الصحة الإنجابيةصحة
كم تستغرق الولادة الطبيعية للبكر
كم تستغرق الولادة الطبيعية للبكر وما هي مراحلها بالتأكيد هي أسئلة تفكر بها النساء الحوامل الذين أوشكوا على الولادة بالفعل وهو ما يجعلهم يخافون من هذه العملية التي تعتبر الأصعب على الإطلاق من قبل أن تبدأ وحتى بعد ما تنتهي لذلك في هذا المقال يقدم لكم موقع موسوعة كل ما تريدون معرفته حول الولادة الطبيعية.
كم تستغرق الولادة الطبيعية للبكر وما هي مراحلها
- قبل الإجابة على هذا السؤال، يجب أن نعرف أن فترة الحمل هي الفترة التي ينمو فيها الجنين داخل جسم الأم.
- على الرغم من أن نمو الجنين يحتاج لفترة حمل كاملة حتى يولد وينضم للحياة، إلا أن تأثير فترة الحمل على المرأة نادرًا ما يتم تناوله.
- لكل امرأة تجربتها الخاصة في الحمل، وذلك يعود إلى طبيعة جسمها وكيفية استجابته لتأثيرات الحمل، وآلامه، والطاقة الكبيرة التي يتطلبها.
- يختلف وقت عملية الولادة نفسها عادةً بناءً على خطورة الحالة وحالة الجنين والأم.
- عمومًا، يستغرق الولادة الفعلية – وهي إخراج الطفل من جسم الأم – من عدة دقائق إلى بضع ساعات.
- تشير عبارة `بضعة ساعات` إلى فترة زمنية تتراوح بين ساعة وثلاثة أو أربع ساعات، وتستخدم في حالات صعوبة الحالة أو عدم قدرة الأم على العناية بالطفل بشكل كافٍ.
- لا يتم تمثيل عملية الولادة بشكل صحيح من خلال هذه المرحلة الواحدة، بل تتكون من العديد من المراحل الأخرى.
مرحلة بداية الولادة
- يكتمل نمو الطفل بشكل كامل ولا يحتاج إلى البقاء في الرحم لفترة أطول، ويكون ذلك عادةً في الشهر التاسع من الحمل.
- عندما يشعر جسمك بتلك الأعراض، فإنه يبدأ في تنبيه الرحم بأنه يجب عليه إخراج ما بداخله، وتبدأ بذلك أول مراحل الطلق.
- نوبات الألم التي تصيب المرأة الحامل هي انقباضات وانبساطات متكررة للرحم، وذلك يتسبب في آلام منتظمة.
- يقوم الرحم بهذه الحركة ليتسع بما فيه الكفاية لإخراج الطفل.
- ثم يتحول الملمس الخشن إلى ملمس ناعم وينكمش ليصبح قصيرًا، ويبدأ الشريان الرحمي في الانقباض والانفجار ليسد الفتحة الرحمية.
- يتحرك الجنين في هذه المرحلة بعد انفتاح عنق الرحم وإتاحة مساحة إضافية له، ليصل إلى وضع الولادة وذلك بأن يتحرك في اتجاه معين.
- يظهر كل هذه الأعراض التي تحدث داخل جسمك عند ولادة الطفل، وتشمل آلام الظهر وإفرازات دموية، عبر القناة التي يخرج منها الطفل.
- تستغرق هذه المرحلة من بضع ساعات إلى أيام، وقد تستمر لأسبوع كامل إذا استدعى الأمر ذلك.
- في تلك المرحلة، من الأفضل أن تقوم المرأة بالمشي أكثر من المعتاد لمساعدة الرحم على التوسع بشكل أكبر.
- يفضل أيضًا القيام بتمارين تنفس خاصة لأنها ستساعدها كثيرًا في عملية الولادة.
- يجب الانتباه إلى أن هذه الأعراض لا تعني حدوث الولادة قريبًا، لأنه لا يزال لديك بعض الوقت حتى يصل الألم إلى أقصى درجاته.
