افضل 10 طرق علاج الكبد الدهنى سريعة وسهلة في البيت
في هذا المقال، سنقدم لكم أفضل 10 طرق لعلاج الكبد الدهني. يحتاج الجسم إلى نسبة محددة من الدهون، ولكن يجب ألا تتجاوز هذه النسبة الحد المطلوب لتجنب الأضرار الصحية الخطيرة. عند وجود الدهون في الكبد، يجب ألا تتجاوز نسبتها 10٪ من وزن الكبد الإجمالي. تزيد الدهون الزائدة في الكبد من احتمالية إصابة المريض بالتهاب الكبد وتليفه، مما يؤثر على وظائف الكبد بشكل سلبي.
يُعد الكبد من أهم أعضاء الجسم، حيث يقوم بوظيفته الرئيسية في تنقية الجسم من السموم التي إذا تراكمت يمكن أن تؤدي إلى حدوث العديد من الأضرار الصحية، وكذلك يُعد الكبد عضوًا هامًا في الجهاز الهضمي حيث لا يسمح بمرور الدم إلى الجسم إلا بعد تطهيره وتنقيته، ويمكن التعرف على كيفية علاج الكبد الدهني في المقال عبر موقع موسوعة.
أسباب الإصابة بالكبد الدهني
هناك العديد من العوامل” التي تؤدي إلى الإصابة “دهون الكبد” والتي يجب التعرف عليها أولا، من خلال ما يلي:
- الإصابة بالعديد من الأمراض مثل: يمكن أن يسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستوى السكر في الدم وارتفاع مستوى الدهون الثلاثية والتهاب الكبد الفيروسي المزمن مشاكل صحية.
- من بين الأمراض الأخرى التي تؤدي إلى الإصابة بالكبد الدهني هي متلازمة الأيض، والتي يعاني المصابون بها من ارتفاع معدلات السكر والضغط والدهون الثلاثية، وينخفض مستوى البروتين الدهني عالي الكثافة في الدم، بالإضافة إلى السمنة حيث يزيد حجم الخصر عن الحجم الطبيعي.
- الإصابة بالسمنة.
- إدمان شرب الكحوليات.
- حدوث الحمل.
- تتضمن الأسباب التي تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي تناول بعض الأدوية، مثل أدوية الاستروجين الصناعي، بالإضافة إلى الميثوتركسيت وتاموكسيفين، بالإضافة إلى تناول أدوية القشرانيات السكرية، وتناول جرعات زائدة من بعض أنواع الأدوية، مثل أدوية الأسيتامينوفين.
- الخضوع لعملية استئصال المرارة.
أعراض الكبد الدهني تشمع الكبد
هناك العديد من اعراض تشمع الكبد وهي تتمثل في:
- الشعور بالإعياء والإجهاد والضعف العام.
- الإصابة بتضخم الكبد.
- اضطرابات في الشهية.
- يتمثل التحدي في ظهور وانتشار العديد من البقع الداكنة وخاصة في منطقة تحت الإبط والرقبة.
- الإصابة بالتشتت وانخفاض مستوى التركيز.
- يشعر الشخص بألم في منطقة الكبد التي تقع في الجهة العلوية اليمنى من البطن.
- فقدان الوزن بشكل مفاجي.
في حال حدوث مضاعفات، يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بتشمع الكبد، الذي يتميز بظهور الأعراض التالية:
- الإصابة بالفشل الكبدي.
- الإصابة بخلل في العضلات.
- اليرقان هو حالة تتميز بيتغير لون الجلد والعينين إلى اللون الأصفر.
- الإصابة باحتباس السوائل وحدوث نزيف داخلي.
تشخيص الكبد الدهني
هناك العديد من الطرق التي يمكن للطبيب استخدامها لتشخيص الكبد الدهني، مثل:
- تشمل الاختبارات الطبية التصوير بالرنين المغناطيسي والمقطعي والموجات فوق الصوتية.
