التجميل و اللياقةالعناية بالشعر
فوائد بذور الشيا للشعر وطريقة استخدامها
يتميز بذور الشيا بفوائد كثيرة للشعر، حيث تعد من أهم المكونات الطبيعية والفعالة في علاج مشاكل الشعر وتعزيز صحته، وخاصة فيما يتعلق بمشاكل نمو الشعر. تحتوي بذور الشيا على العديد من العناصر الغذائية مثل النحاس والحديد والزنك والكالسيوم والماغنسيوم والمنجنيز ومضادات الأكسدة ومجموعة فيتامينات B وغيرها، مما يجعلها مؤثرة بشكل إيجابي في صحة ونمو الشعر. وفي هذا المقال، سنقدم لكم وصفات مفيدة لاستخدام بذور الشيا للشعر وشرحاً لأهم فوائدها.
فوائد بذور الشيا للشعر وطريقة استخدامها
- تستخرج بذور الشيا من نبات القصعين الإسباني، وأمريكا الجنوبية هي موطنها الأصلي.
- تم استخدام هذه البذور منذ القدم لأغراض متعددة نظرًا لفوائدها العديدة، سواءً للصحة العامة للجسم أو للبشرة أو للشعر.
- تحمل بذور الشيا العديد من الفوائد للشعر، ويمكن الاستفادة منها من خلال وصفات مختلفة سنستعرضها لك في الفقرات التالية.
خلطة بذور الشيا لتطويل الشعر
- يمزج كمية من زيت الزيتون مع نصف كوب من زيت الكتان وملعقتين كبيرتين من بذور الشيا، ثم يدلك هذا الخليط على فروة الرأس وجذور الشعر وحتى الأطراف، ثم يترك لمدة نصف ساعة على الشعر.
- يتم لف فروة الرأس بمنشفة ساخنة، ثم يتم غسل الشعر بالشامبو والماء الفاتر.
- يستخدم القناع مرتين في الأسبوع لتحقيق نتائج سريعة.
خلطة بذور الشيا للحصول على شعر صحي
- يتم وضع ملعقة صغيرة من بذور الشيا في نصف كوب من حليب جوز الهند أو اللوز ويترك المزيج لمدة ربع ساعة.
- عندما يتحول المزيج إلى قوام هلامي، يجب وضعه على الشعر وتدليك فروة الرأس به، ثم يترك لمدة ربع ساعة.
- من ثم، قومي بغسل شعرك بالماء الدافئ والشامبو.
بذور الشيا لعلاج تساقط الشعر
- يتم إضافة ملعقة كبيرة من جوز الهند وملعقتين كبيرتين من العسل الخام وبضع قطرات من زيت اللافندر إلى ملعقة من بذور الشيا، ثم يخلط المزيج حتى يصبح عجينة.
- بعد غسل شعرك جيدًا، ضعي هذا القناع على شعرك لمدة ساعة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
- يجب تطبيق هذا القناع مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع لعلاج تساقط الشعر.
علاج الشعر الجاف بواسطه بذور الشيا
- يجب إنقاع مقدار 5 ملاعق كبيرة من بذور الشيا في كوبين من الماء لمدة ساعتين، وبعد التأكد من أنها أصبحت هلامية الملمس، يجب إضافة 3 ملاعق كبيرة من زيت الخيار وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ثم خلطها جيداً.
- يمكنك دلك شعرك بهذا المزيج لمدة 10 دقائق، ثم يتم غسله بالبلسم والماء الفاتر، ويتم تكرير الوصفة مرة كل 10 أيام لترطيب الشعر الجاف.
خلطة بذور الشيا مع هلام نبات الصبار للشعر الخفيف
تساعد هذه الوصفة على تقليل تساقط الشعر، ويمكن استخدامها باتباع الخطوات التالية:
- ضعي في وعاء نصف كوب من هلام نبات الصبار مع نصف ملعقة كبيرة من بذور الشيا وملعقة كبيرة من العسل الأبيض الخام ونصف ملعقة من زيت جوز الهند.
- يتم مزج جميع هذه المكونات معًا حتى يتكون لديك مزيج متجانس.
- يتم إضافة كمية صغيرة من زيت اللافندر إلى الخليط السابق، وبضع قطرات من عطر الخزامى.
- يجب تنظيف الشعر قبل تطبيق هذه الوصفة، ثم وضعها على الشعر بالكامل وتدليك فروة الرأس بلطف.
- يتم تغطية الشعر بقناع بعد التدليك ثم تركه لمدة ساعة.
- بعد ذلك، يتم غسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو، ويفضل أن يكون الشامبو خاليًا من المواد الكبريتية.
- لتحقيق أفضل النتائج، يجب تكرار تلك الوصفة مرتين أو 3 مرات في الأسبوع.
