علاج للاسهال من البيت ( أسرع وصفات علاج الاسهال )
كيف يمكن علاج الإسهال في المنزل؟ الإسهال هو واحد من الأمراض التي يصاب بها الجميع ويستمر لبضعة أيام، وعادة ما لا يشكل خطورة كبيرة إلا في بعض الحالات، وبالتالي لا يتطلب الذهاب إلى الطبيب وطلب المساعدة. ويمكن علاج الإسهال في المنزل باستخدام بعض الأطعمة والمشروبات دون الحاجة إلى الأدوية الطبية، ويمكن شراء بعض الأدوية من الصيدلية دون الحاجة إلى وصفة طبية. ويمكن أن يكون الإسهال ناتجًا عن إصابة بأحد الأمراض التي تؤثر على الجهاز الهضمي والأمعاء. وفي هذه المقالة على موقع موسوعة، سنقدم لكم طرق علاج الإسهال في المنزل، بالإضافة إلى قائمة بالأطعمة التي يجب تجنبها عند الإصابة بالإسهال، وكيفية علاج الإسهال عند الأطفال.
علاج للاسهال
الإسهال من الأمراض التي يمكن علاجها خلال فترة قصيرة وقد لا يتجاوز المرض يومين على الأكثر، ويمكن علاج الإسهال باستخدام الوصفات والأطعمة المنزلية، ولكن إذا لم يتحسن الوضع، فيجب استشارة الطبيب، ويمكن للطبيب أن يوصف الأدوية التي يجب تناولها للعلاج:
- المضادات الحيوية: تساعد المضادات الحيوية على علاج الإسهال إذا كانت السبب في الإصابة به ناتجًا عن العدوى البكتيرية أو العدوى الطفيلية، ويعد الإسهال أحد الأعراض الجانبية للإصابة بها.
- تعديل جرعات الأدوية: من الممكن أن يؤدي تناول جرعات زائدة من بعض الأدوية التي تكون ضمن قائمة الآثار الجانبية لها الإصابة بالإسهال، لذا ينبغي التحدث مع الطبيب لتعديل الجرعات.
- علاج السبب الرئيسي للإسهال: من الممكن أن يكون الإسهال نتيجة للإصابة ببعض الأمراض، مثل التهابات الأمعاء، وفي هذه الحالة، يحدد الطبيب الأدوية المناسبة لعلاج التهابات الأمعاء، وعند معالجة السبب الأساسي، يتوقف الإسهال.
علاج للاسهال من البيت
في معظم الحالات، لا يتطلب الأمر استشارة الطبيب، ويمكن أن يتم الشفاء دون الحاجة إلى علاج، ويجب الانتباه لبعض الأمور المهمة عند الإصابة بالإسهال:
- يجب الاهتمام بشرب الكميات المناسبة من الماء أو السوائل لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم وتجنب الجفاف الذي يحدث نتيجة فقدان معظم السوائل الموجودة بالجسم.
- يجب تناول الطعام الذي يحتوي على قليل من الألياف للمساعدة في حركة الأمعاء والجهاز الهضمي للعمل بانتظام.
- ينبغي تجنب تناول الأطعمة الدهنية والمنتجات الألبان والأطعمة الغنية بالألياف والتوابل حتى يتم الشفاء الكامل.
- تتضمن بعض الأدوية المضادة للإسهال التي لا تحتاج إلى وصفة طبية:
- اللوبيراميد.
- البسموث سبساليسيلات.
- يوصى بتناول بعض المكملات الغذائية، وخاصة تلك التي تحتوي على البكتيريا الحية (البروبيوتيك)، حيث يعمل هذا النوع من المكملات على استعادة توازن الجهاز الهضمي وتنظيم عملية الهضم.
- يمكن تقسيم الوجبات الثلاث الرئيسية إلى خمس وجبات على مدار اليوم، مع التركيز على المضغ الجيد للطعام لتسهيل هضم الطعام من خلال الجهاز الهضمي.
أطعمة تساعد على علاج الإسهال
عند الإصابة بالإسهال، يجب على المريض تغيير نظامه الغذائي والتركيز على تناول الأطعمة الآتية:
الموز
- يحتوي الموز على البوتاسيوم الذي يحفز الجسم على تعويض كل ما يفقده الجسم من العناصر خلال فترة الإسهال.