- يتم فحص الكبد عن طريق أخذ جزء صغير من نسيجه، ويسمى هذا الجزء بـ `الخزعة`
- يتم إجراء اختبارات الدم لتقييم حالة إنزيمات الكبد.
- يتضمن الفحص الطبي فحص الجسد وتحديد وزن المريض.
افضل 10 طرق علاج الكبد الدهنى
يُعَدُّ مرض الكبد الدهني، المعروف بـ “الدهون على الكبد”، من الأمراض التي لا تحتاج إلى إجراء عمليات جراحية لخفض نسبة الدهون في الكبد وتقليل تراكمها، وتتضمن وسائل علاج لهذه الحالة المرضية ما يلي:
- في حال كان السمنة هو السبب وراء الإصابة بهذه الحالة، يجب اتباع نظام غذائي صحي يركز على خفض الوزن والقليل من الدهون في الجسم بشكل عام، ويمكن القيام بذلك من خلال اتباع حمية تقليل حجم السعرات الحرارية اليومية، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية.
- ينصح بزيادة تناول الأطعمة الصحية مثل الخضروات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة والأسماك التي تساعد على تنظيم مستوى السكر والضغط والكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
- يجب تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات التي تحفز زيادة معدل نسبة الدهون في الكبد، وعلى العموم، يجب تقليل تناول الأطعمة الغنية بالدهون قدر الإمكان.
- تناول العصائر الطبيعية التي تحسن وظائف الكبد وتنشطه، مثل عصائر الخضار.
- الإقلاع عن التدخين الذي يؤثر سلباً على صحة الكبد.
- ينصح بعدم تناول الأدوية التي تزيد من تراكم الدهون في الكبد.
- يجب الامتناع عن شرب الكحول في حالة تناولها.
- يجب تجنب تناول المشروبات الغنية بالسكر مثل العصائر المعلبة والمشروبات الغازية، حيث يزيد ذلك من نسبة السكر والوزن الزائد.
- تساعد الأدوية التي تقلل معدل الكوليسترول في الدم على التحكم في زيادة نسبة الدهون في الكبد.
علاج تشمع الكبد بالأعشاب
تعتبر الأعشاب وسيلة فعالة لعلاج الكبد الدهني والحد من تراكم الدهون فيه، وتشمل بعض الأعشاب التالية:
- الليمون: يعتبر هذا النبات واحدًا من أفضل الأعشاب التي تحفز وظائف الكبد، حيث يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C، ويفضل تناول عصيره مرتين أو ثلاث مرات يوميًا.
- الكركم: يساعد تناول هذه النبتة على تقليل تراكم الدهون في الكبد وتحفيز وظائفه في عملية الهضم، ويتم استخدامها عن طريق غلي ربع ملعقة صغيرة منها في كوب من الماء.
- خل التفاح: يلعب هذا الشيء دورًا فعالًا في تقليل نسبة الدهون في الكبد، وللاستفادة منه يتم خلط ملعقة صغيرة في كوب من الماء، وتناوله مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
- الشاي الأخضر: يُعَدّ الشاي الأخضر قادرًا على التحكم في تراكُم الدهون في الكبد، كما أنّه يعتبر واحدًا من أفضل الأعشاب للمساعدة في فقدان الوزن، ويتم تناوله 3-4 مرات يوميًا.
- الهندباء: تساعد هذه النبتة على تقليل تراكم الدهون في الكبد وتعزيز وظائفه في التخلص من السموم، ويتم تناولها من خلال غلي ملعقة منها في كوب من الماء، ومع ذلك يجب تجنب تناولها في حالة الإصابة بمرض السكري أو خلال فترة التخطيط أو الحمل.
ملحوظة هامة: لا توجد أدوية خاصة لعلاج مرض الكبد الدهني، ولذلك يجب الاعتماد على الطرق الطبيعية التي تعزز نشاط الكبد وتحسن وظائفه، وتقلل من تراكم الدهون.
مراجع
