تجربتي مع نزول الرحم وأعراضه وأسبابه وعلاجه نهائيا
يوضح موقع موسوعة تجربتي مع نزول الرحم وهي حالة تعرف أيضًا باسم “هبوط الرحم”، والتي تحدث عندما تضعف قوة عضلات الرحم مما يؤدي إلى هبوطه ووقوعه بالقرب من المهبل، وتلعب عضلات الرحم دورًا أساسيًا في دعم موضع الرحم والحفاظ على ثباته في مكانه الطبيعي مما يساعد على نجاح الحمل وحدوث الولادة الطبيعية بدون مشكلات صحية.
يتعرض بعض النساء اللاتي سبق لهن الحمل الطبيعي عدة مرات لحالة يهبط فيها الرحم بشكل جزئي أو كلي، ويبرز جزء منه من فتحة المهبل، وتحدث هذه الحالة أيضًا للنساء اللاتي تخطين سن اليأس الذي تنقطع فيه الدورة الشهرية.
تجربتي مع نزول الرحم
التجربة الأولى
- تحدث صاحبة التجربة عن معاناتها من انخفاض الرحم الذي استمر لفترة طويلة، وتعرفت على العلاج بالعسل من خلال القراءة عنه.
- تدعي صاحبة التجربة أنها استخدمت العسل عدة مرات عن طريق حقن العسل في المهبل.
- لاحظت الشخصة التي جربتها تحسُّناً فعالاً بعد استخدام العسل، حيث تم استعادة موضع عنق الرحم الطبيعي من جديد.
التجربة الثانية
- تشير صاحبة التجربة الثانية إلى أنها تعرضت لهبوط الرحم بسبب الولادة الطبيعية المتكررة، ولوحظ بعد الولادة الأخيرة النزيف المهبلي مع الشعور بالتشنجات.
- بعد تشخيص الحالة، يصف الطبيب المختص أدوية فعالة في علاج هبوط الرحم للمريضة.
التجربة الثالثة
- تحكي صاحبة التجربة أنها تعرضت لانخفاض في الرحم بسبب بلوغها سن اليأس وانقطاع الدورة الشهرية.
- وصف الطبيب لها العديد من الأدوية والتحاميل المهبلية، ولكن لم تكن هذه العلاجات كافية لحل المشكلة الجذرية، مما دفعها إلى اللجوء إلى حل جذري.
تجربتي مع نزول الرحم وانا حامل
- تشير صاحبة التجربة الثالثة إلى أن زيادة وزنها تسببت في هبوط الرحم، مما أدى إلى فقدان الجنين بسبب الإجهاض.
- يمكن علاجها بالتخلص من الوزن الزائد من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية.
أسباب نزول الرحم
تعتبر هبوط الرحم من بين العوامل التي تؤدي إليه الولادة الطبيعية المتكررة، بالإضافة إلى عوامل أخرى:
- الإصابة بأورام في الحوض.
- الإصابة باحتباس السوائل.
- حمل أشياء ثقيلة بشكل متكرر.
- يؤدي التدخين المستمر إلى الإصابة بالسعال، الأمر الذي يضع ضغطًا على عضلات الرحم.
- عند إصابة الشخص بالسمنة، يمكن أن تؤدي الضغط الزائد على عضلات الرحم إلى تدلي الرحم نحو المهبل.
- يمكن التغلب على الإمساك والحاجة لبذل مجهود كبير خلال عملية الإخراج عن طريق تناول الملينات والأغذية الغنية بالألياف الغذائية.
- الإصابة بالتهاب القصبات الهوائية أو الربو يؤدي إلى الإصابة بالسعال الحاد.
- إجراء عمليات جراحية في الحوض.
أعراض هبوط الرحم
تشير العلامات التالية إلى حدوث هبوط الرحم والتي تشمل ما يلي:
- حدوث نزيف مهبلي.
- الإحساس بشد في منطقة الحوض.
- نزول الإفرازات المهبلية بشكل مفرط.
- الشعور بألم أثناء ممارسة العلاقة الزوجية.
- صعوبة في التبول أو التبرز.
- الإصابة باحتباس السوائل في الجسم.
- الشعور بشيء بارز من فتحة المهبل.
- بروز الأنسجة من فتحة المهبل.
درجات هبوط الرحم
تنقسم حالة هبوط الرحم إلى الدرجات الأربع التالية:
- الدرجة الأولى: في هذه المنطقة ينزل الرحم إلى الجزء الأعلى من فتحة المهبل.
- الدرجة الثانية: يمتد هبوط الرحم فيها حتى منتصف فتحة المهبل.
- الدرجة الثالثة: يحدث هبوط الرحم الذي يتجاوز فتحة المهبل في الحالات الشديدة، ويبرز جزء من الرحم من فتحة المهبل.
- الدرجة الرابعة: يمكن رؤية عنق الرحم بالكامل بعد خروجه من فتحة المهبل.
أسباب الإصابة بهبوط الرحم أثناء الحمل
- الحمل في ثلاث أجنة.
- الإصابة بالأمراض الوراثية.
- الحمل في سن متقدم.
