيرون، وهو الهرمون الجنسي الرئيسي والمسؤول عن البلوغ.
