اكل مريض قرحة المعدة .. أفضل نظام غذائي لمرضى قرحة المعدة

هذه قائمة تضم أطعمة تناسب مرضى قرحة المعدة ULCER والذي يشيع في الأشخاص المتقدمين في العمر والمصابين بالجرثومة، وهو من أكثر الأمراض شهرةً بين الشباب في هذا العصر بسبب تناولهم العديد من الأطعمة والمشروبات التي تسبب الإصابة بالقرحة، وتتمثل هذه القرحة في تآكل المعدة بسبب الإصابة بالبكتيريا المعدية البوابية.

يشير الأطباء إلى أن سبب ظهور البكتيريا التي تسبب قرحة المعدة هو عدم اتباع المرضى لنظام غذائي صحي في حياتهم، بالإضافة إلى التعرض للضغوط النفسية والصحية التي تؤدي بسرعة إلى الإصابة بالأمراض، وخاصة فيما يتعلق بالعادات الغير صحية مثل تناول الكحول والتدخين.

تحدث الأطباء عن أعراض قرحة المعدة، مثل انخفاض الوزن والشعور بالوهن ونزول الدم، ونتساءل عن أفضل الطرق لعلاج قرحة المعدة باستخدام التغذية الصحية وما هي الأطعمة التي يمكن أن تساعد في الحد من الشعور بالدوخة والحرقة في المعدة وهل يمكن أن يساعد الشوفان والشوكولاتة في تحسين صحة الجهاز الهضمي ومقاومة القرحة الناجمة عن الإصابة بالجرثومة، وما هي الأطعمة الصحية لالتهاب المعدة. وسنوضح هذا في مقالنا عن تجربتي مع قرحة المعدة عبر موسوعة، فتابعونا.

اكل مريض قرحة المعدة

نود أن نقدم لكم اليوم، عزيزي القارئ، مقالًا يستعرض أهم الأطعمة التي يوصي بها الأطباء لعلاج قرحة المعدة:

• ينصح الأطباء بتناول الألياف الغذائية الطبيعية من الأطعمة الصحية مثل الخضروات والفواكه، حيث تحتوي على نسبة عالية من الألياف الطبيعية، والتي تساعد الشخص على فقدان الوزن.
• يشير الأطباء إلى أنَّ تناول البطاطس ضروري لصحة المعدة، حيث تمنح البطاطس القدرة على مواجهة قرحة المعدة.
• ينصح الأطباء بتناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على البروبيوتيك، حيث تساعد هذه الأطعمة على إدخال البكتيريا الصحية للجسم، خاصة الأطعمة التي تحتوي على الزبادي والمخلل.
• تتضمن القائمة التي ينصح بها الأطباء عددًا كبيرًا من الأطعمة، ومن بينها تناول الألياف الطبيعية ودقيق الشوفان مع التفاح، وتناول البطاطا، وتناول فيتامين سي، بالإضافة إلى تناول الفلفل الأحمر.

الاكلات الصحية لالتهاب المعدة

نستعرض لكم قائمة بأبرز الأطعمة الصحية التي تعد المعدة لمقاومة الالتهابات والبكتيريا الضارة التي تحتوي عليها، وغيرها من العوامل الضارة

الشوفان وقرحة المعدة

• ينصح الأطباء بتناول دقيق الشوفان مع التفاح لاحتوائهما على مواد تساعد في الحد من الشعور بالغثيان والقيء المرافق للإصابة بقرحة المعدة.
• يعتقد أن السبب الطبي وراء تناول الشوفان والتفاح أو الكمثرى هو أن هذه الفواكه تحتوي على الألياف الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية التي تمنح الشعور بالراحة والقدرة على علاج أمراض الجهاز الهضمي بسبب احتوائها على الألياف والأحماض العضوية.

الألياف الطبيعية

تحتوي الألياف الطبيعية على العديد من الأطعمة والوجبات الصحية التي تخفف من أعراض جرثومة المعدة، حيث تعتبر هذه المواد غير قابلة للهضم بالكامل، وتتوفر الألياف في الخضروات والفواكه التي سنتحدث عنها في السطور التالية:

• الألياف الطبيعية الذائبة: تُعتبر هذه الألياف الطبيعية من الأنواع الأكثر قابلية للهضم في جسم الإنسان مقارنة بالألياف الأخرى، وتشمل بعض أنواع الفواكه مثل التفاح، والحبوب مثل الشوفان والشعير، والمكسرات والبقوليات، ويساعد ذلك في الهضم الجيد للمواد الهلامية التي تصل إلى المعدة.
• الألياف الطبيعية الغير ذائبة: تتكون هذه الألياف الغير قابلة للذوبان في الطماطم والحبوب الكاملة والكرفس والقمح، إلى جانب الخضروات.

البطاطا

• ينصح الأطباء بتناول البطاطا لأنها تحتوي على عناصر غذائية مثل فيتامين أ وغيرها، وهي فعالة في علاج التهاب المعدة الناتج عن الجرثومة التي تسبب قرحة المعدة، إذ تعمل على تقليل نسبة الحمض في المعدة وتخفيف الألم والانتفاخ والرغبة في التقيؤ المصاحبة لهذه الحالة.

الفلفل الأحمر

• يشير الأطباء إلى فوائد تناول الفلفل الأحمر؛ إذ يحتوي على فيتامين سي الذي يجعل له تأثير إيجابي في الحد من التهاب المعدة وعلاج قرحة المعدة.

