كيفية علاج الاسهال عند الكبار طبيا وطبيعيا في أسرع وقت وأسبابه
في هذا المقال، سنشرح علاج الإسهال لدى البالغين والأسباب التي تؤدي إلى الإصابة به. يشير مصطلح “الإسهال” إلى تشوهات في الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى الشعور بالألم والتشوش، وقد يتسبب في خروج البراز بشكل لين ومتكرر. يمكن أن يستمر الإسهال لعدة أيام، ويمكن أن يؤثر على جودة الحياة اليومية للمريض. وعلى الرغم من أن الإسهال من اضطرابات الجهاز الهضمي التي يمكن علاجها بسهولة، إلا أنه يجب تحديد أسباب الإصابة به قبل العلاج. يمكن الاطلاع على هذه الأسباب في الأسطر التالية. وتشمل الأسباب الشائعة للإسهال عدوى الجهاز الهضمي والأغذية الفاسدة والأدوية والتوتر والقلق والتحسس لبعض الأطعمة والمشروبات والعوامل البيئية.
أسباب الإصابة بالإسهال
تحدث الإسهال نتيجة ارتفاع مستوى السائل داخل الأمعاء عن المعدل الطبيعي له، مما يؤدي إلى فقدان القدرة على امتصاص السائل الإضافي في المعدة، ويترتب عليه خروج السائل من الجسم على شكل براز لين، وفيما يلي يمكن التعرف على أسباب حدوث ذلك:
- يمكن أن يؤدي تناول الطعام أو الشراب الملوث إلى إصابة المعدة بالبكتيريا، حيث يحتوي الطعام الملوث على بكتيريا ضارة، ومن بين أنواع البكتيريا التي تسبب الإسهال بكتيريا المطثية العسيرة.
- تناول الطعام باستخدام أيدي ملوثة بالبكتيريا أو الطفيليات.
- تشمل الفيروسات التي يمكن أن يتعرض الإنسان لها فيروس التهاب الكبد الفيروسي وفيروس المضخم للخلايا.
- تسبب بعض أنواع الأدوية أعراض إسهال جانبية، ومن بين هذه الأدوية الأدوية المعالجة للحموضة والمضادات الحيوية، بالإضافة إلى الإكثار من تناول الملينات لعلاج الإمساك.
- إضافة إلى ذلك، الإصابة ببعض الأمراض الأخرى التي تؤثر على الجهاز الهضمي مثل التهاب القولون التقرحي ومتلازمة القولون المتهيج، إلى جانب مرض كرون والتهاب البنكرياس المزمن وسرطان الأمعاء.
- الخضوع لعمليات جراحية في المعدة.
- من بين الحالات المرضية الشائعة التي تسبب الإسهال، يعتبر عدم تحمل اللاكتوز أحد الأسباب، والذي يحدث نتيجة تناول منتجات الحليب التي تحتوي على سكر الفركتوز وتؤدي في بعض الحالات إلى ضعف قدرة الأمعاء على امتصاص هذه المكونات، وينتشر هذا المرض بين كبار السن.
- الإفراط في تناول المشروبات الكحولية.
- تناول المحليات الصناعية أبرزها محليات السوربيتول.
أعراض الإسهال
- نزول براز مائي أثناء الإخراج.
- الإصابة بالانتفاخ.
- الشعور بالغثيان.
- الشعور بتقلصات في البطن.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- خروج براز دموي.
- التبرز المتكرر خلال اليوم.
- الشعور بألم حاد بالبطن.
- الشعور بالصداع.
- فقدان مفاجيء للوزن.
مضاعفات الإسهال
تتضمن مضاعفات الإسهال الإصابة بالجفاف الحاد، وهي حالة خطيرة تتطلب العلاج الطبي الفوري. يتميز الجفاف بقلة التبول والإحساس بالتعب والإجهاد وتغيير لون البول، بالإضافة إلى الشعور بالدوار والشدة الشديدة للعطش.
متى يتوجب زيارة الطبيب المختص ؟
قد لا يكون من الضروري زيارة الطبيب المختص في حالة الإسهال إذا استمرت ليوم واحد فقط، ولكن في حالة استمرار الحالة لعدة أيام، يجب زيارة الطبيب المختص، وخاصة في الحالات التالية:
- في حال بلوغ درجة حرارة الجسم 39 درجة.
- في حالة استمرار الشعور بالألم الحاد في البطن.
- عند تغيير لون البراز إلى اللون الأسود.
- في حالة استمرار نزول دم في البراز.
- في حالة الإصابة بالجفاف.
