تجربتي في علاج الإمساك فورا
تعرف في هذه الموسوعة على كيفية علاج الإمساك فوراً، إذ تعتبر الإمساك واحدة من الاضطرابات الهضمية الشائعة، وتسبب صعوبة في التبرز وعدم الراحة والحاجة لبذل جهد كبير للتبرز. يمكن تشخيص الإمساك عندما يقل عدد مرات التبرز عن 3 مرات في الأسبوع وعندما يتطلب التبرز بذل مجهود كبير، وإذا لم يتم التبرز بشكل كامل، وعندما يخرج البراز صلبًا. يتم تقسيم الإمساك إلى إمساك بسيط يدوم لفترة قصيرة وإمساك مستمر يستمر عدة أيام، وغالبًا ما يتعرض للإمساك كبار السن والسيدات بنسبة أكبر من الرجال. لذلك، سنقدم لكم في هذه الموسوعة طرقًا لعلاج الإمساك فورًا.
علاج الإمساك فورا
تتمثل وسائل علاج الإمساك في العلاج بالأدوية والعلاج المنزلي، وفيما يلي سنوضح لكم الأدوية المستخدمة في علاج الإمساك:
أفضل دواء لعلاج الإمساك المزمن
في حالات الإمساك المزمن فإنه يتم وصف الأدوية التالية:
مكملات الألياف الغذائية
تدخل مكملات الألياف الغذائية ضمن فئة الملينات، حيث تعمل على تسهيل حركة الأمعاء وتحسين عملية الهضم، مما يساعد على تسهيل عملية الإخراج.
تشمل مكملات الألياف الغذائية ما يلي:
- مكملات بولي كاربوفيل الكالسيوم مثل فايبركون.
- مكملات الألياف السيليوم مثل كونسيل.
الملينات التناضحية
- تعمل الملينات على تحفيز الجهاز الهضمي وتسهيل حركة الأمعاء من خلال زيادة إفراز السوائل الهضمية.
- تتمثل الملينات التنضاحية في سترات المغنيسيوم وهيدروكسيد المغنيسيوم وغليكول البولي إيثيلين.
الحقن الشرحية
تعمل الحقن الشرجية على تحفيز حركة الأمعاء، مما يساعد على تسهيل عملية الإخراج، وتحتوي بعض هذه الحقن على الماء.
التحاميل
تُساعد التحاميل على تيسير عملية الإخراج، ومن الأمثلة عليها تحاميل الجليسرين.
المنبهات
تندرج أدوية المنبهات ضمن فئة الملينات، وهي أدوية تحفيزية للجهاز الهضمي، وتشمل هذه الأدوية: عقار سينيوسيدات مثل لاكس، وعقار بيساكوديل مثل دوكولاكس.
منعمات البراز
تعتبر الأدوية الملينة من أكثر العلاجات فعالية لتليين البراز وتسهيل خروجه، ويشمل ذلك دواء دوكوسات الكالسيوم كواحد من أهم هذه الأدوية.
مناهضات مستقبلات الأفيونات
تستعمل هذه الأدوية في حالات استخدام مسكنات الألم التي تحتوي على الأفيونات، وأحد هذه الأدوية الشهيرة هو نالوكسون.
أدوية سحب الماء إلى الأمعاء
يساعد سحب الماء إلى الأمعاء على تسهيل عملية الإخراج، ويتضمن أشهر الأدوية المستخدمة لسحب الماء:
- لينا كلوتيد.
- لوبيبروستون.
- وبليكانتايد.
علاج الإمساك بالجراحة
- يتم اللجوء إلى الجراحة في بعض حالات الإمساك المزمن عندما يفشل العلاج بالأدوية والطرق الطبيعية.
- يتم إجراء عملية جراحية إذا تسبب الإمساك المزمن في تمزق فتحة الشرج أو انسداد المستقيم.
- يتم قطع جزء من القولون من قِبَل الطبيب للتخلص من اضطراب حركة البراز.
- يتم إزالة القولون كليًا في حالات نادرة بمشورة الطبيب المختص.
علاج الإمساك في المنزل
- ينصح بزيادة شرب الماء الذي يساعد على تحسين أداء الجهاز الهضمي والحد من الإمساك.
- في حالة الإصابة بالتهابات القولون، ينبغي تجنب تناول المشروبات الغازية.
- يُوصى بممارسة التمارين الرياضية، مثل المشي والسباحة، لأنها تساعد على تنظيم حركة الأمعاء.
- يوصى بتناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية بكثرة، مثل الخضروات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة.
- يُوصى بممارسة تمارين لعضلات الحوض تحت إشراف معالج، وتعمل هذه العضلات على تشديد وتخفيف عضلات الحوض.
مشروبات لعلاج الإمساك
يُعد الإكثار من شرب السوائل أحد الإرشادات الصحية الهامة للتغلب على مشكلة الإمساك، ويمكن الاستفادة من العديد من المشروبات الصحية للتخلص من هذه المشكلة:
الزنجبيل
- يساعد تناول الزنجبيل على تحسين أداء الجهاز الهضمي وتسهيل حركة الأمعاء.
- يتم تناول الزنجبيل المغلي بعد تناول الطعام.
