ماذا يحدث للقلب عند البكاء

يعتبر البكاء من أكثر الأشياء التي يتساءل عنها الأطباء النفسيون، حيث إنه طبيعي ويمكن للجميع التعرض له يوميًا نتيجة للضغوط اليومية التي تؤدي إلى التوتر والقلق. يعد البكاء هو الطريقة التي يتخلص بها الجسم من هذا التوتر والقلق. وسنتعرف سويًا على ما يحدث للقلب عند البكاء من خلال مقالنا على موسوعة .

ماذا يحدث للقلب عند الحزن

يُعد القلب من بين الأعضاء الجسدية التي تتأثر بحالة الإنسان، إذ يؤثر التعرض للحزن والبكاء بشكل سلبي على الصحة القلبية، وخصوصا عند بكاء الشخص، حيث يعمل القلب في هذه الحالة على زيادة معدل ضرباته نتيجة لإشارات من الجهاز العصبي.

• قد يؤدي التوتر والقلق إلى تقلص عضلات القلب، مما يؤدي إلى زيادة توسع الأوعية الدموية في الجسم، وبالتالي زيادة منسوب الدم والإمدادات التي يحصل عليها الجسم. وهذا يؤدي إلى شعور الإنسان بآلام في القلب وضيق في التنفس مع زيادة سرعة التنفس، ويرجع ذلك إلى تضيق الممرات الهوائية بسبب التوتر والقلق.
• ومن المعروف أن القلب يمكن أن يتأثر بالبكاء والحزن والقلق والتوتر، ويمكن أن يؤدي ذلك في بعض الحالات إلى أزمات قلبية قاتلة وتهدد حياة الإنسان.

يحتمل أن يلجأ الكثيرون إلى البكاء قبل النوم، وذلك لعدم وجود أي شخص يلاحظ بكائهم، فغالبًا ما يشعرون بالحرج من البكاء ويضطرون إلى كتمان حزنهم ورغبتهم الشديدة في البكاء حتى يجدوا أنفسهم وحدهم دون أن يلاحظهم أحد. ولكن يترتب على البكاء قبل النوم العديد من الأضرار التي تؤثر سلبًا على الشخص، ومن بين هذه الأضرار:

• يمكن أن يكون الصداع الشديد والمستمر حاضرًا حتى بعد تناول الأدوية المسكنة للصداع.
• يؤدي البكاء المفرط إلى إصابة الشخص بمتلازمة القولون العصبي، والتي تتسبب في الكثير من المشاكل الصحية.
• يحدث الجفاف في العين بسبب التعرض للالتهابات الشديدة، ويؤدي إلى تدهور الرؤية.
• يؤدي البكاء أيضًا إلى حدوث مشاكل في الجهاز المناعي، مما يؤثر على قدرته على العمل بكفاءة عالية في مقاومة الأمراض.
• يعمل على عدم إتاحة النوم الطبيعي والمريح للشخص الباكي، مما يسبب له مشاكل الأرق المستمرة والتي قد تؤدي إلى تعرضه للكوابيس بشكل متكرر.
• يتسبب في إفقاد الشخص لتركيزه ونشاطه بسبب شعوره الدائم بالتعب والإرهاق، مما يؤدي إلى عدم قدرة الشخص على أداء مهامه اليومية.
• يؤدي البكاء إلى ظهور الهالات السوداء تحت العين وعلامات التعب والحزن بشكل واضح، حيث يكون تعب العين واضحًا بشكل كبير.
• يمكن أن تؤدي البكاء المتكرر إلى الإصابة بالاكتئاب، وقد يكون العلاج النفسي هو الخيار الأفضل للفرد في هذه الحالة.
• يؤدي البكاء إلى تشويش المخ وعدم قدرته على إرسال الرسائل والإشارات إلى باقي الأجهزة الجسمية، مما يتسبب في حدوث خلل في جميع جوانب الجسم.

في بعض الحالات، يمكن أن تتسبب بعض الأحداث التي يتعرض لها الإنسان في حزن شديد لدرجة أنه لا يستطيع البكاء، مما يؤدي إلى عدم خروج الدموع وكتم البكاء في الداخل. وفي هذه الحالات، يمكن أن تلحق الأضرار الجسدية والصحية الكبيرة بالإنسان، لأن البكاء ينبع من القلب. ومن بين هذه الأضرار:

• أظهرت الدراسات العلمية والطبية أن البكاء دون نزول الدموع وكتم الصوت يؤدي إلى زيادة الضغط على العضلة القلبية بالإضافة إلى تأثيره السلبي على الأوعية الدموية.
• بالإضافة إلى أنه يؤثر سلبًا على الخلايا العصبية في المخ.
• يتسبب في تعب الجسم الواضح الذي ينجم عن ضعف الجهاز المناعي بسبب الحالة النفسية للفرد والبكاء.
• الشعور الدائم بالتوتر والعصبية المصاحبين للآلام في الصدر.
• يعاني الفرد من آلام في المعدة، والتي قد تؤدي إلى فقدان الشهية لفترة طويلة.
• يصاب الدماغ بالصداع النصفي الذي يؤدي إلى عدم تركيز الفرد.
• وأشار العديد من الأطباء إلى أن البكاء يحمل بعض الفوائد، حيث تقوم الدموع بتطهير العين من الشوائب، ولكن هذا لا يعني أنه يجب زيادة البكاء.