- يحتوي أيضًا على مادة البكتين التي تُعَدُّ من الألياف، ولكنها تتميز بكونها من الألياف القابلة للذوبان التي تحفِّز الأمعاء على امتصاص السوائل، مما يُسَاعِدُ على تنظيم عملية الهضم.
- يحفز الموز نمو البكتيريا النافعة في الجسم، بما في ذلك بكتيريا البروبيوتيك التي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء.
الزبادي
- على الرغم من أن الزبادي منتجات الألبان التي يجب تجنبها عند الإصابة بالإسهال، إلا أن تركيبته تختلف عن بقية المنتجات الألبانية، مما يجعله حلاً فعالاً لمعالجة الإسهال.
- يحتوي الزبادي على مادة البروبيوتيك النشطة التي تعمل على تنظيم حركة الأمعاء والجهاز الهضمي.
التفاح
- يحتوي التفاح على مادة البكتين التي يحتاجها الجسم عند الإصابة بالإسهال.
- يمتاز البكتين بألياف قابلة للذوبان، وبعد فترة يتم امتصاصها في الأمعاء مما يساهم في تحسين انتظام حركة الأمعاء.
التوت
- تناول التوت المجفف عند الإصابة بالإسهال يساعد في علاجه لأنه يحتوي على العفص الذي يعمل كمادة مضيقة تساعد على تقليل الالتهابات وتخفيض سوائل الجسم.
- ويحتوي التوت على مضادات الأكسدة والألياف القابلة للذوبان التي تساعد على تنظيم عمل الأمعاء.
القهوة لعلاج الإسهال
- على الرغم من أن القهوة تحتوي على الكافيين الذي يساعد على زيادة حركة الأمعاء، والذي يمكن أن يؤدي في بعض الحالات إلى الإصابة بالإسهال، وعلى الرغم من أن الكثير من مشروبي القهوة يضيفون الحليب الذي يحتوي على اللاكتوز الذي يساعد على تنظيم حركة الأمعاء والجهاز الهضمي، فإنه يلعب دورًا كبيرًا في تخفيف حدة الإسهال عند الإصابة به.
- يعتقد البعض أن تنظيم حركة الأمعاء هو الأمر الذي يساعد على التخلص من الإمساك بسبب وجود الكافيين ، ولكن الحقيقة هي أن الكافيين يساعد على تنظيم حركة الجهاز الهضمي بشكل عام، مما يؤدي إلى تحسين صحة الجهاز الهضمي.
- يتم الترويج لفكرة أن إضافة عصير الليمون إلى القهوة يمكن أن يساعد في التخلص من البكتيريا والفيروسات التي تسبب الإسهال، ولكن لا توجد دراسات أو أبحاث تؤكد أو تنفي هذا الأمر، لذا لا يمكننا تحديد ما إذا كان هذا صحيحًا أم لا، وإذا كان للقهوة أي تأثير في الإسهال فإنه قد يكون لها تأثير في تخفيف حدته أو تسببه.
النشا لعلاج الإسهال
- يُعدُّ استخدام النشا مع الليمون لعلاج الإسهال واحدًا من العلاجات المنزلية الأكثر شهرةً وتجربةً من قِبَل الجميع، حيث يتمتع النشا والليمون بفوائد كثيرة تُساعد في علاج الإسهال:
- يعمل الليمون كمطهر للأمعاء ويقوم بطرد جميع البكتيريا والفيروسات التي تسبب الإسهال.
- يعمل النشا على الإبقاء على السوائل في الجسم، مما يقلل من احتمالية الجفاف الناجم عن الإسهال.
- يعمل النشا على تغيير قوام البراز، مما يقلل من الإسهال ويساعد على التخلص منه بسهولة، خاصةً إذا تم إضافة الليمون إلى النشا، حيث يكون التأثير أفضل.
- طريقة تحضير النشا بالليمون لعلاج الإسهال:
- يتم إضافة ملعقة كبيرة من النشا إلى نصف كوب من الماء.
- إضافة عصير 1/2 ليمونه.
- نقوم بتحريك النشا والماء والليمون حتى يصبحوا متجانسين تماما.