البابونج
يمكن تناول بعض المشروبات بعد الطعام لتسهيل حركة الأمعاء وتنشيط المعدة، وتشمل ذلك بعض الخيارات الأخرى.
الهندباء
تساعد عشبة الهندباء على تسهيل عملية الإخراج لدى الإمساك، حيث تعمل على تحفيز حركة الأمعاء.
علاج الإمساك بالأعشاب
بالإضافة إلى الأعشاب السابقة المذكورة، هناك العديد من الأعشاب الأخرى التي تساعد في علاج الإمساك:
زيت الزيتون
يعد زيت الزيتون من أفضل الزيوت الطبيعية في علاج الإمساك، إذ يساعد على تحفيز حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم لتسهيل عملية الإخراج.
السنامكي
يحفز تناول السنامكي حركة البراز في القولون، مما يقلل من بطء عملية الهضم، حيث يعمل على تحفيز حركة الأمعاء.
الخضروات الورقية
تتميز الخضروات الورقية بارتفاع نسبة الألياف الغذائية فيها التي تساعد على تقليل الإمساك وتحفيز الحركة الطبيعية للأمعاء، وتشمل بين هذه الخضروات الكرنب والسبانخ.
بذور الشيا
تحفز بذور الشيا عملية الهضم وتساعد في تسهيل حركة الأمعاء والتبرز بسبب احتوائها على نسبة عالية من الألياف الغذائية.
زيت الخروع
يحتوي زيت الخروع على حمض الريسينوليك الذي يعمل كملين للأمعاء، ويساعد على تحسين حركة الأمعاء وأداء الجهاز الهضمي.
العرقسوس
يعتبر من المشروبات الملينة لحركة الأمعاء، ومن ميزاته أنه يعالج مشكلة الانتفاخ.
علاج الإمساك بالعسل
- يعتبر العسل من بين المكونات الطبيعية الأخرى التي تساعد على علاج الإمساك، حيث يسهل حركة الأمعاء، ويمكن استخدامه عن طريق تناول ملعقة منه قبل الإفطار وتناول الوجبات.
- يمكن استخدام العسل لعلاج الإمساك عن طريق مزج ملعقة كبيرة منه في كوب من الماء.
أسباب الإصابة بالإسهال
تتضمن عوامل الإصابة بالإسهال عدة عوامل، ومنها ما يلي:
- الإصابة بقصور الغدة الدرقية والنخامية.
- الإصابة بأمراض الكلى.
- انخفاض مستوى الصوديوم في الجسم.
- يمكن أن ينتج ارتفاع مستوى البوتاسيوم أو الكالسيوم في الجسم.
- الإصابة بالسكتة الدماغية.
- الإصابة بمرض باركنسون.
- الإصابة بأورام في المخ.
- الإصابة بأورام في الأمعاء.
- الإصابة بالشق الشرجي.
- الإصابة بانفتال الأمعاء.
- الإصابة بمرض التليف الكيسي.
- الإصابة بداء هيرشبرنغ.
- الإصابة بداء السكري.
- يحدث خلل في حركة عضلات الإخراج عند فقدانها القدرة على الشد أو الارتخاء.
بالإضافة إلى الأمراض المذكورة سابقاً، هناك بعض الأدوية التي تسبب الإمساك، وتشمل ما يلي:
- مدارات البول.
- أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم.
- مسكنات الألم.
- مضادات الاكتئاب.
مضاعفات الإمساك
قد تتفاقم حالة الإمساك وتؤدي إلى التعرض للحالات التالية:
- الإصابة بالشق الشرجي.
- الإصابة بتدلي المستقيم.
- الإصابة بالبواسير.
طرق تشخيص الإمساك
من أجل تشخيص الإمساك فإنه يتم الاستعانة بالاختبارات التالية:
- تنظير القولون لفحصه من الداخل.
- يقوم القولون السيني على فحص المستقيم والقولون في الوقت نفسه.
- يتضمن الرنين المغناطيسي فحصًا شاملاً للمستقيم ونشاط العضلات.
- تستخدم الأشعة السينية لتحديد موقع البراز وكشف وجود انسداد في الأمعاء.
- يعتمد التصوير الإشعاعي التبرزي على زراعة مادة الباريوم للكشف عن المستقيم.
- يتم فحص الدم لمعرفة نسبة الكالسيوم في الجسم ونشاط الغدة الدرقية.
كيفية الوقاية من البواسير
- زيادة تناول السوائل بما في ذلك الماء.
- يجب زيادة تناول الطعام الغني بالألياف الغذائية.
- المداومة على ممارسة التمارين الرياضية.
- الابتعاد عن مسببات القلق والتوتر.
- التبرز على الفور عند الشعور بالحاجة إلى ذلك.
وبهذا نكون قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال، حيث قدمنا لكم علاج الإمساك فورًا، وشرحنا طرق العلاج باستخدام الأدوية والوسائل الطبيعية مثل الأعشاب، بالإضافة إلى أسباب وأعراض الإصابة بالإمساك ومضاعفاته. كما تطرقنا إلى وسائل الفحص المستخدمة في تشخيص الإصابة بهذه الحالة.
وللمزيد يمكنك متابعة ما يلي من الموسوعة العربية الشاملة:
المراجع
