معلومات عن فن الماندالا
فن الماندالا هو فن هندي قديم يستند في تصميمه إلى الدوائر والأشكال الهندسية المنبثقة من نقطة محورية في مركز التصميم. وقد زاد الاهتمام بهذا الفن في الفترة الأخيرة بعدما أشارت بعض الدراسات إلى دور رسم وتلوين الماندالا في تحسين الصحة النفسية، حيث يشبه تأثيره تأثير التأمل. ويمكن للشخص أن يدرك فعالية هذا الفن في تحسين المزاج من المرة الأولى التي يمارسه فيها إلكترونيًا عبر أي من التطبيقات الموضحة في هذا المقال على موقع الموسوعة، أو من خلال طباعة إحدى الرسومات الموضحة وتلوينها.
فوائد فن الماندالا
يتم استخدام فن الماندالا في علاج الأمراض النفسية من خلال رسمه وتلوينه، سواء بالطريقة التقليدية باستخدام الورق والقلم، أو بالطرق الإلكترونية، أو برسمه بالرمال، أو برسمه على مواد مثل القماش والزجاج والبلاستيك والحائط.
وتتمثل أبرز فوائده النفسية فيما يلي:
- تحسين الحالة المزاجية.
- يساهم هذا العلاج في علاج عدد من الاضطرابات المزاجية، مثل الاكتئاب والضغط النفسي والقلق.
- تعزيز القدرة على التغلب على اضطرابات النوم.
- تعزيز مستوى الثقة بالنفس.
بالإضافة إلى الفوائد النفسية، فإن رسم أو تلوين الماندالا يحسن المهارات الإدراكية، وتتلخص أبرز هذه الآثار في النقاط التالية:
- التدريب على التركيز لوقت أطول.
- زيادة القدرة على الإبداع والتوصل إلى طرق مختلفة.
- تشمل تنمية القدرة على ملاحظة وفهم وجهات النظر المختلفة.
طريقة رسم الماندالا
رسومات ماندالا جاهزة للتلوين
يمكنك طباعة أي من الرسومات التالية والتمتع بتلوينها باستخدام أي نوع من الألوان المتاحة لديك، إما بمفردك أو برفقة أفراد من عائلتك، ويمكنك أيضا استخدام الرسومات لتعليم رسم الماندالا، عن طريق رسم جزء أو أكثر من الرسومات وإجراء بعض التعديلات حسب رغبتك.
تطبيقات تعلم فن الماندالا
تطبيق تعلم رسم الماندالا
معلومات عن التطبيق
- حجمه 15 ميجا بايت.
- يوضح الخطوات المفصلة لرسم الماندالا ويُدرب عليها.
التحميل من جوجل بلاي
تطبيق رسم الماندالا
معلومات عن التطبيق
- يُعد تطبيق تعلم رسم الماندالا واحدًا من أروع التطبيقات المجانية.
- يتعلم الرسم بالخطوات المحددة، ويمكن الاحتفاظ بالرسومات أو مشاركتها مع العائلة والأصدقاء باستخدام العديد من الطرق.
- يمكن تلوين الرسومات فور رسمها أو العودة لتلوينها لاحقًا بعد حفظها.
- يتاح خيار تحميل الرسومات كملف PDF لطباعتها وتلوينها.
التحميل من جوجل بلاي
تطبيق كتاب تلوين الماندالا
معلومات عن التطبيق
- مخصص للبالغين.
- حجمه 37 ميجا بايت.
- يتضمن أكثر من 1000 رسمة مندالا، بما في ذلك العديد من الرسومات للزهور والحيوانات.
- سهل الاستخدام.
- يسمح لك بالاختيار من بين عدد لا محدود من الألوان.
- يُسمح بمشاركة الرسومات على مواقع التواصل الاجتماعي.
التحميل من جوجل بلاي
تطبيق كتاب تلوين رسومات الماندالا
معلومات عن التطبيق
- مناسب لمختلف الأعمار.
- حجمه 35 ميجا بايت.
- يساعد في الاسترخاء وتعزيز الحالة المزاجية.
- يحتوي هذا على العديد من المجموعات اللونية، ويمكن تشكيل مجموعة لونية خاصة.
- يُمكن استعماله عند الانقطاع عن الانترنت.
- يُتيح خاصية مشاركة الرسومات بعد تلوينها.
- يتميز بإمكانية تلوين الرسومات بأكثر من طريقة وحفظ كل رسم على حدة.
- يمكن تكبير أو تصغير الرسومات حسب الحاجة.
التحميل من جوجل بلاي
تطبيق Mandala Kit
معلومات عن التطبيق
- تُعد واحدة من أفضل التطبيقات المدفوعة المتخصصة في إنشاء التصاميم المعتمدة على الأنماط الماندالا.
- تحتوي على العديد من الأدوات المتميزة التي تساعد في تصميم التصاميم الماندالا بطريقة احترافية.
- يسمح التلوين باستخدام ألوان ساحرة لإضفاء لمسة فريدة على التصميمات.
- يساعد في زيادة التركيز وتنمية الإبداع.
- يحتاج مساحة 26 ميجا بايت.
التحميل من جوجل بلاي
تطبيق صانع الماندالا
معلومات عن التطبيق
- يمكن إنشاء رسومات ماندالا فريدة باستخدام الخطوط والأشكال الهندسية البسيطة بكميات كبيرة.
- يسمح بتكبير الصورة بالكامل أو تكبير أي جزء منها.
- يمكن للتلوين أن يتأثر بطريقة مختلفة لإنتاج تأثيرات مختلفة.
- مناسب للبالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 4 سنوات.
- يُقدر حجمه بـ 18.1 ميجا بايت.
التحميل من آب ستور
تطبيق i Ornament
معلومات عن التطبيق
- يُعلمك كيفية رسم رسومات ماندالا مذهلة بأسلوب بسيط.
- يساعد في تنمية الحس الفني.
- يمكن حفظ الرسومات غير المكتملة وإكمال رسمها وتلوينها في وقت لاحق.
- يُتيح إضافة بريع على الألوان.
- يتميز بالقدرة على دمج العديد من الرسومات الهندسية والماندالا الصغيرة لتشكيل تصميم متشابك.
- يتيح لك الاختيار من بين عدد كبير من الخلفيات وتغيير لون الخلفية.
- متاح بالغتين الألمانية والإنجليزية.
- رسوم الاشتراك فيه تُقدر بـ 3.99$.
التحميل من آب ستور
تطبيق مُصمم الماندالا
معلومات عن التطبيق
- يتميز هذا النظام بخاصية تسمح للمستخدمين بتصميم رسوماتهم الخاصة من الصفر أو تعديل الرسومات المتاحة.
- يمكن الرسم باستخدام الأدوات المتاحة أو باستخدام اللمس.
- يمكن تصميم قالب صغير وتكراره مرات عدة لإنشاء التصميم النهائي الكبير للماندالا.
- يُمكن استخدام أحد الألوان أو أكثر عند الرسم.
- خالٍ من الإعلانات.
- يشغل مساحه 1.7 ميجا بايت.
التحميل من جوجل بلاي
يمكن البدء في ممارسة فن الماندالا بأي شكل، ولا يوجد طريقة خاطئة في الرسم أو التلوين، لذا فإن ممارسته لا تتطلب مهارات خاصة في الرسم أو التلوين.
