خلطات علاج تشقق القدمين بالفازلين وصفات مجربة فعالة
في هذا المقال، سنوضح لكم بالتفصيل كيفية علاج تشقق القدمين باستخدام الفازلين، بالإضافة إلى تقديم مجموعة من النصائح للعناية بالقدم. فجلد القدم هو الأكثر عرضة للجفاف والتشقق، وخاصة في منطقة الكعبين، ويمكن أن تسبب تلك التشققات مظهرًا سيئًا وإزعاجًا لصاحبها، وفي بعض الأحيان قد تسبب النزيف والجروح المؤلمة. وهناك أسباب عدة تؤدي إلى ظهور تلك التشققات، مثل عدم الاهتمام بترطيب الجلد والتقدم في السن والشيخوخة والمشي دون حذاء لفترات طويلة. ورغم أن تلك المشكلة تسبب المعاناة للكثيرين، إلا أنه يمكن حلها باستخدام بعض الوصفات التجميلية والطبية. وفي المقال التالي، سوف نعرض لكم مجموعة من الوصفات الطبيعية والنصائح الطبية التي ستساعدكم في الحصول على قدم ناعمة وصحية.
علاج تشقق القدمين بالفازلين
الفازلين له ملمس سميك وناعم، ويستخدم في العديد من الوصفات التي تهدف إلى ترطيب المناطق الجافة من البشرة، مثل القدمين والكعبين والركبتين والكوعين، وذلك لأنه يضيف ملمسًا ناعمًا ورطبًا على الجلد. وفي السطور التالية، سنقدم لك أهم الوصفات الطبيعية التي تساعدك على التخلص نهائياً من تشققات القدم.
طريقة علاج تشققات القدمين بالفازلين
إليكِ، عزيزتي القارئة، الطريقة التقليدية لاستخدام الفازلين لترطيب القدمين.
المكونات
- ملعقة من كريم الفازلين المرطب للبشرة.
- كيس بلاستيكي.
- جورب.
طريقة التحضير
- في البداية، يُغسَل القدم جيدًا للتخلص من أية أتربة قد تكون عالقة بها.
- يتم وضع الكريم على المنطقة المتضررة بالتشققات وتدليكها جيدًا.
- والخطوة التالية هي وضع كيس بلاستيكي على القدم، ويعود الفائدة من ذلك إلى تسهيل امتصاص الكريم عن طريق القدم.
- يفضل وضع جورب فوق الكيس البلاستيكي للتأكد من إغلاقه بشكل صحيح على القدم.
- ينصح بتكرار هذه التجربة في الليل، حتى يبقى الفازلين على القدم لفترة طويلة خلال النوم، وهذا سيساعد على الحصول على أقصى قدر من الترطيب والنعومة.
كيفية علاج تشققات القدم بالفازلين والليمون
يحتوي الفازلين على مواد تساعد على ترطيب البشرة، ويمنح الليمون الجلد النضارة والنعومة، ويساعد على الحصول على لون فاتح والتخلص من التصبغات واللون الداكن في القدم. وسنشرح كيفية استخدام هذه الوصفة بالتفصيل في الجمل التالية.
المكونات
- وعاء من المياه الدافئة.
- ملعقة من الفازلين.
- ملعقة من عصير الليمون.
- منشفة.
- جورب.
طريقة التحضير
- يجب غمر القدمين في الماء الدافئ لفترة طويلة حتى يصبح الجلد رطبًا ولينًا.
- يمكنك الآن خلط كمية معينة من الفازلين مع نفس الكمية من عصير الليمون، ثم خلط المكونات جيداً حتى تمتزج تمامًا.
- يأتي الخطوة التالية في استخدام المنشفة للتأكد من أن القدم جافة.
- يتم وضع كريم الفازلين المخلوط بالليمون على القدمين، وتدليكهما بلطف.
- ثم ارتداء الجوارب لضمان امتصاص الفازلين من القدم.
- يُنصح بتكرار تلك الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
ملحوظة
- يمكن إضافة ملعقة من النشا إلى الخليط، لأنه يساعد على منح الجلد النعومة واللون الخالي من التصبغات.
- يمكن إضافة ملعقة كبيرة من الملح إلى الماء الدافئ لتنظيف القدمين وإزالة الشوائب المتراكمة عليها، لأن الملح يساعد على التطهير.
- الخميرة لها فعالية كبيرة في التخلص من تشققات القدمين، ويمكن إضافتها إلى مزيج من الفازلين والليمون للحصول على أفضل النتائج وتحصلين على قدمين ناعمتين ومشرقتين.
علاج تشقق القدمين بزيت الزيتون
يعمل زيت الزيتون كمرطب فعال للجلد عند استخدامه موضعياً، حيث يمنحه النعومة والترطيب، ويحميه من الجفاف، نظرًا لاحتوائه على نسب عالية من فيتامين E وفيتامين A، اللذين يساعدان على تجديد خلايا الجلد وحمايتها من الجفاف. ولذلك، سنوضح في السطور التالية الطريقة الأفضل لاستخدام زيت الزيتون للحصول على بشرة ناعمة ومحمية من الجفاف:
المكونات
- ملعقة من زيت الزيتون.
- ملعقة من زيت اللوز.
- ملعقة من زيت الخروع.
- ملعقتين من الفازلين.
طريقة التحضير
- يتم خلط كريم الفازلين والزيوت معًا في طبق واحد.
- بعد ذلك، يتم غسل القدمين جيدًا لإزالة الأتربة والشوائب.
- الخطوة التالية هي وضع القدم في المياه الدافئة لمدة لا تقل عن خمس عشرة دقيقة.
