الاسبوع الحادي عشر من الحمل للأم والجنين اهم التغيرات

يعد الأسبوع الحادي عشر من الحمل من الفترات الأكثر أهمية خلال فترة الحمل، حيث يحدث العديد من التغيرات على المرأة الحامل والجنين. كما يمكن أن تظهر بعض الأعراض التي لم تكن موجودة من قبل، حيث يعتبر هذا الأسبوع مرحلة انتقالية من الثلث الأول إلى الثلث الثاني من فترة الحمل. ولكن ما هي هذه التغيرات؟ وما الذي يجب على المرأة الحامل فعله للحفاظ على صحتها وصحة جنينها خلال هذه المرحلة؟ سوف نجيب على هذه الأسئلة في هذا المقال المقدم من موسوعة.

الاسبوع الحادي عشر من الحمل

• قبل تفصيل الأعراض المرتبطة بالأم والجنين في الأسبوع الحادي عشر من الحمل، يجب تحديد في أي شهر يحدث هذا الأسبوع أولاً.
• يأتي الأسبوع الحادي عشر من الحمل في الشهر الثالث، ويأتي في المرتبة الثالثة من بين الأسابيع الأربعة في هذا الشهر.
• تشعر المرأة الحامل خلال تلك الفترة بمجموعة من التغيرات التي سنتعرض لها في الفقرة التالية.

أعراض الأسبوع الحادي عشر من الحمل

• ينخفض شعور المرأة بالغثيان في تلك الفترة، بينما يزداد نشاطها وقدرتها على القيام بمختلف الأنشطة.
• تزيد حجم الرحم وتتمدد العضلات والأربطة المحيطة به بسبب زيادة حجم الجنين، مما يسبب شعور الأم بآلام بسيطة في منطقة الحوض.
• تنمو أظافر وشعر الحامل بمعدل أسرع خلال هذه الفترة مقارنةً بالفترات الأخرى.
• تزيد كمية الإفرازات المهبلية.
• يشير الألم في عضلات الساق وتشنجها إلى شعور بالألم.
• تؤدي التغيرات التي تطرأ على هرمونات الجسم خلال فترة الحمل إلى بطء عملية الهضم، مما يؤدي إلى الإصابة بالإمساك والغازات لدى الحامل.
• بعض السيدات يشعرن بالدوخة والإعياء.
• تزداد كمية الدم في الجسم بسبب تغير الهرمونات، ومن المحتمل أن يتسبب ذلك في نزيف اللثة.
• يمكن أن يزيد الوزن في تلك الفترة.
• تنخفض القدرة والرغبة في تناول الطعام نتيجة بطء الهضم والإمساك.
• تتغير خصائص البشرة خلال تلك الفترة وتصبح دهنية، مما يؤدي إلى زيادة فرص ظهور حب الشباب.
• يمكن أن يؤدي اضطراب الهرمونات إلى انخفاض الرغبة الجنسية لدى بعض النساء وزيادتها لدى البعض الآخر.
• نتيجة التغيرات التي تحدث في جسم الأم في هذا الأسبوع، قد تزداد سرعة دقات قلبها.
• تتغير حالة المزاج والنفسية للأم خلال هذا الأسبوع.
• يظهر على البطن خط داكن نتيجة زيادة حجم الرحم وارتفاعه فوق عظام الحوض.
• إذا كان هذا هو الحمل الأول للأم، فمن الممكن أن لا يكون حجم البطن واضحًا، أما إذا كان الحمل الثاني، فسيبدو مظهر البطن واضحًا.