- طريقة الاستخدام:
- يتم تناول ملعقة كبيرة واحدة من الخليط كل نصف ساعة إلى ساعة خلال اليوم.
علاج الإسهال للأطفال
يعاني الأطفال بشكل شائع من مشكلة الإسهال، وقد يتكرر ذلك كثيرًا، وقد يحدث ذلك نتيجة الإصابة بأمراض معينة ناتجة عن العدوى البكتيرية أو الفيروسية، وعندما يحدث إسهال الأطفال، يجب الحرص على عدم تفاقم الإصابة بالإسهال لأن ذلك يشكل خطورة كبيرة، وهناك بعض الأعراض التي تدل على إصابة الأطفال بالجفاف بسبب الإسهال:
- شعور الطفل بالعطش الشديد.
- يجب تجنب عدم التبول أو التبول بكميات قليلة جداً.
- أن يكون لون البول داكن.
- يمكن للطفل البكاء دون أن يذرف دموعًا.
علاج الإسهال للأطفال في المنزل
- يجب الحرص على استمرار الرضاعة، سواء كانت رضاعة طبيعية أو رضاعة صناعية.
- زيادة عدد رضعات الطفل لتعويض السوائل التي تفقدها جسمه.
- في حال كان الطفل في مرحلة عمرية متقدمة، يجب تشجيعه وحثه على شرب السوائل والماء بانتظام.
- عندما ترغب في إعطاء الطفل الذي يبلغ من العمر أقل من سنة محاليل أو أدوية للإسهال، يجب استشارة الطبيب.
- يجب الحرص على إطعام الطفل الأطعمة التي تساعد على تقليل شدة الإمساك، مثل:
- الموز.
- البطاطس المسلوقة والمهروسة.
- إذا كان الطفل يزيد عمره عن العام فيجب أن يتناولوا :
- الأرز.
- البطاطا.
- المكرونة.
- الفول المطبوخ.
- الخبز.
- الموز.
- تجنب تناول ما يلي:
- عصائر الفواكه.
- الأطعمة الغنية بالسكر.
- الأطعمة الغنية بالدهون.
- تناول البسكويت المالح يساعد في تعويض بعض الأملاح التي يفقدها جسم الطفل.
- يمكن للطفل أن يعاني من بعض الالتهابات في منطقة الحفاضات، لذا يجب على الأم استخدام كريمات معالجة الالتهابات.
- يتعين الحفاظ على نظافة يدي الأم وغسلهما باستمرار بعد تغيير الحفاضات، ويجب أيضًا غسل يدي الطفل قبل الأكل.
أطعمة يجب تجنبها عن الإصابة بالإسهال
عندما تصاب بالإسهال يجب تجنُّب بعض الأطعمة التي تساعد على زيادة الإسهال، ومن هذه الأطعمة:
- منتجات الألبان.
- المشروبات الغازية.
- تشمل المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل الشاي والقهوة.
- الأطعمة التي تحتوي على دهون وزيوت.
- الأطعمة التي تحتوي على توابل كثيرة.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
- المشروبات مرتفعة السكر.
- يشمل السكر المحلى المصنع والمنتجات التي تحتوي على السكريات الصناعية والتي تكون مخصصة للرجيم:
- السوربيتول.
- مانيتول.
- إكسيليتول.
- الفواكه التي تسبب الانتفاخ ومنها:
- التفاح.
- الكمثرى.
- الخوخ.
- الحمص.
- الفلفل.
- الفاصوليا.
- الذرة.
- البازلاء.
وبعد أن انتهينا من حديثنا عن علاج للاسهال من البيت والذي قدمنا لكم فيه كيف يمكن التخلص من الإسهال للكبار والأطفال وما هي الأطعمة التي يجب تجنبها خلال فتر الإصابة بالإسهال حيث أنها تزيد من الإصابة بالإسهال.
نقدم لكم على موقع الموسوعة العربية الشاملة كل ما هو جديد في كافة المجالات، وهذه مجموعة من المقالات التي نقدمها لكم للمزيد من المعلومات عن الإسهال وطرق علاج للاسهال:
- علاج الإسهال عند الرضع بعمر الشهرين.
- علاج الإسهال المزمن للأطفال بالأعشاب.
- الإسهال : أسبابه وأعراضه وعلاجه مجرب.
المراجع:
