كيفية علاج بحة الصوت والتهاب الحلق بطرق طبيعية مجربة

يمكن للأشخاص الذين يعانون من بحة الصوت والتهاب الحلق العلاج بها، وهي حالة تسمى بالإنجليزية Laryngitis، والتي يشعر فيها الكثير من الأشخاص برغبة في التحدث ولكن يمنعهم صوتهم المتعب، وهذه الحالة تعد من بين أبرز الاضطرابات التي تؤثر على الصوت، حيث ينتج عنها ضعف في الصوت وتغيره أو عدم القدرة على التحدث.

بالإضافة إلى أنه يُعتبر واحدًا من أبرز الالتهابات التي يمكن أن تحدث للإنسان في فصل الشتاء أو بسبب التدخين أو إصابة الأعصاب، لذا دعونا نتعرف على أفضل العلاجات لبحة الصوت من خلال مقالنا على موقع موسوعة، فتابعونا.

علاج بحة الصوت والتهاب الحلق

هناك العديد من العلاجات المتاحة للتخلص من بحة الصوت وعلاجها تدريجياً، وتسمح بذلك لأولئك الذين لا يرغبون في زيارة الطبيب أو تناول الأدوية بالشفاء، ولكن بعد فترة من الوقت. وتتمحور هذه النصائح حول تناول الأعشاب، بالإضافة إلى الابتعاد عن بعض العادات والممارسات اليومية التي تزيد من حدة مشكلة بحة الصوت، وسنستعرض أهمها فيما يلي:

علاج بحة الصوت بزيت الزيتون

• ينصح الأطباء بتناول زيت الزيتون على الريق أو قبل النوم؛ نظرًا لتأثيره المباشر على صحة الحنجرة والأحبال الصوتية.
• يعتبر زيت الزيتون واحدًا من أشهر العلاجات المستخدمة في علاج بحة الصوت، ويتم ذلك من خلال غلي كوب من الماء مع ملعقتين من زيت الزيتون الطبيعي، وتركهما حتى يغليان تمامًا.
• يجب ترك الشاي ليبرد قليلاً ثم شربه مباشرة قبل النوم، أو عند الاستيقاظ في الصباح.

خل التفاح لعلاج بحة الصوت

• يستخدم خل التفاح في علاج العديد من الأمراض، حيث يعمل كمضاد للميكروبات، ويحتوي على نسبة 5٪ من الفيتامينات والأحماض، والتي تتضمن حمض الأستيك وحمض الفوليك.
• يتميز دور الخل التفاح مع العسل في علاج التهابات الحنجرة، حيث يتم إضافة ملعقة صغيرة من العسل وخل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ.
• كما ينصح الكثيرون بإضافة الفلفل الحار للطعام وتناوله ثلاث مرات يوميًا لتذويب الدهون والسعرات الحرارية.

الزنجبيل لعلاج التهاب الحلق

يعد هذا النبات من أفضل العلاجات لعدة أمراض، بما في ذلك مشكلات الحنجرة والأحبال الصوتية، وذلك بفضل زيته الطيار ورائحته المميزة ومذاقه اللاذع، ودوره في التخلص من البلغم المتراكم في الحنجرة. ويمكن اتباع الخطوات التالية للتخلص من بحة الصوت :

• ضع مقدار ملعقتين من الزنجبيل في كوب من الماء واتركهما على النار حتى يغلي.
• اترك هذا السائل حتى يبرد بعد أن يرفع من النار.
• يتم وضع قطعتين من الليمون على الزنجبيل والماء، بالإضافة إلى ملعقتين من العسل الأبيض.
• يتعين عليك شرب هذا المشروب مرتين يوميًا، صباحاً ومساءً.

كيف تتخلص من بحة الصوت

تعد العديد من الأسباب من بينها الإصابة بارتجاع المريء أو مشاكل في الغدة الدرقية أو التهاب المفاصل هي أسباب لبحة الصوت، والسؤال الذي يطرح نفسه هو كيف يمكن التخلص من بحة الصوت؟ وسيتم الإجابة على هذا السؤال في الجمل التالية:

شراب البصل لعلاج التهاب الحلق

يتميز البصل بمكونات تجعله قادرًا على قتل الميكروبات ومكافحة التهابات الحنجرة، ولذلك يُعد وسيلة فعالة للتخلص من البحة في الصوت، ويُمكن تحضيره بالطريقة التالية:

• تُقطع البصل إلى حلقات كبيرة ثم متوسطة وصغيرة.
• تقلب هذه الحلقات في الثلاجة مع كوب من الماء.
• اترك المياه حتى يتم غليانها بالكامل، حتى تتحول إلى اللون الأصفر.
• ضع ملعقة عسل على الماء الذي يحتوي على البصل، ونصف ليمونة.
• لا تضع المشروب يبرد واشربه دافئ.

