أعراض القولون الهضمي عند النساء التشخيص والعلاج
سنوضح لك في الموسوعة أعراض متلازمة القولون الهضمي عند النساء، فهي من الاضطرابات الشائعة للجهاز الهضمي وتصيب الرجال والنساء على حدٍ سواء، ويُعد القولون مسؤولًا عن استخلاص الماء والأملاح من الغذاء بعد هضمه ونقل فضلات الطعام إلى فتحة الشرج. وفي حالة إصابة الشخص بمتلازمة القولون العصبي، تحدث اضطرابات في وظائف القولون مما يؤدي إلى ظهور عدة أعراض يمكنكِ الإطلاع عليها في السطور التالية
أعراض القولون الهضمي عند النساء
الإصابة بالإمساك
يعد الإمساك أحد أكثر الأعراض شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي، حيث يتقلص حركة الأمعاء ويزداد تعقيد الإخراج.
الإصابة بالإسهال
- من بين الأعراض الأخرى التي يعاني منها النساء عند الإصابة بالقولون العصبي هو الإسهال، الذي يؤدي إلى خروج براز رخو ومخاط مع البراز.
- من بين الأعراض المصاحبة للاصابة بالإسهال تشمل الشعور بتقلصات في البطن، ويصاحب الإسهال عادةً حدوثه قبل فترة الدورة الشهرية.
الإصابة بسلس البول
يعاني الكثير من السيدات من سلس البول، ويتمثل ذلك في الحاجة المتكررة للتبول، خاصةً في الليل، ويحدث ذلك بسبب زيادة نشاط المثانة.
حدة أعراض الدورة الشهرية
- تزداد أعراض الدورة الشهرية لدى النساء المصابات بالقولون العصبي بالمقارنة مع النساء غير المصابات، حيث تصبح آلام الدورة الشهرية أكثر شدة ويزداد تدفق الدم.
- بالإضافة إلى زيادة احتمالية الإصابة بالأرق، يزيد القولون العصبي من احتمالية الإصابة بعسر الطمث ومتلازمة الدورة الشهرية، بالإضافة إلى آلام الظهر واحتباس السوائل في الجسم.
الإصابة بالإجهاد النفسي
تزداد معدلات الاكتئاب والقلق لدى النساء المصابات بالقولون العصبي بالمقارنة مع غيرهن، ويعود ذلك إلى ارتباط الجهاز العصبي للقولون بالتوتر والقلق.
الإصابة بالانتفاخ
لا تنحصر أعراض اضطرابات القولون العصبي في الإمساك والإسهال فقط، بل تشمل أيضًا الانتفاخ وزيادة حجم البطن عن الحجم الطبيعي.
الإصابة بآلام الحوض
تعاني العديد من النساء المصابات بالقولون العصبي من آلام الحوض المزمنة، وتشير الدراسات العلمية إلى أن ثلث السيدات المصابات بالقولون العصبي تعاني من ذلك.
تعاني النساء المصابات بالقولون من عدة أعراض، من بينها:)
- صعوبة في الجماع.
- الإصابة بتدلي عضلات الحوض.
- يمكن أن ينتج عن تناول أنواع معينة من الطعام حساسية.
متى يتوجب التوجه للطبيب المختص
يجب مراجعة الطبيب المختص في الحالات التالية:
- في حالة حدوث القيء بدون سبب محدد.
- في حالة نزول قطرات دم من فتحة الشرج.
- الشعور بآلام مستمرة في القولون.
- في حالة الإصابة بالأنيميا.
- في حالة الإصابة بالإسهال.
- في حالة فقدان الوزن بلا سبب واضح.
أعراض القولون العصبي النفسية
بالإضافة إلى الأعراض العضوية المذكورة سابقا، تتضمن الأعراض النفسية العامة لمرض القولون المتهيج الآتي:
- الشعور بالضيق النفسي.
- الإصابة بالاكتئاب.
- الإحساس بالتوتر والقلق.
- الميل إلى العزلة وعدم المخالطة.
