مفهوم متلازمة الاجترار
تصيب متلازمة الاجترار (rumination syndrome) عددًا قليلًا من الأشخاص، ويتمثل العرض الأبرز للإصابة بها في استرجاع الطعام من المعدة بعد تناوله بمدة لا تتجاوز ساعتين، وبعد ذلك يمضغون الطعام مرة أخرى قبل إعادة بلعه أو التخلص منه بالقيء. وبسبب تداخل الأعراض مع العديد من الحالات المرضية الأخرى، فإن التشخيص يكون صعبًا، على الرغم من وجود علاج لهذه الحالة. ويؤدي هذا الاضطراب إلى عدم امتصاص الجسم لمعظم الحاجات الغذائية اللازمة، مما يؤدي إلى تعرض الجسم للإصابة بأمراض صحية خطيرة. توضح لك المقالة الحالية على موقع موسوعة أسباب وأعراض متلازمة الاجترار والطرق العلاجية الفعالة.
تعريف متلازمة الاجترار
يتمثل اللاجترار الغذائي في عدم تناول الطعام لمدة شهر على الأقل دون وجود مرض جسدي أو أي أعراض جانبية ناتجة عن نوع معين من العلاجات، ويجب عدم وجود أي اضطرابات غذائية أخرى للمريض مثل البليميا أو الشره المرضي العصبي.
يتطلب الإجهاد النفسي تلقي الرعاية الطبية العاجلة إذا كان مصاحبًا لأي من اضطرابات الصحة النفسية.
أعراض الإصابة بمتلازمة الاجترار
- القيء بعد تناول الطعام دائمًا.
- محاولة إخفاء الأعراض عن الآخرين.
- فقدان الوزن بدون اتباع حمية أو إصابة بمرض جسدي.
- تجنب تناول الطعام مع الآخرين.
- الإصابة بسوء التغذية.
- تشعر بالجوع مع تردد في تناول الطعام.
أضرار متلازمة الاجترار
- انخفاض الوزن عن المعدل الطبيعي.
- الإصابة بالانتفاخ.
- القيء.
- المعاناة من رائحة الفم الكريهة.
- جفاف الشفتين.
- ألم في منطقة البطن.
- ارتفاح مخاطر الإصابة بالجفاف.
- زيادة احتمالية الإصابة بفقر الدم.
- الاضطراب في القدرة على القيام بالمهام اليومية المختلفة.
- انخفاض معدل المشاركة في الأنشطة الاجتماعية.
- المعاناة من القلق، والضغط النفسي، والاكتئاب.
عوامل رفع مخاطر الإصابة بمتلازمة الاجترار
- الإصابة بالاكتئاب.
- الإصابة بالقلق.
- الإصابة بأحد أنواع الفوبيا.
- الإصابة بالوسواس القهري.
- الإصابة بالشيزوفرينيا.
- إجراء عملية جراحية كبيرة.
تشخيص متلازمة الاجترار
- يتم التشخيص عن طريق تقييم الصحة البدنية أولاً لتحديد دورها في الإصابة بالأعراض المرضية، ومن ثم تحديد تأثير الإصابة على الصحة الجسدية.
- يعتمد فحص الصحة البدنية على الفحص العام مع التركيز على فحص الجهاز الهضمي، وعادةً ما يطلب الطبيب إجراء فحوصات مثل تفريغ المعدة وتنظير الجهاز الهضمي.
- يقوم الطبيب بتقييم الأعراض المرضية بعد دراسة تاريخ المرض الأسري واضطرابات الأكل ومعرفة الحالة النفسية والعقلية للمريض، ويتضمن ذلك مراجعة التغييرات الحياتية القوية التي تعرض لها المريض مؤخرًا.
علاج متلازمة الاجترار
- يعتمد العلاج على محورين وهما: يتضمن تغيير العادات وتدريب على ممارسة التنفس العميق.
- يهدف تغيير العادات إلى تنمية وعي المريض بمحفزات الإجهاد، وإكسابه العادات الغذائية المناسبة لحالته الصحية.
- يساعد التنفس العميق على تحسين المزاج والتحكم في القلق، وينصح الأطباء بممارسته بعد تناول الطعام.
- تُلاحظ نتائج العلاج بالتدريج.