خلطة بذور الشيا للمعان الشعر
- يتم وضع 3 ملاعق صغيرة من بذور الشيا في كوب ماء ويُترك لفترة من الوقت حتى تنتفخ.
- عندما تنتفخ البذور المنقوعة، يتم إضافة ملعقتين من عصير الليمون وتقليب المزيج جيدًا.
- وزعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء الفاتر والشامبو.
وصفة علاج الشعر الدهني والمجعد بواسطه الشيا
- يمكنك خلط ملعقتين كبيرتين من بذور الشيا مع خمس ملاعق كبيرة من جوز الهند وملعقة خل تفاح وملعقة كبيرة من العسل، ثم يتم تدليك فروة الرأس بهذا المزيج لمدة دقيقتين.
- يترك هذا الخليط على الشعر لمدة 20 دقيقة، ثم يتم غسل الشعر بالبلسم والماء الفاتر.
وصفة بذور الشيا لتنعيم الشعر وتقويته
- يمزج ملعقتان من بذور الشيا مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ونصف كوب من حليب جوز الهند، وكوب من الماء، ويضاف بعض قطرات زيت اللافندر العطري.
- يتطلب توزيع الوصفة على شعرك المُقسم إلى خصلات، ثم مشطه بمشط خشبي، وربطه على شكل كعكة واسعة، ولفّ شعرك بالبروكاب الحراري أو منشفة ساخنة.
- بعد نصف ساعة، يجب غسل شعرك بالبلسم والماء الدافئ، وتكرار هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع للحصول على شعر قوي وناعم.
فوائد بذور الشيا للشعر
- يمكن استخدام هلام بذور الشيا المنتفخة بعد غمرها في الماء لفترة من الوقت لتجنب جفاف الشعر وتساقطه، عن طريق تدليك فروة الرأس وجذور الشعر.
- لها القدرة على حماية الشعر المصبوغ أو التالف أو المتقصف بسبب كثرة الصبغات.
- في حالة الشعر المصبوغ، تعمل بذور الشيا على توفير اللمعان المطلوب للصبغة.
- بالإضافة إلى حماية فروة الرأس من الالتهابات وتكوينات البكتيريا، فإنها تحافظ على صحة الشعر وتمنع تكسره وتقصفه.
- تعمل بذور الشيا على حماية فروة الرأس من تأثيرات الكلور والملح في حمامات السباحة وتأثيرات الأشعة فوق البنفسجية، وتزيل أي مواد ضارة من فروة الرأس.
- من بين فوائد تجربة استخدام بذور الشيا المتعددة هي القدرة على تعزيز نمو الشعر بشكل سريع وقوي، كما أن امتصاصها يساعد في تنظيف فروة الرأس من الفطريات أو الترسبات الدهنية.
- تغذي هذه المواد الشعر الدهني وتساعد على تنعيمه وإزالة الأوساخ المتراكمة فيه.
- تعمل هذه المادة على ترطيب الشعر الخشن والتخلص من تشابكه.
- تحتوي بذور الشيا على بروتينات تحمي الشعر من التلف وتساعد على ترطيبه بشكل أفضل.
- تعمل بذور الشيا على تحفيز وتنشيط الشعيرات الدموية، وتحسين تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم، بما في ذلك فروة الرأس، لأنها تحتوي على فيتامين E، مما يساعد على تقوية الشعر وزيادة كثافته.
- تحتوي بذور الشيا على أحماض دهنية أوميجا 3 التي تساعد على الحد من تساقط الشعر.
- يعمل المادة الموجودة في هذه البذور وهي الزنك على تجديد خلايا فروة الرأس، مما يساعد على التخلص من القشرة المزعجة، كما يحمي الشعر من مرض الصلع.
- تتأخر ظهور الشعر الأبيض بسبب احتواء الخلايا الحاملة للصبغة في فروة الرأس على عنصر النحاس الذي يحفِّز إنتاج الميلانين الذي يعطي اللون الطبيعي للشعر.
- تساعد الفيتامينات B، وهي B1، B2، B6، و B12، التي تحتوي عليها على تعزيز صحة الشعر.
- تغذي فروة الرأس وتحميها من الجفاف نظرًا لاحتوائها على المغنيسيوم والمنغنيز.
تتميز بذور الشيا بفوائد متعددة للبشرة وتنحيف الجسم، ويمكن العثور على منتجاتها في الأسواق وشراء بذورها من شركات متعددة. تعد مفيدة في حالات مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة الزائدة، كما أنها تدعم صحة القلب والعظام والجهاز الهضمي. وتعد غذاءً هامًا وضروريًا للأطفال في وجبة الإفطار، ومناسبة لكبار السن أيضًا.
