في هذا المقال على موقع موسوعة، سنعرض لكم أفضل المكملات الغذائية التي يمكن تناولها لزيادة الوزن. فالعديد من الأشخاص يلجئون إلى تناول هذه المكملات كوسيلة لزيادة الوزن حيث تحتوي على السعرات الحرارية والبروتين التي يحتاجها الجسم. ومن المعروف أن النحافة المفرطة تسبب الكثير من القلق للأفراد، وخاصة النساء، ويمكن أن تكون نتيجة لأسباب مرضية أو عوامل وراثية. لذا، سنقدم لكم في هذا المقال أفضل المكملات الغذائية التي تساعد على زيادة الوزن.
افضل مكملات غذائية لزيادة الوزن
يتم تناول المكملات الغذائية لتعزيز قوة العضلات، حيث توفر البروتين والسعرات الحرارية للجسم، وتأتي هذه المكملات بأنواع مختلفة، بما في ذلك الأشكال المسحوقة والسائلة، وفي السطور التالية سنستعرض بعض المكملات الغذائية المفيدة لزيادة الوزن.
مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية
دواء ميجاسترول: يستخدم دواء ميجاسترول لعلاج الأمراض التي تسبب فقدان الشهية، حيث يمتلك هذا الدواء تأثيراً يشبه تأثير الهرمونات في الجسم، ولكن هذا الدواء يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية الخطيرة على بعض الأفراد مثل تكون الجلطات، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناول هذا الدواء.
دواء أوكساندرولون: يتم استخدام هذا الدواء المشتق من هرمون التستوستيرون، والذي يسبب زيادة في الوزن ويحفز الشهية، كعلاج للنحافة المفرطة وينصح به الأطباء.
رباعي هيدرو كانابينول: يستخدم هذا الدواء لتحفيز الشهية وتخفيف الغثيان الذي يصيب مرضى الإيدز والسرطان، ومع ذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناوله للتأكد من ملائمته مع الحالة الصحية.
دواء سوماتروبين الهرموني: يعمل هذا الدواء على تعزيز عمل هرمون النمو الذي يتم إنتاجه في الغدة النخامية.
الكورتيزون: يتم استخدام هذا الدواء لعلاج العديد من الأمراض ويساهم بشكل كبير في زيادة الوزن.
مكملات غذائية للرياضيين
Universal Nutrition Real Gains: يُعدُّ من بين المكملات الغذائية الأكثر انتشارًا بين الرياضيين، حيثُ يحتوي على مكونات سريعة الامتصاص، ويتميز بسرعة ذوبانه وطعمه الشهي، كما يحتوي على كميات كبيرة من الأحماض الأمينية التي تساهم بشكل كبير في ترميم الأنسجة بعد ممارسة التمارين الرياضية.
Dymatize Nutrition Super Mass Gainer: تحتوي الجرعة الواحدة من هذه المكملات الغذائية على ما يعادل 244 غرامًا من الفيتامينات والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن، وتمنح الجسم حوالي 1400 سعرة حرارية، ويتميز بطعمه المقبول.
Body Fortress Super Advanced Mass Gainer: هذا النوع من المكملات الغذائية يتميز بأنه لا يحتوي على القمح والخميرة والألوان الصناعية والمواد الحافظة، ولكنه يتميز بطعمه غير المقبول ولاذع، كما يحتوي على الحليب وبعض مكونات الصويا.
مكملات غذائية طبيعية
- زيت السمك: يُساهم تناول هذا المكمل الغذائي بانتظام في تحفيز الشهية وتحسين الهضم، كما يُساهم في تقليل الشعور بالانتفاخ والغازات التي تؤثر على الشهية.
- الزنك: من المؤكد أن نقص الزنك في الجسم يؤدي إلى فقدان الشهية، لذا يجب تناول المكملات الغذائية أو الفيتامينات التي تحتوي على الزنك لأنها تساعد على زيادة الشهية.
- الثيامين: نقص مستوى فيتامين ب1 في الجسم يؤدي إلى ضعف الشهية، ولذلك فإن مكملات فيتامين ب1 تعتبر من الحلول الفعالة لزيادة الوزن.
- مكملات البروتين: تُعتبر المكملات الغذائية التي تحتوي على البروتين النباتي الأساسي واحدة من أشهر أنواع المكملات الغذائية، حيث يساعد تناولها بانتظام على بناء العضلات وزيادة وزن العضلات، وتستخدم هذه المكملات بشكل عام من قبل الرياضيين.
- نبتة الإكناسيا: هذه النبتة لها دور فعال في زيادة الشهية للطعام وتقوية جهاز المناعة، وبالتالي تزيد من قدرة الجسم على مكافحة العديد من الأمراض.
يجب التنويه في نهاية المقال على أن جميع الأدوية التي ذُكرت في المقال لا يجب تناولها دون استشارة طبية لتجنب التعارض مع أمراض أخرى أو حدوث مضاعفات، وجميع المعلومات التي تم ذكرها في المقال هي معلومات تعريفية فقط لطبيعة عمل تلك الأدوية، ولا يعني ذلك أنه يمكن تناولها بدون استشارة الطبيب.
المراجع