نمو الجنين في الأسبوع الحادي عشر من الحمل

• خلال هذه الفترة من الحمل، يتحرك الجنين بشكل كثيف ويقوم بركلات دون أن تشعر الأم بها، ويعود ذلك إلى حرية حركته داخل السائل الأمنيوسي الذي يحيط به لحمايته طوال فترة الحمل.
• في هذا الأسبوع، يتراوح طول الجنين بين 6 إلى 8 سم، ويبلغ وزنه المتوسط حوالي 7 جرامات.
• تنفصل أصابع اليد والقدم عند الجنين، وتتشكل أظافر أصابع القدم في هذه المرحلة أيضاً.
• يصبح وجه الجنين مشابهًا لوجه الإنسان، ويصل حجم رأسه إلى نصف حجم جسمه.
• تصبح نبضات قلب الجنين مسموعة.
• تبدأ الأعضاء التناسلية للجنين في النمو وتكوين المبيضين أو الخصيتين، ولكن لا يمكن تحديد جنس الجنين خلال هذه المرحلة، ويمكن تحديد جنس الجنين فقط في الأسبوع السادس عشر.
• يصبح حجم الجنين في حجم ثمرة التين.
• تبدأ أعظام الجنين في النمو وتصبح أكثر صلابة.
• يتم تكوين معظم أجزاء جسم الجنين في فترة مبكرة، وبعد فترة وجيزة يكون الجنين قادرًا على فتح وغلق يديه.
• تبدأ الأعضاء الحسية الأساسية في الظهور، حيث يمكن رؤية الساقين واليدين والأذنين والعينين عند فحصها بالموجات فوق الصوتية.
• في هذه الفترة، يتطور المستقيم والمثانة لدى الجنين، وتبدأ الأمعاء الدقيقة في التكوين، كما يكتمل نمو الحجاب الحاجز وتبدأ حركات تنفس الجنين.
• تبدأ بصيلات الشعر في الظهور على رأس وجسم الجنين.
• يبدأ الجنين في الأسبوع الحالي بشرب السائل الأمنيوسي عن طريق أنفه، نتيجة لنمو اللسان بسرعة وظهور براعم التذوق عليه.

الأسبوع الحادي عشر من الحمل بتوأم

• إذا كانت الأم حاملًا بتوأم، يمكن رؤية الجنينين داخل الرحم عن طريق الموجات فوق الصوتية، ويصبح البطن في تلك الفترة أكثر بروزًا.
• على الرغم من أن الأم لا تشعر بحركة الجنين في هذه الفترة، فإن الأمر مختلف في حالة الحمل بتوأم، حيث تشعر الأم بحركة الجنينين في بداية الأسبوع العاشر حتى الأسبوع الثاني عشر.

فحوص الأسبوع الحادي عشر من الحمل

في هذه الفترة، تحتاج الأم إلى إجراء عدد من الفحوصات للتأكد من صحة الجنين، وتشمل ما يلي:

• يتم الكشف عن وجود أي عيوب وراثية في الجنين عن طريق إجراء فحص زغابة المشيمة.
• يتم التحقق من عدم إصابة الجنين بتشوهات أو عيوب في القلب عن طريق إجراء اختبار شفافية العنق.
• يتم الكشف عن حجم الجنين عن طريق إجراء اختبار الشفافية القفوي.

نصائح في الأسبوع الحادي عشر من الحمل

هناك العديد من النصائح التي يجب على الأم اتباعها في هذا الأسبوع للحفاظ على صحتها وصحة جنينها، وتتضمن هذه النصائح ما يلي:

• يجب الحرص على تنظيف الأسنان يوميًا باستخدام فرشاة أسنان ناعمة، لتجنب إصابة اللثة بالتسمم الناتج عن العدوى البكتيرية، حيث يمكن للسموم الوصول إلى الجنين من خلال الدم.
• ينصح بشدة بتناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجنين لنموه، والتي تشمل البروتينات والفيتامينات والمعادن التي يتم الحصول عليها من اللحوم والأسماك والبقوليات والفاصوليا والسمسم والبذور والمكسرات والسبانخ والزبادي والفواكه والخضروات الورقية.
• يتم الحفاظ على صحة العظام والأسنان بزيادة تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، وكذلك تناول فيتامينات الحمل.
• تخفيض كميات الملح والسكريات في الطعام، للحفاظ على نسبة الأنسولين في الدم.
• يُوصى بتناول كمية كافية من الماء لتجنب تقلصات الساق والحفاظ على رطوبة الجسم.
• يجب الحرص على ضبط الوزن هذا الأسبوع، لأن الزيادة الشديدة في وزن المرأة تشكل خطرًا على صحتها وصحة جنينها.
• ممارسة الرياضة بانتظام وخاصة السباحة، حيث تزيد من استعداد المرأة للولادة وتعزز قوة عضلات قاع الحوض.
• يجب تجنب التدخين وتناول المشروبات الكحولية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
• يجب النوم لعدد كافي من الساعات والحصول على الراحة اللازمة قدر المستطاع.

المراجع

1

2

3