- حيثُ إذا لم ينفجر كيس الماء، سينتظر الطبيب حتى يتوسع عنق الرحم بأكبر قدر ممكن.
- عندما يصل طول الجنين إلى 6 إلى 10 سنتيمتر، يمكن الآن الولادة، لأن الألم يكون قد وصل إلى ذروته في هذا الوقت.
- يشعر الشخص بأن جسده يدفع الطفل بكل قوته خلال المرحلة الأولى من الولادة.
مرحلة الولادة
- عندما ينتهي المرحلة الأولى، وهي مرحلة الولادة التي يقوم الجسم بكل قوته بإشعارك.
- يعتقد البعض أن الطفل ليس بحاجة للجلوس في الداخل لفترات طويلة، ويبدأ الولادة في هذه المرحلة وأنت لست وحدك.
- بعد وصولك إلى المستشفى وتحديداً في غرفة الولادة، ستكون مستلقياً على السرير وحولك الأطباء الذين يطلبون منك شيئًا واحدًا فقط.
- يعني الدفع الفعال هو الدفع بكل القوة المتاحة عندما ينبسط الرحم، وبعد ذلك ينتظر المرأة لحين انقباض الرحم وليس بالضرورة الدفع في كل مرة.
- في بعض الأحيان، لا يطلب الطبيب منك دفع أي تكلفة لأن جسدك يمكنه القيام بهذه المهمة بمفرده ولا يحتاج إلى مساعدة.
- في هذه المرحلة، يهمّ الأمر أن تكوني في وضعية تمكّنك من الدفع بصورة أفضل.
- توفر هذه الوضعية للجسم الراحة وتقلل من الألم، ولهذا السبب لا يجب الاعتماد على الاستلقاء على السرير فقط.
- يمكن للمرأة أيضًا الولادة في وضعية الجلوس العادي، أو القرفصاء، أو الركوع.
- عندما يطلب منك الطبيب عدم الدفع، يجب عليك الامتناع عن الدفع، حتى لا تتعرض أنسجة الرحم للتمزق بدلاً من التمدد.
- وعندما تشعرين برأس طفلك خارج جسدك، سوف تشعرين بالراحة التامة التي طالما انتظرتها.
- عندما يتم قطع الحبل السري، ينزل الجسم بأكمله بسرعة، وعادةً ما ينزل الرأس أولاً، ولكن باقي الجسم ينزل بسرعة أقل مما قد تتخيلين.
مرحلة إخراج المشيمة
- كنت أعتقد مثلك تمامًا أن الولادة تنتهي بمجرد خروج الطفل، ولكن لا يزال الوقت مبكرًا.
- يتبقى نصف ساعة إلى ساعة كاملة على عملية الولادة، ولكن لا يوجد أي ألم في هذا الوقت.
- يتم في هذه العملية إخراج المشيمة، وهي عضو ينشأ في الرحم أثناء الحمل.
- ويتحمل المسؤولية عن تزويد الطفل بالأكسجين اللازم لجسمه والغذاء الخاص به، كما يقوم بالتخلص من فضلات الطفل في جسم الأم.
- بعد إخراج المشيمة، يقوم الطبيب بفحصها للتأكد من سلامتها، ومن ثم التأكد من صحة طفلك.
- يمكنك أيضًا التحقق من الطفل بنفسك إذا كنتِ ترغبين في ذلك، وبالتالي يكون الولادة ناجحة.
علامات قرب الولادة للبكر
- تعتبر المراحل الأخيرة من الحمل هي الوقت الذي تتخلصين فيه من فترة الحمل، والتي تعد واحدة من أجمل المراحل التي تمر بها الأم.
- على الرغم من المصاعب والآلام وربما التعب، إلا أن هذه الفترة تعتبر فترة تشعر المرأة فيها بأنوثتها ودورها الحقيقي في هذه الحياة.
- في الفترة الأخيرة من الحمل وخصوصًا قبل عملية الولادة بأيام، ستظهر عليك علامات اقتراب الولادة.
- ستشعرين بالخفة والنشاط والحيوية أكثر، على عكس الفترة السابقة بأكملها.
- رغم الآلام، يمكنك تحملها والقيام بنشاط حركي يساعد في عملية الولادة.
- ستستطيع المشي لفترة أطول من المعتاد، وهذا أمر صحي جدًا بالنسبة لك.
- في هذه الفترة يتغير شكل بطنك ويتحول إلى شكل كروي تماماً وتصبح ناشفة ومتحجرة.
- لا يجوز لك حاليًا الضغط على بطنك وإدخال يدك بداخله.
- في هذه الفترة، يزداد إفراز المهبل وفي البداية يكون لونه أبيض وأحيانًا سميكًا، لأن الرحم يقوم بتنظيف المنطقة بشكل كامل.
- يتم الولادة بأمان عندما تتحول الإفرازات إلى اللون الأحمر، ويكون قد تمزق سدادة عنق الرحم، وبالتالي تصبح الولادة قريبة جدًا.
- يمكن أن تشعري بالثقل والعجز عن حمل بطنك بسبب تغيير وضعية الجنين ليتناسب مع اتجاه الولادة.
تسهيل الولادة الطبيعية للبكر
- على الرغم من أن الولادة صعبة وتسبب آلاماً لا يمكن تحملها، إلا أن هذه الأعراض يمكن تخفيف حدتها.
- بل يمكن للمرأة عدم الشعور بجميع الآلام التي يشعر بها باقي النساء في المرحلة الكاملة للحيض.
- من خلال اتباع بعض الممارسات الصحية، يمكن جعل فترة الحمل والولادة أسهل بكثير.
- ربما تكون ممارسة الرياضة نصيحة شائعة ومتداولة في الكثير من الأماكن، ولكنها ليست كلمة تقليدية مجردة.
- يعتبر الحركة وممارسة الرياضة أفضل عاملين للحفاظ على صحة الجسم، ولذلك لا يحتاج جسمك إلى راحة كاملة.
- الحركة تساعد على تخفيف الألم والمرض أكثر مما يسببه، وللرياضة دور في تقليل المشاعر السلبية داخل الجسم.
- تعتبر الممارسة الدورية للتأمل والاسترخاء من أهم الطرق لتقليل الخوف والتوتر وبالتالي عدم الشعور بأي ألم.
- ومن بين النصائح الهامة الأخرى هي الاعتماد على حمام الماء الدافئ يوميًا حتى وقت الولادة، حيث تساعد المياه على الاسترخاء.
- وقد أثبتت التجارب العملية أن الولادة في الماء تساعد على تقليل الألم والآلام، بحيث تكون الولادة في الماء أقل خطرًا وألمًا من الولادة الطبيعية العادية.
- يعتبر المساج ضروريًا جدًا في هذه الفترة، وله بالفعل تأثير قوي على تخفيف الألم.
- يؤدي تمرين الاسترخاء إلى استرخاء جميع عضلات الجسم، مما يجعل عملية الولادة أسهل ويزيد من صحة الطفل.
- كما أن تناول الغذاء الصحي والخضروات بكثرة وتناول الأطعمة ذات القيمة الغذائية المنخفضة
إلى هنا نكون قد قدمنا لكم المعلومات الكاملة حول كم تستغرق الولادة الطبيعية للبكر ويمكنكم أيضًا الاطلاع على كل ما يخص الصحة الإنجابية من خلال كل جديد على موقع الموسوعة.
للمزيد من المعلومات يمكنكم قراءة:
- طرق تسهيل الولادة بدون الم كيفية تسهيل الولادة الطبيعية نصائح وتجارب سحرية
- ما هي علامات بداية الولادة الطبيعية؟
- كيفية الولادة الطبيعية بالتفصيل ؟
- أدوات الولادة الطبيعية
المراجع