الليمون بالعسل لعلاج بحة الصوت

يتمتع الليمون بفعالية كبيرة بفضل عناصره المضادة للفيروسات، بينما يساعد العسل في علاج التهابات الحنجرة والبحة، وللحصول على النتيجة الفعالة للتخلص من بحة الصوت، يجب اتباع الخطوات البسيطة التالية:

• يتم وضع حبتين من الليمون في كوب من الماء مع إضافة رشة ملح.
• ضع الليمون والملح على النار.
• يعتبر استخدام الليمون الساخن والملح كمحلول للغرغرة من أكثر الطرق فعالية في التخلص من بحة الصوت وعلاجها.
• يمكنك إضافة ملعقة من العسل إلى الليمون الدافئ وتناولها يوميًا على الريق، عزيزي القارئ، لاستكمال فوائده.
• يمكن للقارئ العزيز استخدام هذا الإضافة في جميع المشروبات مثل الشاي والقهوة بالحليب والنعناع.

الثوم للتخلص من بحة الصوت

• يتميز الثوم بقدرته على التخلص من البكتيريا الضارة نظرًا لاحتوائه على مواد تحد من انتشار البكتيريا الضارة، لذا يمكن تناول الثوم على الريق يوميًا للحصول على فوائده.
• يمكنك أيضًا مضغ حبات الثوم يوميًا وشرب الماء.

علاج بحة الصوت

نقدم لك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على التخلص من بحة الصوت المزعجة والتي قد تؤثر على القدرة على الذهاب للعمل أو التحدث أو طلب الأشياء، حيث يعتبر التعبير عن الأفكار والمشاعر جزءًا مهمًا في الحياة، وتتضمن تلك النصائح العلاجية التي يستخدمها المرضى :

• استخدام الماء والملح للغرغرة أو استخدام الليمون والملح للغرغرة.
• احتساء المشروبات الساخنة باستمرار.
• الامتناع عن التدخين في الأماكن المسموح بها والابتعاد عن التدخين السلبي.
• يتطلب الحفاظ على الراحة وعدم التعرض للإجهاد، سواء على صعيد الراحة الجسدية أو راحة الأحبال الصوتية.
• يجب على المريض تقليل استخدام صوته وتجنب إجهاد حباله الصوتية من خلال الحديث بصوت عالٍ أو الصياح أو الغناء لفترات طويلة.
• يساهم تجنب التحدث في الهاتف لفترات طويلة في إراحة الحنجرة والأحبال الصوتية.
• يجب تجنب الروائح النفاذة أو المحملة بالمواد الكيميائية، حيث إنها تسبب تهيجًا في الحنجرة.

أسباب الإصابة ببحة الصوت

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى بحة الصوت، ومن بينها ما سنستعرضه فيما يلي:

• من بين العوامل التي تزيد من احتمال الإصابة بالتهاب الحنجرة والبحة في الصوت هي الإصابة بالزكام والبرد والإنفلونزا، وهي من أكثر الأمراض شيوعًا.
• يتسبب التقدم في السن في بحة الصوت، حيث يتحدى الصوت بسبب تغيرات في الجهاز الصوتي.
• يمكن أن يؤدي استخدام الصوت بشكل مفرط أو الضغط على الحنجرة عند الكلام بصوت عال أو إجهاد الصوت بشكل متكرر إلى مشكلات في الحنجرة.
• إن الإصابة بارتجاع المريء هي أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالتهاب الحلق.
• الحساسية التي تؤدي إلى الإصابة بألم في الحلق أو التهابات يمكن أن تؤدي إلى الحنجرة المؤلمة.

عرضنا من خلال مقالنا كافة الأسباب وطرُق العلاج لبحة الصوت من خلال مقالنا، إذ أن بحة الصوت والتهابات الحلق هي من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالقلق والرغبة في التخلُص من هذا النوع المزعج من الإصابات، فكل ما عليك عزيزي القارئ هو تناول الليمون والعسل والمواظبة على الغرغرة، لما لها من قدرة على التخلُص من آلام الحلق، وبحة الصوت التي تنتج عن الحساسية؛ يمكن للقارئ العزيز متابعة المزيد من المعلومات في الموسوعة العربية الشاملة وقراءة علاج بحة الصوت عند الاطفال الرضع بالاعشاب.

المراجع

1-

2-

3-

4-