تحدث الكثير من الأشخاص في حياتهم اليومية عن حالات البكاء، والتي تنتج عن الكثير من المشاكل والضغوط التي يتعرضون لها، والتي تسبب لهم العديد من الاضطرابات النفسية، وتؤثر بالسلب على العديد من أجزاء الجسم، وتتمثل أهم تلك الأضرار فيما يلي :

• تختلف الأضرار التي تنتج عن البكاء وفقًا لأسبابه المختلفة، فعادةً ما يكون البكاء ناتجًا عن الشعور بالضيق أو الحزن، مما يؤثر سلبًا على الحالة النفسية ويمكن أن يؤدي إلى الصداع والدوار والتشتت الذي ينتج عن قلة التركيز.
• في الحالات الحزينة الشديدة، التي تكون فيها الحزن نابعًا من القلب بشكل خالص، ويكون ناتجًا عن فقدان الحبيب أو شخص عزيز على القلب، يمكن أن يؤثر هذا الحزن مباشرة على القلب، مما يؤدي إلى زيادة معدل سرعة نبضات القلب، والتي يمكن أن تؤدي إلى الأزمات القلبية، وفي حالة وجود مضاعفات قد تؤدي إلى الوفاة.
• بالإضافة إلى تأثير البكاء الشديد على الفرد بشكل سلبي والذي يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب والعزلة، وتجنب المواقف الاجتماعية، وهذا يمكن أن يؤثر بشكل سلبي على حياته الشخصية ومعاملاته اليومية.
• يمكن أن يؤدي البكاء الشديد قبل النوم إلى التأثير على القولون الصبي مما يسبب آلامًا شديدة في المعدة، بالإضافة إلى الصداع والأرق المستمر وعدم القدرة على النوم بشكل مريح.
• وقد سلط الأطباء الضوء على الأضرار المحتملة للبكاء، خاصةً قبل النوم، على صحة القلب والعديد من الأجهزة الحيوية الأخرى.
• يشير الأطباء إلى ضرورة التحدث بشكل دائم مع الأشخاص المقربين عن ما يزعجهم أو يؤثر سلبًا عليهم، بالإضافة إلى توصية بممارسة الرياضة التي تعزز عضلات القلب وتساعد في التخلص من المشاعر السلبية التي يعاني منها الفرد.
• يمكن أن يؤدي التعرض المستمر للبكاء قبل النوم إلى حدوث السكتات القلبية التي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة.

• هناك العديد من أنواع البكاء والدموع المختلفة، وتختلف حسب الأسباب والمواقف، ولكن الأكيد أن جميعها تؤثر سلبًا على الإنسان إذا زادت عن حدها الطبيعي، وتشمل أنواع البكاء المختلفة ما يلي :
  • الدموع القاعدية.
  • الدموع العاطفية.
  • الدموع الانعكاسية.
• تختلف آراء الأطباء حول أخطر أنواع البكاء أو الدموع، فقد أشار بعضهم إلى أن البكاء الصامت وكتم البكاء هو الأكثر خطورة بسبب عدم إكمال العملية، في حين اتجه البعض الآخر إلى أن البكاء الناتج عن العواطف أو الحالات النفسية كالاكتئاب وغيره هو الأخطر. ومع ذلك، يرجح آراء أغلب الأطباء أن البكاء الصامت هو الأكثر خطورة على الإنسان بسبب الأضرار الكبيرة التي يمكن أن يسببها، وتتمثل هذه الأضرار فيما يلي:
  • البكاء الصامت يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالشلل الوجهي النصفي، والذي يمكن أن يتسبب في تجدد الأعراض في العصب الوجهي والذي يمكن أن يسبب البكاء دون سبب وفي أي وقت.
  • بالإضافة إلى تعرض الحلق والجهاز العصبي للعديد من المشاكل.
  • البكاء الهادئ الذي لا يصاحبه أي صوت يضر بالأعصاب ويؤثر سلبًا على باقي أجزاء الجسم.

في النهاية ومع وصولنا للحظة الختام في مقالنا الذي دار حول إجابة سؤال ” ماذا يحدث للقلب عند البكاء” تكون قد أشارنا إلى أن القلب يتأثر بدرة كبيرة نتيجة للبكاء، مما يعود بالسلب عليه وعلي العديد من الأعضاء الجسدية، ولكن في النهاية وعند الانتهاء من البكاء، يعمل الجسم علي إرسال بعض الإشارات للدماغ لحسها علي إفراز هرمون الإندورفين الذي يعمل علي تسكين الآلام الناتجة عن البكاء وتحسين حالة الفرد المزاجية، لهذا تعد خطوة السماح للجسم بالبكاء من أذكي الخطوات التي قد يقوم بها الفرد عوضا عن منعه لنفسه من البكاء.

كما يمكنك عزيزي القارئ الإطلاع معرفة الكثير من المعلومات من خلال الاطلاع علي الموضوعات الأتية:

• أضرار البكاء قبل النوم .. ماذا يحدث للقلب عند البكاء

المراجع

• 1