- يختلف وقت الشفاء المطلوب تبعًا لشدة الإصابة والحالة النفسية للمريض.
- في حالة علاج الأطفال، يتحمل الوالدان مسؤولية كبيرة، خاصة إذا كانوا يعانون من اضطرابات نفسية.
إرشادات علاج متلازمة الاجترار
- يتم الحد من المحفزات التي تسبب الاجترار وتجنبها إذا أمكن ذلك، أو معرفة الطريقة المناسبة للتعامل معها.
- يقلل المشي في الهواء الطلق لمدة ساعة ونصف من خطر التعرض للإجهاد، وأثبتت إحدى الدراسات ذلك.
- قد يتسبب الانشغال بأمور ممتعة خلال أو بعد تناول الطعام في عدم التركيز عليه.
- العمل على زيادة الثقة بالنفس.
- استمر في ممارسة التأمل واليوغا بشكل دوري.
قصة واقعية عن التعافي من متلازمة الاجترار
- كان ألبرت متفوقًا دراسيًا وكان موهوبًا في رياضة كرة القدم أيضًا.
- بدأت المشكلة في المرحلة الثانوية، مما حال دون حضوره للمدرسة والمشاركة في الأنشطة المعتادة، لأنه يعاني من اضطراب مرضي يجعله يتجه للاجترار 30 مرة في اليوم.
- بعد محاولات العلاج والكثير من الفحوص الطبية مع العديد من الأطباء، توصل الدكتور ديسيل يعقوب إلى تشخيص دقيق بإصابة ألبرت بالاجترار.
- بعد مرور أسبوعين من التشخيص وتلقي العلاج، تمكن ألبرت أخيرًا من تناول الطعام مع عائلته للمرة الأولى منذ ألف يوم.
أسئلة وإجاباتها عن متلازمة الاجترار
ما سبب الإصابة بالاجترار؟
لم يحدد الأطباء السبب بالتحديد، ولكن يعتقد أن التعرض لضغط شديد في منطقة البطن هو العامل الأساسي.
هل يوجد علاج لمتلازمة الاجترار؟
نعم، يعتمد ذلك على العلاج السلوكي الذي يهدف إلى تحسين العادات الغذائية وتعزيز القدرة على التعامل مع الضغوط النفسية.
ما الفئة الأكثر عرضة للإصابة بمتلازمة الاجترار؟
يصيب هذا الاضطراب الأطفال، ومع ذلك فإنه يحدث للبالغين أيضًا.
هل متلازمة الاجترار شائعة؟
لا، على الرغم من أن أغلب حالات الإصابة بمتلازمة الرأس المسطح تحدث بين الرضع الذين يعانون من اضطرابات عقلية في الفترة العمرية بين 3 شهور وسنة، فإن حالات الإصابة بالمتلازمة بين البالغين والمراهقين الأصحاء يمكن أن تحدث أيضًا.
هل الاجترار اضطراب عقلي؟
نعم، يشار إليه باضطراب عقلي صامت لأنه غالبًا ما يتم تجاهل علاجه وعدم إيلاءه الاهتمام الكافي على الرغم من أن له أضرارًا كثيرة على الصحة النفسية، منها زيادة خطر الإصابة بالأكل الوسواسي واضطرابات التغذية.
كيف يُمكن التخلص من القلق من الاجترار؟
غالبًا ما يوصف الأطباء أدوية نفسية للحد من القلق، لذا يمكنك استشارة الطبيب المعالج بشأن ذلك.
هل متلازمة الاجترار من أنواع الإعاقة؟
يختلف الأمر تبعًا لعمر المريض وحالته النفسية، ففي حالات الإصابة بين المراهقين والبالغين الأصحاء، لا يعتبر الاجترار إعاقة.
هل الاجترار من أعراض القلق؟
قد يكون الاجترار ناتجًا عن العديد من الاضطرابات النفسية، وقد يزيد الاجترار من شدة الاضطرابات النفسية التي تم تشخيصها مسبقًا، ولكن ليس بالضرورة أن يكون الاجترار السبب الوحيد للاضطرابات النفسية.
المصادر: 1، 2، 3، 4، 5، 6، 7، 8، 9، 10، 11، 12، 13، 14، 15، 16، 17، 18، 19.
