11 شيء يمكنك القيام به في المنزل خلال التباعد الاجتماعي
إليك قائمة بـ 11 شيء يمكنك القيام به في المنزل خلال التباعد الاجتماعي فأغلبنا في لدينا قائمة بالأنشطة التي يُمكن فعلها في المنزل والتي نؤجلها عادةً لإنشغالنا بالمهام العملية والأنشطة الاجتماعية المعتادين على ممارستها في حياتنا اليومية، والتي كنا نتمنى لو نجد الوقت لنفعلها في المنزل، ولكن مع ذلك في الفترة الحالية التي أجبرنا فيها على التباعد الإجتماعي والمكوث في المنزل لفترة طويلة فأصبحنا نشعر بالملل من البقاء في المنزل وكأنه لا يوجد أي شيء مثير أو مفيد يمكن فعله وهو أمر غير صحيح وكل ما تحتاجه للتأكد من ذلك هو الإطلاع على أنواع مختلفة من الأنشطة الشيقة والقيمة التي يُمكنك فعلها بالمنزل خلال فترة التباعد الاجتماعي لذا فذا هو مضمون المقال الحالي من موسوعة.
11 شيء يمكنك القيام به في المنزل خلال التباعد الاجتماعي
-
الطهي
هناك العديد من الوصفات المتاحة، ويمكن الابتكار في الطبخ بسهولة من خلال تبديل المكونات الرئيسية، وهناك نماذج متنوعة من الوصفات المختلفة التي يمكن الاطلاع عليها من خلال زيارة (وصفات الطبخ)
2.تجربة إعداد فيديو
كل فرد منا يتمتع بمهارة واحدة على الأقل يتقنها ويستطيع تعليم غيرها، لذلك يمكنك اختيار إحدى المهارات التي تجيدها وتسجيل فيديو أثناء قيامك بها وشرح كيفية القيام بها. ثم يمكنك تقييم أدائك وستلاحظ تحسن مهاراتك تدريجيًا. عندما تشعر بالرضا عن أحد الفيديوهات التي قمت بتسجيلها، يمكنك مشاركتها عبر مواقع مشاركة الفيديوهات مثل يوتيوب. قد يتمكن المدربون من تألقهم في هذا المجال والحصول على شهرة وكسب المال من خلال نشر الفيديوهات الخاصة بهم.
3.تسجيل الكتب صوتيًا
تعد هذه الطريقة مفيدة على عدة مستويات في تنمية القدرة على الإلقاء وزيادة الحصيلة اللغوية، وتحفز على القراءة، بالإضافة إلى أنها تمثل وسيلة مميزة لمساعدة أصحاب الهمم المكفوفين. ولتحفيز نفسك على البدء في ذلك، يمكنك اختيار أحد المواقع المتخصصة واختيار كتاب شيق بالنسبة لك ثم إنشاء حساب على الموقع للبدء بشكل مباشر. ويعد موقع “أقرأ لي” من أفضل المواقع المتخصصة في هذا المجال.
4.تعلم لغة
يعتبر تعلم اللغات من الأمور المفيدة بشكل كبير على المستويين العلمي والعملي، وأصبح تعلم اللغات متاحًا عبر العديد من المواقع الإلكترونية وتطبيقات تعلم اللغات. لذا، يُنصح باختيار اللغة التي ترغب في تحسين مستواك فيها أو اللغة التي ترغب في تعلمها وتخصيص ساعة يوميًا لهذا الغرض، وستلاحظ بعد انتهاء فترة الحجر المنزلي أن مستواك قد تحسن بشكل كبير في هذه اللغة.
5.التعلم عن بعد
بغض النظر عن مجال عملك أو دراستك وبغض النظر عن عمرك، يمكنك الاستفادة من الوقت الحالي وقضائه بشكل ممتع من خلال التعلم عبر المواقع المتخصصة في التعليم عن بعد، حيث تتوفر العديد من المواقع المجانية، ولتحقيق أقصى استفادة، يمكنك اختيار المواضيع التي ترغب في تعلمها واختيار مجموعة من الدورات الأنسب لك، ثم الالتزام بالتعلم لمدة نصف ساعة في المتوسط يوميا، ويمكنك معرفة أفضل هذه الدورات من خلال قراءة مقالة (أفضل دورات أون لاين مجانية).