أسباب الإصابة بالقولون العصبي
تعتبر العديد من الأسباب مسببات للإصابة بالقولون العصبي، وتشمل ما يلي:
- الإصابة بعدوى البكتيريا والفيروسات المسببة للإسهال.
- الإحساس بألم في جدار القولون.
- تزايد التعرض للضغط النفسي والعصبي والشعور بالتوتر والقلق.
- تشمل الاضطرابات الهضمية التي تتمثل في الإسهال والإمساك والتي قد تصيب الفرد.
- تجنب تناول بعض الأطعمة التي تسبب آلام القولون العصبي.
- الإصابة بخلل في أعصاب الجهاز الهضمي.
عوامل الخطر
بعض الحالات التي تزيد احتمالية الإصابة بالقولون العصبي تشمل:)
- حالات الإصابة باضطراب القلق.
- حالات الإصابة بالاكتئاب.
- يزداد احتمالية الإصابة بهذا النوع أكثر بين النساء من الرجال.
- يزداد احتمال الإصابة بذلك مع التقدم في العمر للأشخاص الذين لم يتجاوزوا سن الخمسين.
الأطعمة التي تسبب القولون العصبي
تشمل قائمة المأكولات المسببة لتهيج القولون ما يلي:
- البقوليات مثل: العدس، الفاصوليا، البازلاء، الفول.
- المكسرات مثل: البندق، اللوز، الكاجو، الفول السوداني.
- نشويات الحبوب الكاملة مثل: الشوفان، الحنطة السوداء، الأرز البني، البرغل.
- منتجات الألبان مثل: الزبدة والجبنة.
- البذور مثل: بذور السمسم وبذور الصنوبر وبذور عباد الشمس.
- ينصح بتناول الخضروات والفواكه الغنية بالألياف الغذائية مثل البروكلي والملفوف والبرتقال.
- اللحوم المقلية والمصنعة.
- التوابل والصلصات الحارة.
علاج القولون العصبي
يتم علاج القولون العصبي عن طريق تخفيف الأعراض التي يعاني منها المريض، ويصف الطبيب المختص الأدوية التالية:
- الأدوية المسكنة للألم.
- المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف الغذائية المفيدة.
- الأدوية المعالجة للإسهال.
- الملينات المعالجة للإمساك.
علاج القولون العصبي بالأطعمة
بالمقابل للأطعمة التي تسبب تهيج القولون العصبي، هناك أطعمة تخفف من التهابات القولون وتشمل ما يلي:
- الأطعمة الغنية بالبكتيريا النافعة مثل البروبيوتيك.
- الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 مثل سمك السردين وسمك السلمون، بالإضافة إلى الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون.
- عصائر الفواكه الطبيعية.
- الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض.
العلاج المنزلي للقولون العصبي
نستعرض هنا بعض الإرشادات الصحية التي يجب اتباعها في علاج القولون العصبي:
- يجب الإكثار من تناول السوائل.
- يجب النوم لساعات كافية يوميًا.
- يجب أن يزيد استهلاك الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية.
- المداومة على ممارسة التمارين الرياضية.
علاج القولون العصبي بالأعشاب
من بين الأعشاب الرئيسية التي تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي:
- عشبة الكركم.
- عشبة البابونج.
- عشبة النعناع.
- عشبة الشمر.
- عشبة اليانسون.
كيفية الوقاية من الإصابة بالقولون العصبي
هناك العديد من الإرشادات الصحية التي تساعد على الوقاية من الإصابة بمتلازمة القولون العصبي:
- تجنب مسببات التوتر والقلق.
- المداومة على ممارسة التمارين الرياضية.
- تجنب الأطعمة المسببة لالتهابات القولون العصبي.
في ختام هذا المقال، تم شرح أعراض القولون الهضمي لدى النساء، بالإضافة إلى أسباب الإصابة به وطرق العلاج، سواءً بالأدوية أو الأغذية أو الأعشاب، وكيفية الوقاية منه.
وللمزيد يمكنك متابعة ما يلي من الموسوعة العربية الشاملة:
- ما هو أفضل نظام غذائي لمرضى القولون العصبي وما ينبغي عليهم تناوله؟
المراجع