تشخيص الإسهال
بعد إبلاغ الطبيب المتخصص بأعراض الإسهال، يبدأ الطبيب في الكشف عن السبب الرئيسي للإصابة بالإسهال باستخدام الأساليب التالية:
- الفحص السريري للمريض.
- التعرف على الحالات المرضية الأخرى التي يعاني منها الشخص.
- يجب الاطلاع على جميع الأدوية التي يتناولها المريض.
- يشمل الفحص الطبي فحص الدم والبراز، بالإضافة إلى فحص القولون عبر التنظير لتحديد ما إذا كان المريض يعاني من اضطرابات في القولون أم لا.
علاج الاسهال عند الكبار طبيا
إذا استمر الإسهال لمدة يوم واحد، فلا يلزم تناول الأدوية لأن أعراض الإسهال تختفي من دون علاج، ولكن إذا استمرت الحالة لأكثر من يوم، ففي هذه الحالة يتم تناول الأدوية التالية:
- تُستخدم المضادات الحيوية فقط في حالة الإصابة بعدوى بكتيرية أو طفيلية.
- يمكن إضافة المكملات الغذائية للبكتيريا النافعة (البروبيوتيك) إلى السوائل لتناولها.
كيفية علاج الاسهال عند الكبار بالطب البديل
- يجب زيادة تناول السوائل بما في ذلك الماء والعصائر والشوربات الدافئة لتفادي الجفاف.
- زيادة تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل البطاطس.
- ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالنشويات مثل الأرز والخبز وغيرها للحصول على الطاقة اللازمة.
- يجب تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية أو الدهون.
- يشير إلى أنه يجب تجنب تناول الأطعمة الحارة أو التي تحتوي على الكثير من التوابل.
- ينبغي تجنب تناول المشروبات المنبهة التي تحتوي على مادة الكافيين مثل القهوة، بالإضافة إلى تجنب تناول المشروبات الكحولية.
مشروبات لعلاج الإسهال
من أبرز المشروبات التي يُنصح بتناولها أثناء الإصابة بالإسهال ما يلي:
- مغلي الزنجبيل: يتم غلي عدة شرائح من الزنجبيل في كوب من الماء.
- مشروب خل التفاح: يتم خلط ملعقتين من خل التفاح في كوب من الماء.
- شاي البابونج: حيث نخلط ملعقة من البابونج في كوب ماء.
- مشروب البرتقال: يتم غلي شرائح من قشر البرتقال في كوب ماء.
- مغلي الكمون: يتم غلي ملعقة كمون مع كوب من الماء.
- مغلي القرفة: نضع ملعقة صغيرة من القرفة في كوب ماء ونغليها.
علاج الإسهال بالليمون
ينصح بشدة بشرب عصير الليمون الدافئ أثناء الإصابة بالإسهال، حيث يعتبر الليمون أحد العناصر الطبيعية التي تساعد على محاربة الفيروسات المسببة للإسهال، بما في ذلك فيروس النوروفيروس.
كيفية الوقاية من الإصابة بالإسهال ؟
تتضمَّن الإرشادات الصحِّية التي يجب اتباعها لتجنُّب التعرض لهذه الحالة الآتي:
- ينبغي علينا الاهتمام بغسل اليدين بالماء والصابون بشكل جيد قبل تناول الطعام، وفي حالة عدم الإمكانية يمكن استخدام مطهرات اليدين والمعقمات مثل الكحول.
- يجب غسل الخضروات جيدًا قبل طهيها والتأكد من طهي الطعام جيدًا.
- ينبغي تجنب تناول اللحوم غير المطهية لأنها قد تحمل البكتيريا الضارة للجسم.
- يجب مراجعة الطبيب المختص بشأن الأدوية التي تسبب الإسهال إذا كانت السبب الرئيسي للإصابة به.
- ينبغي تجنب تناول مياه الصنابير التي قد تكون ملوثة في كثير من الأحيان.
- يجب تجنب تناول منتجات الحليب التي تحتوي على سكر الفركتوز إذا كانت هي السبب الرئيسي في الإصابة بالإسهال، وكذلك في حالة تناول المحليات الصناعية.
وفي الختام، قدمنا لك طرق علاج الإسهال لدى الكبار باستخدام الأدوية أو تبعًا لتوجيهات الرعاية الصحية في المنزل، بالإضافة إلى تقديم أسباب الإصابة بالإسهال وأعراضه ومضاعفاته، وتحدثنا عن الأعراض التي تستوجب زيارة الطبيب المختص، وطرق الوقاية من الإصابة بالإسهال.
مراجع