- يمكن الآن تقشير القدم باستخدام حجر التقشير أو باستخدام خليط الملح والليمون الذي يُحضر في المنزل.
- يتم الآن غسل القدم للتخلص من الجلد الميت.
- الخطوة التالية هي وضع خليط الفازلين والزيوت على القدم وتدليك القدمين جيدًا لمدة لا تقل عن خمس دقائق.
- الخطوة الأخيرة هي ارتداء الجورب، وذلك للحفاظ على دفء القدمين وضمان تغلل المواد المرطبة إلى الجلد.
- يمكن تكرار هذه التجربة مرة كل أسبوع لتحقيق أفضل النتائج.
علاج تشقق القدمين بالخل
يعمل الخل على التخلص من الشوائب المتراكمة على القدمين، كما يساعد في إزالة الجلد الميت الذي يسبب ظهور التشققات وتراكم الجلد الميت، ويمكن استخدام الخل للتخلص من تشققات القدمين بالطريقة التالية.
المكونات
- كوب من الخل.
- نصف كوب من الملح.
- عصير ليمونة كاملة.
- مياه دافئة.
- كريم فازلين.
- منشفة.
- جورب.
طريقة التحضير
- يتم خلط الخل والملح وعصير الليمون في وعاء يحتوي على المياه الدافئة.
- الخطوة التالية هي وضع القدم في الماء لمدة لا تقل عن خمس عشرة دقيقة.
- يتم جفاف القدم جيدًا، وتطبيق كريم الفازلين المرطب عليها.
- الخطوة التالية هي ارتداء الجورب لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات لضمان امتصاص الفازلين المرطب.
علاج تشققات القدم العميقة
إذا تعرضت لتشققات في قدميك، فيجب عليك اللجوء إلى طبيب معالج، لأن هذه التشققات يمكن أن تتفاقم وتؤدي إلى حدوث جروح ونزيف، ويمكن استخدام كريمات طبية لعلاج هذه التشققات بسرعة، وإليكِ، عزيزتي القارئة، بعض أنواع الكريمات الطبية الموصى باستخدامها:
- أحماض ألفا هيدروكسي (Alpha-Hydroxy Acids).
- السكرايدايزوميرات (Saccharide Isomerate).
- حمض الصفصاف (Salicylic Acid).
- اليوريا (Urea).
العوامل التي تسبب تشقق القدمين
توجد عوامل تؤدي إلى احتمال التعرض لجفاف وتشقق القدمين، من بينها:
- الأرض الصلبة: يؤدي الوقوف على الأرض الصلبة بشكل مستمر لعدة ساعات إلى زيادة الضغط على الجلد، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وظهور التشققات فيه.
- نوع الحذاء: توجد بعض أنواع الأحذية التي تتسبب في ظهور التشققات في الجلد والجفاف، مثل الأحذية المكشوفة التي تعرض القدم للهواء والأتربة، والأحذية المسطحة.
- الوقوف لفترة طويلة: الوقوف لفترات طويلة من دون الجلوس يزيد الضغط على القدمين بشكل كبير، مما يؤدي إلى فقدان الترطيب في القدمين وظهور التشققات بشكل سلبي.
- السمنة: يمكن أن يؤدي زيادة الوزن والإصابة بالسمنة المفرطة إلى تشقق وجفاف القدم، لأن الوزن الزائد يضغط على القدم.
- الشيخوخة: كلما تقدم الإنسان في العمر، يفقد الجلد كمية كبيرة من الرطوبة، ويصبح الجلد أكثر سمكًا.
- الحالة الصحية: في حالة تدهور الحالة الصحية أو نقص الفيتامينات، يصبح الجلد باهتًا، وقد يفقد ترطيبه، وتوجد بعض الأمراض التي تسبب تشققات في القدمين، مثل الصدفية والسكري وأمراض الغدة الدرقية.
- عدم الترطيب: تحتاج القدم إلى ترطيب كافي، وعدم الترطيب لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد وتشقق القدم.
- الصابون: تحتوي بعض أنواع الصابون على مواد كيميائية قاسية على البشرة، والتي تؤدي إلى جفافها وظهور التشققات، لأنها تسبب فقدان الترطيب الطبيعي للجلد.
نصائح للعناية بالقدمين
إليك أيها القارئ العزيز مجموعة من النصائح التي تساعد على الحفاظ على القدمين ناعمتين وخاليتين من الجفاف والتشققات طوال الوقت:
- ينصح باختيار الأحذية التي تناسب حجم القدم، وتسمح بتحرك الكعب بحرية، وتجنب الأحذية المكشوفة أو المسطحة، والأحذية الضيقة التي تؤدي إلى جفاف القدم.
- ينصح بتجنب الوقوف لفترات طويلة على القدمين، ويفضل أخذ استراحة والجلوس كل فترة، وذلك للوقاية من زيادة الضغط على القدمين.
- يحتاج القدم إلى الترطيب دائمًا، ولذلك ينصح باستخدام كريمات الترطيب المخصصة للقدم.
- يوصى بارتداء أنواع الجوارب التي تحافظ على ترطيب القدم وتحافظ على درجة حرارتها الدافئة طوال الوقت.
- يجب التحقق من حالة القدم يوميًا، وخاصةً في حالة الإصابة ببعض الأمراض مثل مرض السكري، للتأكد من عدم تعرض القدم للجفاف.
لقد عرضنا لكم في مقالنا كيفية استخدام الفازلين للتخلص من تشققات القدمين، وقدمنا بعض النصائح للحصول على قدم ناعمة وخالية من الجفاف.