6.ممارسة الرياضة
سواء كنت معتادا على ممارسة الرياضة في النوادي أو تواجه صعوبة في الالتزام بممارسة الرياضة، هناك العديد من أنواع التمارين التي يمكنك ممارستها في المنزل، ويمكنك الاطلاع على أفضل أنواع هذه التمارين من خلال مقالة (تمارين رياضية يمكن ممارستها في الحجر الصحي الذاتي).
7.ممارسة تدريبات تحسين الحالة النفسية
على الرغم من أن ممارسة هذه الأنواع من التدريبات مهمة لتحسين الصحة النفسية في أي وقت، إلا أنه خلال الأزمات يزداد الحاجة إلى ممارسة هذه التدريبات التي تجمع بين البساطة والفعالية، ويمكن التأكد من ذلك من خلال تجربة أي من التدريبات المذكورة في مقالة (15 طريقة لتهدئة القلق المرتبط بكورونا).
8.العمل الحر
سيساعدك ذلك في تنمية مهاراتك العملية، وتوسعة شبكة علاقاتك العملية، وزيادة دخلك المادي أيضًا، وهنا يجب الإشارة إلى أن هذه الطريقة ليست مناسبة إلا إذا كان عملك متوقفًا في الفترة الحالية أو قل عدد مهامه بشكل كبير، ويُمكنك معرفة المجالات التي يُمكنك العمل فيها بشكل حر وأهم المواقع التي توفر فرصًا لذلك من خلال قراءة المقالتين اللاحقتين: ما هي تخصصات العمل الحر و أفضل مواقع العمل الحر.
9.التطوع إلكترونيًا
إن التطوع هو واحد من أفضل الطرق المثبتة لتحسين الحالة النفسية وتعزيز مستوى إتقان المهارات، كما يساعد في توسيع شبكة العلاقات العملية في نفس الوقت. وفي الوقت الحالي الذي يعاني فيه العالم من أزمة فيروس كورونا، يتوفر العديد من الطرق التي يمكنك التطوع بها، مثل ترجمة محتوى دورات تدريبية غير متوفرة بلغتك الأم، أو تقديم الدعم النفسي للمصابين بفيروس كورونا عن بُعد من خلال المواقع الإلكترونية المتخصصة أو المجموعات المتاحة على مواقع التواصل الاجتماعي.
10.الأعمال اليدوية
ليس من الضروري شراء أدوات خاصة أو الإتقان في أي من المهارات اليدوية، بل يمكنك بسهولة اختيار قطعة ملابس لم تعد تستخدمها، أو قطعة من الأثاث التي لم تعد تحتاج إليها، أو عبوات فارغة، أو أدوات لم تعد تحتاج إليها، ثم البحث على اليوتيوب عن كيفية صنع شيء مفيد ومميز منها، أو حتى قطعة إكسسوار منزلي. ستجد الكثير من الطرق السهلة التنفيذ التي يمكنك تطبيقها باستخدام الأدوات المتوفرة لديك في المنزل.
11.تعلم صنع منتجات العناية بالبشرة منزليًا
على الرغم من علمنا بأن منتجات العناية بالبشرة والشعر تحتوي على مواد كيميائية تؤثر سلبًا على صحة البشرة والشعر على المدى البعيد، فإننا نشتريها بكثرة وبأسعار عالية بسبب كسلنا في تجربة البدائل الطبيعية التي تكون أكثر فعالية وأمانًا وأقل تكلفة. ومع ذلك، يمكننا في ظل الظروف الحالية تحديد نوع واحد على الأقل من منتجات العناية الدورية وتعلم كيفية تحضيرها في المنزل باستخدام مكونات طبيعية.
لمعرفة المزيد من الأنشطة الممتعة المناسبة للمنزل خلال فترة التباعد الاجتماعي، يرجى الاطلاع على المقالة (30 نشاطا للوالدين والأطفال خلال فترة إغلاق فيروس كورونا)).