- انخفاض هرمون الاستروجين.
- ولادة طفل بوزن يتجاوز الوزن الطبيعي.
مضاعفات هبوط الرحم أثناء الحمل
تعتبر حالات هبوط الرحم من أبرز الحالات التي تتطلب مراجعة طبيب مختص لتلقي العلاج الفوري، وإهمال هذه الحالة خلال فترة الحمل يؤدي إلى الآتي:
- فقدان الجنين من خلال التعرض للإجهاض.
- الإصابة بفتق في المستقيم.
- الإصابة بفتق في المثانة.
تشخيص هبوط الرحم
- يقوم الطبيب بفحص منطقة الحوض من الداخل لتحديد موقع عنق الرحم.
- يقوم الطبيب أيضًا بفحص منطقة المثانة من الداخل إذا ظهرت أعراض سلس البول.
كيفية علاج هبوط الرحم
- يختلف علاج هبوط الرحم وفقًا لسبب حدوثه، ويتمثل العلاج في الوسائل التالية:
- يمكن تخفيض الوزن عن طريق اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية، وذلك في حالة زيادة الوزن.
- يجب تجنب الإجهاد والحصول على قدر كافٍ من الراحة في حالة هبوط الرحم خلال الحمل.
- يتم علاج التهاب القصبات الهوائية باستخدام الأدوية عند الإصابة به.
- تستخدم أجهزة الفرزجة المهبلية التي تدعم ثبات موقع عنق الرحم.
- يمكن علاج الإمساك المزمن إذا كان هو السبب الرئيسي في حدوث تدلي الرحم.
- تجنب حمل الأشياء الثقيلة.
- تشمل التمارين الكيجل تقوية الرحم وتدعم عضلاته.
- يستخدم اللبوس المهبلي في العلاج لدعم أنسجة المهبل.
- يتم علاج الرحم بالجراحة عن طريق زرع أنسجة سليمة وإزالة الأنسجة الضعيفة لتعزيزه.
في حالة عدم فعالية العلاجات السابقة، يتم استئصال الرحم كخيار آخر للعلاج.
علاج هبوط الرحم بالأعشاب
هناك بعض الأعشاب التي تساعد في علاج حالات هبوط الرحم البسيطة، وتتضمن ما يلي:
السفرجل
يتم استخدام السفرجل بغلي كميات مناسبة من ثماره في الماء، ويتم استخدام ماء السفرجل بعد تصفيته كغسول للمهبل.
لحاء البلوط
- للاستفادة من لحاء البلوط، يجب غلي كمية مناسبة منه في لتر من الماء لمدة تصل إلى 10 دقائق.
- يستخدم مغلي لحاء البلوط بعد تبريده كحمام مائي للمهبل.
الحبة السوداء والعسل
- يتم استخدام الحبة السوداء والعسل عن طريق خلط ملعقة صغيرة من الحبة السوداء المطحونة مع نصف كيلو من العسل.
- يتم إضافة ملعقة طعام من اليانسون إلى المزيج السابق قبل تناوله.
كيفية الوقاية من هبوط الرحم
للوقاية من التعرض لهبوط الرحم يجب اتباع الإرشادات الصحية التالية:
- إنقاص الوزن باتباع نظام غذائي صحي.
- يستخدم العلاج الهرموني لعلاج انخفاض هرمون الاستروجين عند النساء بلوغ سن اليأس.
- المداومة على ممارسة تمارين كيجل.
كيفية ممارسة تمارين كيجل
تشمل الإرشادات الصحية لعلاج هبوط الرحم ممارسة تمارين كيجل، ويتم ممارستها على النحو التالي:
- يتم الاستلقاء على الظهر أولاً.
- بعد ذلك، يتم رفع منطقة الحوض إلى أعلى درجة ممكنة، وذلك لشد عضلات الحوض.
- يجب الحفاظ على توتر وشد عضلات الحوض لمدة تصل إلى خمس ثوانٍ.
- يتم بعد ذلك تخفيض منطقة الضغط وتخفيف التوتر في عضلاتها لمدة تصل إلى خمس ثوانٍ.
- يتم شد العضلات من جديد بعد التنفس العميق ومن ثم الإرخاء، ويتم تكرار هذا التمرين عدة مرات.
إرشادات ممارسة تمارين كيجل
- يجب تفريغ المثانة والتبول قبل البدء في ممارسة تمارين كيجل، لأن امتلاء المثانة أثناء ممارسة هذه التمارين يؤثر على قوة عضلات الحوض ويزيد من خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية.
- ينبغي تجنب ممارسة تمارين كيجل بشكل مفرط لأنها تسبب إجهادًا في عضلات الحوض.
في ختام هذا المقال، تم شرح تجربتي مع نزول الرحم، مع ذكر أسباب حدوثه وأعراضه وطرق علاجه والوقاية منه.
كما يُمكنك قراءة هذه المواضيع :
- أعراض هبوط عنق الرحم أثناء الحمل وطرق علاج هبوط الرحم المجربة
- وسائل العلاج الرياضية والطبيعية المجربة والمضمونة لعلاج هبوط الرحم
المراجع
