ما هي فوائد زيت اللوز المر وطريقة استخدامه
يتميز زيت اللوز المر بتعدد فوائده الغذائية والصحية؛ حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل السيلينيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والزنك والحديد والنحاس والمنجنيز وحمض الفوليك وفيتامين ب وفيتامين هـ، بالإضافة إلى البروتينات والدهون والكربوهيدرات. ومع ذلك، يجهل الكثيرون فوائد زيت اللوز المر وكيفية استخدامه للاستفادة من هذه الفوائد. وتأتي هذه المقالة لتوضيح أهم فوائد زيت اللوز المر وطرق استخدامه.
فوائد زيت اللوز المر
تقديم العناية المتكاملة للجلد
نظرًا لوفرة محتواه من الكثير من المغذيات الداعمة لصحة الجلد مثل: يحتوي الجسم على فيتامين أ وفيتامين هـ اللذان يساهمان في تغذيته وتعزيز قدرة خلاياه على أداء وظائفها الحيوية، ويعملان على تقليل معدل الإصابة بالالتهابات وتأثير علامات الشيخوخة، بالإضافة إلى دورهما في تخفيف الألم.
تكثيف الشعر
يحتاج الشعر الكثيف إلى تزويده بالعناصر الغذائية الداعمة لنموه، وتقليل تساقطه، والحد من إصابته بالقشرة، وزيادة قدرته على امتصاص المغذيات والاستفادة منها؛ ويقوم زيت اللوز المر بأداء دور كبير في ذلك.
تقوية مناعة الجسم
بفضل غناه بالمواد الغذائية الأساسية التي تحتاجها الخلايا المختلفة في الجسم للقيام بوظائفها الحيوية بكفاءة، يساعد زيت الزيتون في خفض مخاطر الإصابة بالاضطرابات الصحية وزيادة القدرة على مكافحتها والتعافي منها.
أضرار زيت اللوز المر
- يتسبب في الحساسية لبعض الأشخاص.
- غير مناسب للاستخدام الخارجي أو الاستهلاك للمرضى والحوامل والمرضعات والأطفال الرضع.
- يزيد خطر التسمم بسبب تواجدها بها مادة السيانيد.
طرق استعمال زيت اللوز المر
ماسك زيت اللوز المر للبشرة
المكونات
- ¼ ملعقة صغيرة زيت لوز مر.
- ملعقة صغيرة حليب.
- ملعقة صغيرة عسل أبيض.
- ملعقة صغيرة جل صبار.
- ملعقة صغيرة زيت جوز الهند.
طريقة الاستعمال
- يجب خلط زيت اللوز مع الحليب والعسل والجل، مع التحريك المستمر حتى تتجانس المكونات.
- يتم وضع المزيج على البشرة لمدة تتراوح بين 3 و 5 دقائق.
- يتم إزالة القناع بالماء ويتم غسل البشرة بشكل جيد باستخدام أحد أنواع الصابون الطبي.
- يجب تجفيف البشرة بلطف بمنشفة قطنية ثم تدليكها بزيت جوز الهند.
- يُستعمل الماسك مرة شهريًا.
من المهم الانتباه إلى أنه يجب استخدام قناع قليل من الماسك على جزء صغير من بشرة اليد قبل استخدامه على الوجه لأول مرة.
ماسك زيت اللوز للشعر
المكونات
- ¼ ملعقة صغيرة زيت لوز مر.
- ملعقة صغيرة زيت خروع.
- ملعقة كبيرة خميرة.
- ¼ كوب ماء دافىء.
- ½ ملعقة صغيرة عسل أبيض.
طريقة الاستعمال
- تُذاب الخميرة مع العسل في الماء.
- يُضاف الزيت.
- يُوزع المزيج على الشعر لمدة 10 دقائق.
- يجب غسل الشعر جيدًا بالماء والشامبو ثم تركه ليجف قليلًا.
- يتم تدليك فروة الرأس بزيت الخروع القليل وتوزيع الكمية المتبقية على الشعر.
- يُستعمل الماسك مرة كل شهرين.
ما أبرز استخدامات زيت اللوز المر؟
- تخفيف الألم.
- علاج الكحة.
- علاج الحكة.
هل يُمكن استعمال زيت اللوز على البشرة؟
- نعم، إلا في حالة التحسس منه.
ما أبرز فوائد زيت اللوز للبشرة؟
- مكافحة الهالات السوداء.
- تفتيح البشرة.
- المساعدة في القضاء على علامات التمدد.
أيهما أفضل زيت اللوز الحلو أم المر؟
- يعتمد ذلك على الهدف من الاستخدام.
أيهما أكثر استعمالًا زيت اللوز الحلو أو المر؟
- يُفضل استخدام الحلويات لأنها أكثر أمانًا على البشرة، كما أن لها فوائد صحية متعددة، منها الترطيب.
هل من الآمن استعمال زيت اللوز على الشعر؟
- نعم ، باستثناء حالات الحساسية من اللوز.
أيهما أفضل للبشرة زيت اللوز أم زيت الزيتون؟
لا يمكن تحديد النوع الأفضل بينهما، حيث يعتمد الأمر على الغرض من الاستخدام وجودة النوع المستخدم واستجابة بشرتك.
أيهما أفضل للبشرة زيت جوز الهند أم زيت اللوز المر؟
- زيت جوز الهند يعتبر أكثر فائدة ومناسبة لأغلب أنواع البشرة.
لمعرفة المزيد من المعلومات عن زيت اللوز طالع المقالات التالية:
- فوائد زيت اللوز المر وكيفية استعماله.
- فوائد زيت اللوز المر وطريقة استخدامه.
- فوائد زيت اللوز المر للهالات.
- الفرق بين زيت اللوز الحلو والمر.
يحتوي زيت اللوز على العديد من الفوائد الجمالية، ولكنه ليس مناسبًا للاستخدام للكثير من الأشخاص بسبب احتوائه على مادة السيانيد، لذلك يجب استشارة الطبيب المختص قبل استخدامه لتجنب الأضرار.