نظام غذائي لمرضى قرحة المعدة

• وفقًا لتوضيح عدد من الأطباء، يُمكن لتناول بعض الخضراوات والفواكه أن يُساهم في علاج قرحة المعدة، ومن بين هذه الخضراوات البروكلي والفراولة، بالإضافة إلى تناول الشوكولاتة والفيتامينات،

الشوكولاتة وقرحة المعدة

• لا ينصح الأطباء بتناول الشوكولاتة في حالة الإصابة بقرحة في المعدة، حيث أن ذلك قد يتسبب في الشعور بالألم وعدم القدرة على التعافي، ولذا فإن النصيحة تختلف في كل حالة على حدة.
• لذلك، يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناول الشوكولاتة في حالة إصابة بالقرحة.

قائمة الفيتامينات الصحية لعلاج قرحة المعدة

• يوصي العديد من الأطباء بتناول عدد من الفيتامينات المهمة للجسم، ومن بين هذه الفيتامينات التي سنستعرضها في القائمة التالية:
• تناول فيتامين أ، وفيتامين C .
• يتوفر فيتامين C بكثرة في الأغذية الطبيعية من الخضراوات والفواكه، ومن أمثلتها الجوافة والبرتقال والليمون، التي تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C.
• ينصح الأطباء بأهمية تناول فيتامين A لعلاج قرحة المعدة، ويمكن الحصول على هذا الفيتامين من تناول بعض الأطعمة مثل الجزر والكبد البقري والخيار والخس والسبانخ.

تجربتي في علاج قرحة المعدة

تعاني العديد من الأشخاص من اضطرابات في الجهاز الهضمي، مما جعلهم يشاركون تجاربهم الخاصة، وفيما يلي سنلقي نظرة على أهم تلك التجارب في السطور التالية:

• ذكر شخص مصاب بحموضة المعدة أنه قام بعلاجها عن طريق تناول الأطعمة الصحية، حيث رفض الأطباء تناول الحليب خلال فترة العلاج، لكنه استبدله بالزبادي، بالإضافة إلى تناول عدد من الأطعمة الصحية، مثل الخضراوات والفواكه.
• ذكرت سيدة تعاني من الحموضة أنها تناولت التفاح وشربت الماء، مما أدى إلى اختفاء الالتهاب بعد عدة أيام.

قائمة أطعمة تحذر على مرضى قرحة المعدة

ينصح الأطباء بتجنب تناول الأطعمة الضارة التي تسبب التهاب المعدة، ويوجد قائمة ضارة يمكن الاطلاع عليها فيما يلي:

• يحذر الأطباء من تناول الحليب في فترة الإصابة بالقرحة، حيث أنه لا يمكنه تقليل نسبة الحموضة وفقًا للدراسات والتقارير الصادرة عن المؤسسات البحثية، حيث يجد الأطباء أن الحليب يزيد من إنتاج الأحماض في المعدة.
• يوصي البعض بتناول الأدوية الطبية التي تمنع المجال الحمضي في المعدة لمنع الأمراض المرتبطة بها.
• ينصح الأطباء بالابتعاد عن تناول الكحول بسبب مضارها على صحة الجهاز الهضمي وتأثيراتها السلبية على المعدة وتفاقم التهابات المعدة.
• يحذر الأطباء من تناول الأطعمة المقلية التي تحتوي على الدهون، حيث لا تساعد على هضم المعدة ولا تسهم في راحتها، بل تتسبب في الإصابة بانتفاخات.
• ينصح الأطباء بعدم تناول الأطعمة الحارة التي يمكن أن تسبب التهابات في المعدة.
• يوصي الأطباء بتجنب تناول الطماطم والأطعمة الغنية بالأحماض، ويَنصح بزيادة تناول الليمون الذي يُساعد على تحقيق توازن حمضي مستقر في المعدة.
• ينصح الأطباء بتجنب تناول كميات كبيرة من الكافيين والسكر، بالإضافة إلى الحد من تناول التوابل مثل الفلفل الأسود والكاري والخردل.

أعراض الإصابة بقرحة المعدة

يوجد عدد من الأعراض التي يعاني منها المريض في حالة الإصابة بقرحة المعدة، وفيما يلي نستعرض أهمها :

• يعاني المريض الذي يعاني من قرحة المعدة من شعور بالحرقة والألم في عدة أماكن في المعدة.
• يشعر المريض المصاب بقرحة في المعدة بالرغبة في التجشؤ، بالإضافة إلى الشعور بالرغبة في الإقياء والشعور المستمر بالامتلاء.
• يعاني المرضى الذين يعانون من جرثومة المعدة والتي تسبب قرحة في المعدة من الشعور بالشبع والرغبة في تفادي تناول الوجبات الغنية بالدهون.
• يشير شعور مريض قرحة المعدة بالغثيان.

عرضنا في مقالنا قائمة بالأطعمة المناسبة لمرضى قرحة المعدة، بالإضافة إلى الأطعمة الصحية التي تساعد في الحد من التهابات المعدة، كما تحدثنا عن أعراض التهاب المعدة وأسبابه، نتمنى أن نكون قد شملنا كافة جوانب هذا الموضوع، وندعوكم لزيارة موقعنا للاطلاع على كل جديد

يمكن للقارئ العزيز متابعة المزيد من المعلومات في الموسوعة العربية الشاملة:

1-كيفية علاج قرحة المعدة بالطب وبطرق طبيعية مجرب

2-علاج قرحة المعدة بالاعشاب مجرب

المراجع

1-

2-

3-